5000 шагов сжигают 200-300 ккал/день, ускоряют обмен веществ и снижают вес без изнурительных тренировок. Легкий способ войти в форму.
#ходьба для похудения
Пешие прогулки и шаги для ежедневного сжигания калорий
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Ходьба + контроль еды для сброса 5 кг
Набор для занятых людей, желающих сбросить 5 кг за 8 недель без спортзала и диет. Фокус на ежедневн…
Легкие прогулки для 50 км по парку
Набор для тех, кто хочет улучшить выносливость и пройти 50 км по парку за месяц без перегрузок. Под…
10 000 шагов в день: постепенный рост за 2 месяца
Для занятых людей, желающих достичь 10 000 шагов ежедневно за 8 недель без перегрузок. Набор решает…