Позвонить другу и обсудить 1 идею новой поездки
3 раза в неделю звони другу на 5 минут, чтобы обсудить свежую идею поездки. Развивай планы, укрепляй связь голосом — ре…
Дружба
Цели дружбы: социальные связи, общение, окружение
Подкатегории
Новые знакомства
Поиск и знакомство с новыми друзьями
Смотреть →Старые друзья
Поддержание связи со старыми друзьями
Смотреть →Дружеские встречи
Организация встреч с друзьями
Смотреть →Общие интересы
Поиск друзей по интересам
Смотреть →Поддержка друзей
Помощь и поддержка друзьям
Смотреть →Конфликты с друзьями
Разрешение конфликтов
Смотреть →Групповые активности
Совместные мероприятия
Смотреть →Онлайн-дружба
Дружба в интернете
Смотреть →Командные виды спорта
Спорт в команде
Смотреть →Волонтерство
Волонтерская деятельность
Смотреть →Клубы по интересам
Участие в клубах и сообществах
Смотреть →Совместные поездки
Путешествия с друзьями
Смотреть →Праздники
Празднование событий с друзьями
Смотреть →Доверие
Построение доверия в дружбе
Смотреть →Границы в дружбе
Установление здоровых границ
Смотреть →Токсичные друзья
Избавление от токсичных отношений
Смотреть →Социальные навыки
Развитие социальных навыков
Смотреть →Активное слушание
Умение слушать друзей
Смотреть →Эмпатия
Развитие эмпатии
Смотреть →Совместные хобби
Общие увлечения с друзьями
Смотреть →Networking
Расширение социальных связей
Смотреть →Коммуникации
Навыки общения
Смотреть →Групповые проекты
Совместные проекты и инициативы
Смотреть →Соседи
Дружба с соседями
Смотреть →Коллеги
Дружба с коллегами
Смотреть →Студенческие годы
Дружба со студенческих лет
Смотреть →Менторство
Дружба-наставничество
Смотреть →Междугородние друзья
Поддержание дружбы на расстоянии
Смотреть →Культурный обмен
Дружба с людьми разных культур
Смотреть →Поколенческая дружба
Дружба между поколениями
Смотреть →Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки категории
13 привычекПозвонить другу и провести 10 минут в разговоре
Регулярный звонок другу для поддержания близких отношений и улучшения эмоционального состояния.
Выделять 5 минут на активное слушание друга по телефону
Улучшай качество общения — уделяй другу 5 минут активного слушания по телефону без отвлечений для поддержки и понимания.
Предложить другу совместную прогулку на 20 минут
Каждый день предлагай другу короткую прогулку. Это создаст регулярные встречи, улучшит здоровье и углубит дружбу. Начни…
Поделиться личной историей с другом для близости
Расскажи другу короткую личную историю из дня — уязвимую или забавную. Это создаст доверие, сделает связь глубже и обле…
Пригласить на 10-минутный разговор другого поколения
Еженедельно планируйте короткий созвон или встречу с человеком другого поколения — стройте доверительные связи шаг за ш…
Выполнить совместное командное упражнение на доверие
Регулярно выполняйте простое упражнение на доверие внутри команды для укрепления взаимопонимания и сплочённости.
Совместно выполнять растяжку после тренировки
После тренировки уделяйте 5-10 минут совместной растяжке с командой для улучшения гибкости и восстановления.
Обсудить совместно одну тренировочную технику после занятия
Выделяйте 5-10 минут после тренировки для обсуждения и улучшения одной техники вместе с командой.
Провести 10 минут на сбор и сортировку вещей для пожертвования
Регулярно выделяйте 10 минут на сортировку и подготовку вещей для благотворительности, помогая нуждающимся и освобождая…
Задокументировать 1 решение группы в общем файле
Фиксируй каждое групповое решение в общем файле — избегай 'а мы это обсуждали?', ускоряй принятие решений. Команда сэко…
Позвонить другу на 5 минут и выслушать его
Звони другу 5 минут раз в 3-4 дня, фокусируясь на активном слушании. Это углубит доверие, снимет напряжение и сделает д…
Скинуть другу идею совместного рисунка или скетча
Предложи другу нарисовать один и тот же объект — развивайте творчество вместе. Улучшит навыки, сблизит через искусство …