🏷️

#Баласана

Расслабляющая поза йоги для восстановления и сна

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🧘

🏃 Здоровье 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Расслабься в позе ребенка 5 минут для снятия напряжения, восстановления и глубокого дыхания. Идеальное завершение дня в йоге.

#спокойствие #стресс #осознанность #ежедневно

Этот набор создан для новичков, которые хотят освоить 12 ключевых асан йоги за месяц без перегрузок…