Написать 3 сообщения коллегам с вопросом о их делах
Описание
Эта привычка — отправка трех коротких сообщений коллегам или профессиональным знакомым с искренним вопросом о их текущих проектах или делах. Цель — регулярно поддерживать теплые отношения, которые со временем превращаются в ценные связи.
Без такой привычки люди часто ограничиваются поверхностным общением на работе, теряя шанс на взаимопомощь, рекомендации и совместные проекты. Связи угасают, а возможности проходят мимо.
Через неделю заметишь больше откликов и полезных советов. Через месяц — приглашения на встречи и новые контакты, которые помогут в карьере. Жизнь станет динамичнее с растущей сетью поддержки.
Идеально для офисных работников, фрилансеров и всех, кто хочет расти профессионально без конференций и митапов.
Это работает, потому что регулярные микро-контакты укрепляют доверие лучше редких больших событий — мозг лучше запоминает частые положительные взаимодействия.
Преимущества привычки
Преимущества привычки (6 пунктов):
1. [Расширение сети контактов]: За месяц 90 сообщений приведут к 20-30 новым диалогам. Коллеги начнут делиться вакансиями и идеями, как в случае с менеджером, который получил рекомендацию на повышение через такие чаты.
2. [Повышение видимости]: Регулярные сообщения напоминают о тебе без навязчивости. Через 2 недели тебя чаще вспоминают при распределении задач, повышая шансы на интересные проекты.
3. [Доступ к информации]: Получаешь инсайты о трендах и возможностях. Например, узнаешь о внутреннем курсе раньше других, что дает преимущество в обучении и росте.
4. [Укрепление доверия]: Искренние вопросы строят эмоциональную связь. Через месяц отношения теплеют, коллеги охотнее помогают, снижая стресс от одиночества в карьере.
5. [Карьерные возможности]: Связи приводят к рекомендациям. Статистика показывает, что 70% вакансий заполняются через нетворкинг, а не резюме.
6. [Повышение уверенности]: Положительные ответы мотивируют. Уже через неделю чувствуешь себя активным участником профессионального сообщества.
Как выполнять
Как выполнять привычку (5 этапов):
1. [Подготовка]: Утром или в обед открой список контактов в мессенджере или почте. Выбери 3 коллег, с кем не общался неделю: один из команды, один из другого отдела, один старый знакомый. Подготовь заметку с их именами (2 мин).
2. [Основное действие]: Напиши каждому короткое сообщение: 'Привет! Как продвигается твой проект по [тема]? Интересно услышать'. Добавь эмодзи для тепла. Отправь все три за 5 мин, фокусируясь на искренности, без просьб о помощи.
3. [Контроль качества]: Проверь: сообщение ли личное (упомяни их дело), ли позитивное, ли требует ответа. Если текст короче 20 слов — доработай, чтобы звучал как разговор, а не спам.
4. [Завершение]: После отправки закрой чат и перейди к делам. Не жди немедленного ответа — цель в инициативе, а не в диалоге сразу.
5. [Фиксация результата]: Отметь в приложении OnePercent, запиши имена в заметки для трекинга. Похвали себя: 'Сделано, сеть растет'.
Советы по внедрению
Советы по внедрению (6 пунктов):
1. [Триггер]: Привяжи к утреннему кофе — после первой чашки садись за сообщения. Это создаст ассоциацию: кофе = networking, выполняя за 5 мин перед работой.
2. [Среда]: Создай чат-лист 'Коллеги' в мессенджере с 20-30 контактами. Добавь напоминание в календаре на 10:00 ежедневно.
3. [Напоминание]: Установи будильник '3 сообщения' на телефоне с текстом имен коллег. Меняй имена еженедельно, чтобы не повторяться.
4. [Минимум]: На загруженный день отправь 1 сообщение вместо 3. Главное — сохранить серию в OnePercent.
5. [Награда]: После отправки послушай любимую песню 2 мин или съешь фрукт. Это закрепит удовольствие от привычки.
6. [Трекинг]: Веди таблицу: дата, кому написал, ответ. Через неделю анализируй отклики для мотивации.
Частые ошибки
Частые ошибки (5 пунктов):
1. [Просьба о помощи сразу]: Многие пишут 'Помоги с задачей', пугая получателя. Это разрушает доверие. Правильно: сначала вопрос о них, помощь попроси через 2-3 контакта.
2. [Шаблонные тексты]: 'Как дела?' без конкретики игнорируют. Добавь детали их работы, чтобы показать внимание и вызвать ответ.
3. [Слишком много сразу]: 10 сообщений утомляют и выглядят как спам. Ограничивайся 3 в день — это оптимально для естественности.
4. [Игнор ответов]: Получив отклик, не продолжают диалог. Отвечай в день, чтобы разговор развивался в полезную связь.
5. [Пропуск после срыва]: Один день без сообщений ломает серию. Используй минимум (1 сообщение) и продолжай — стрик важнее идеала.
Лучшее время для выполнения
В обеденный перерыв или утром после кофе: 5-7 минут, когда энергия высока и нет спешки.
Готовый набор: Чат с коллегами: 20+ сообщений за месяц
Эта привычка + цель для максимального результата
Похожие привычки
Начните формировать привычку сегодня
Добавьте эту привычку в свой план и отслеживайте прогресс каждый день
Начать бесплатно