🏷️

#Баланс в йоге

Практики йоги для улучшения равновесия тела и ума

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🧘‍♀️

🏃 Здоровье 5-15 минут Легко ⭐ Ежедневно

Стой в позе дерева 3 минуты на каждую ногу для баланса, концентрации и укрепления ног. Разовьет устойчивость ума и тела без оборудования.

#энергия #уверенность #концентрация #стресс

Этот набор создан для новичков, которые хотят освоить 12 ключевых асан йоги за месяц без перегрузок…