🏷️

#бассейн

Привычки с использованием бассейна дома или в клубе

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🏊

Заплыть 20 минут в бассейне в умеренном темпе

🏃 Здоровье 30+ минут Средне ⭐⭐ 3-4 раза в неделю

Регулярное плавание 20 минут укрепит сердце, улучшит выносливость и снимет стресс. Идеально для поддержания формы без перегрузок, сжигает калории и развивает дыхание. Начните с доступного бассейна рядом.