🏷️

#Дыхание стоя

Техники дыхания в вертикальной позе для осанки.

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

💪

🏃 Здоровье До 5 минут Средне ⭐⭐ Ежедневно

Стоя дышите с акцентом на полное раскрытие лёгких — 12 циклов укрепляют осанку, повышают выносливость и насыщают тело кислородом за 4 минуты.

#зож #здоровье #энергия #стресс

Для спортсменов, бегунов и тех, кто хочет увеличить жизненную емкость легких на 15% без оборудовани…