Слушай звуки вокруг осознанно 7 минут — обрети глубокий покой, тренируй присутствие и раствори тревоги в потоке акустики мира.
#акустическая медитация
Фокус на окружающих звуках для релакса
1 привычек с этим тегом
Привычки по тегу
Готовые наборы с этим тегом
Фокус-мастер: медитации для концентрации
Набор для повышения концентрации на 40% за 8 недель через медитацию внимания. Решает проблему отвле…
Марафон: 50 часов медитации за 90 дней
Интенсивный набор для накопления 50 часов медитации за 90 дней (с 10 до 45 мин/день). Для продвинут…
Compassion за 45 дней: доброта в 100 взаимодействиях
Набор для развития compassion-медитации (loving-kindness) до 100 взаимодействий за 45 дней. Идеален…