🏷️

#аква-разминка

Разогрев в воде для суставов и мышц

1 привычек с этим тегом

Привычки по тегу

🏊

🏃 Здоровье 15-30 минут Легко ⭐ По будням

Аква-разминка 15 мин: махи, круги, приседания в воде. Разогрев суставов, улучшение гибкости, подготовка к дню без травм. Легкий вход в плавание.

#зож #без-вложений #энергия #плавание для гибкости