🏷️

#дыхание

Упражнения и практики, связанные с дыханием для здоровья и восстановления

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

⭐

🏃 Здоровье До 5 минут Легко ⭐ Ежедневно

Снижайте пульс и восстанавливайтесь быстрее с помощью 3 минут глубоких дыхательных упражнений после пробежки.

#здоровье #энергия #спокойствие #концентрация

Набор для создания привычки бегать 30 минут 5 дней в неделю за 4 недели. Для тех, кто бегает нерегу…