10 отжиманий с акцентом на плечи и корпус — укрепляют мышцы для ношения экипировки и контроля в воде. Простая ежедневная тренировка для дайверов любого уровня.
#фитнес для дайвинга
Упражнения для физподготовки дайверов дома
1 привычек с этим тегом
Упражнения для физподготовки дайверов дома
1 привычек с этим тегом
10 отжиманий с акцентом на плечи и корпус — укрепляют мышцы для ношения экипировки и контроля в воде. Простая ежедневная тренировка для дайверов любого уровня.