Развивай выносливость и сжигай калории на свежем воздухе с помощью прыжков на скакалке. Улучши координацию, сердце и настроение за 15 минут ежедневно, получая заряд энергии и силы.
#Кардио тренировки
Упражнения для сердца и выносливости на улице
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Тренировки для бега 15 км по пересеченке
Для бегунов среднего уровня, желающих освоить 15 км по пересеченной местности за 2 месяца. Решает п…
Выносливость для 40 км по пересечёнке: сила ног + кардио за 2 месяца
Набор для среднего уровня, желающих повысить выносливость и пройти 40 км по пересечённой местности …