Контролируйте выдох по сегментам 20 циклов — тренирует лёгкие, повышает концентрацию и устойчивость к стрессу за 4 минуты.
#Контроль выдоха
Сегментированные выдохи для дисциплины дыхания.
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Дыхательный марафон: выносливость легких за 3 месяца
Этот набор для тех, кто хочет повысить выносливость легких без спорта и тренажеров. Решает проблему…
Расширение легких: +15% объема дыханием
Для спортсменов, бегунов и тех, кто хочет увеличить жизненную емкость легких на 15% без оборудовани…