Альтернативное дыхание через ноздри балансирует мозг, снижает тревогу. 5 минут в день для ясности ума и эмоционального равновесия.
#баланс мозга
Практики для гармонии полушарий
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
5 техник концентрации через дыхание
Набор для профессионалов и студентов с рассеянным вниманием, желающих освоить 5 дыхательных упражне…
15 дыхательных техник медитации за 90 дней
Комплексный набор для освоения 15 дыхательных техник медитации за 90 дней, создавая арсенал для кон…