Предложить одногруппнику помощь по учебе
Каждый день предлагай помощь сокурснику с заданием — развивай взаимную поддержку, укрепляй дружбу и повышай свою уверен…
Дружба
Цели дружбы: социальные связи, общение, окружение
Подкатегории
Новые знакомства
Поиск и знакомство с новыми друзьями
Смотреть →Старые друзья
Поддержание связи со старыми друзьями
Смотреть →Дружеские встречи
Организация встреч с друзьями
Смотреть →Общие интересы
Поиск друзей по интересам
Смотреть →Поддержка друзей
Помощь и поддержка друзьям
Смотреть →Конфликты с друзьями
Разрешение конфликтов
Смотреть →Групповые активности
Совместные мероприятия
Смотреть →Онлайн-дружба
Дружба в интернете
Смотреть →Командные виды спорта
Спорт в команде
Смотреть →Волонтерство
Волонтерская деятельность
Смотреть →Клубы по интересам
Участие в клубах и сообществах
Смотреть →Совместные поездки
Путешествия с друзьями
Смотреть →Праздники
Празднование событий с друзьями
Смотреть →Доверие
Построение доверия в дружбе
Смотреть →Границы в дружбе
Установление здоровых границ
Смотреть →Токсичные друзья
Избавление от токсичных отношений
Смотреть →Социальные навыки
Развитие социальных навыков
Смотреть →Активное слушание
Умение слушать друзей
Смотреть →Эмпатия
Развитие эмпатии
Смотреть →Совместные хобби
Общие увлечения с друзьями
Смотреть →Networking
Расширение социальных связей
Смотреть →Коммуникации
Навыки общения
Смотреть →Групповые проекты
Совместные проекты и инициативы
Смотреть →Соседи
Дружба с соседями
Смотреть →Коллеги
Дружба с коллегами
Смотреть →Студенческие годы
Дружба со студенческих лет
Смотреть →Менторство
Дружба-наставничество
Смотреть →Междугородние друзья
Поддержание дружбы на расстоянии
Смотреть →Культурный обмен
Дружба с людьми разных культур
Смотреть →Поколенческая дружба
Дружба между поколениями
Смотреть →Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки категории
37 привычекЕжедневно делиться с другом одной честной мыслью
Привычка делиться искренней честной мыслью с другом укрепляет доверие и помогает строить глубокие отношения.
Подготовить список вопросов для обсуждения на встрече клуба
Регулярно составляйте 5-7 вопросов для обсуждения на встречах клуба, чтобы стимулировать диалог и углублять общение.
Позвонить другу и провести 10 минут в разговоре
Регулярный звонок другу для поддержания близких отношений и улучшения эмоционального состояния.
Поделиться личной историей на встрече клуба
Расскажи короткую личную историю, связанную с темой клуба, чтобы лучше узнать участников и создать доверие.
Записать и поделиться с другом тремя общими воспоминаниями раз в неделю
Укрепляйте дружбу, регулярно вспоминая и делясь с другом тёплыми моментами из вашего совместного опыта.
Запланировать еженедельный звонок для обмена новостями с другом
Устанавливайте постоянный еженедельный звонок с другом для обмена новостями и поддержания крепкой связи без лишних усил…
Позвонить другу и узнать, как у него дела
Регулярно звоните другу, чтобы поддержать связь и показать заботу о его жизни и настроении.
Записывать в дневник 3 положительных момента о друзьях каждый день
Ежедневно фиксируйте в дневнике три хорошие черты или события, связанные с друзьями, чтобы развивать благодарность и по…
Созвониться с другом на 10 минут по видео
Позвони другу по видео на 10 минут, чтобы поболтать. Это сохранит близость на расстоянии, поднимет настроение и сделает…
Отправить 1 полезную статью знакомому
Делись одной полезной статьей с профессиональным контактом ежедневно. Строишь ценность в глазах сети, получаешь репутац…
Предложить коллеге помощь на 5 минут
Каждый рабочий день предлагай помощь одному коллеге на 5 минут. Это строит взаимную поддержку, ускоряет задачи и повыша…
Обсудить впечатления от поездки с другом по телефону
После каждой поездки звони другу 5 минут, делись лучшими моментами. Это углубит связь, поможет извлечь уроки и спланиру…
Найти и сохранить 1 бесплатное место для поездки с другом
Каждый день ищи в интернете одно бесплатное место для будущей совместной поездки — парк, тропу или смотровую — и сохран…
Выслушать 1 историю из молодости человека старше 50 лет
Ежедневно слушайте рассказ человека старше 50 лет о его молодости. Укрепляйте межпоколенческие связи, развивайте эмпати…
Отправлять ментору еженедельный отчет о целях и прогрессе
Регулярно информируйте ментора о своих целях и достигнутом прогрессе, чтобы получать своевременную поддержку и корректи…
Задать 1 вопрос о жизни другого поколения
В разговоре с человеком другого возраста задай один глубокий вопрос о его опыте. Получаешь мудрость, укрепляешь связи и…
Пригласить на 10-минутный разговор другого поколения
Еженедельно планируйте короткий созвон или встречу с человеком другого поколения — стройте доверительные связи шаг за ш…
Еженедельно отправлять ментору короткую историю успеха
Каждую неделю делись с ментором конкретной историей своего успеха, чтобы поддерживать мотивацию и получать обратную свя…
Поделиться рецептом праздничного блюда с другом
Каждый день делись с другом простым рецептом праздничного блюда или десерта. Создай общие кулинарные традиции, сблизьте…
Совместно с другом создавать плейлист из новых песен каждый месяц
Ежемесячное создание общего плейлиста с новыми песнями помогает расширить музыкальные горизонты и укрепить дружбу через…
Выбрать и записать дату праздника друга на месяц
Каждую неделю отмечай в календаре дату праздника друга заранее. Будь готов к поздравлениям, избегай забывчивости и стро…
Обсудить командную стратегию перед матчем
Ежедневно выделяй 5-10 минут перед игрой для обсуждения тактики с командой, повышая слаженность и результативность.
Обсудить план игры с командой после тренировки
Ежедневно обсуждайте с командой ключевые моменты игры для улучшения взаимодействия и тактики.
Совместно планировать цель на следующую тренировку
Еженедельно вместе с командой устанавливайте конкретную цель для улучшения игры на следующей тренировке.
Обсудить книгу или фильм с другом
Каждый день коротко обсудите с другом книгу, фильм или сериал из другой культуры. Развивайте вкус, углубляйте дружбу че…
Спроси друга о значении символа его культуры
Ежедневно узнавай у друга значение символа, узора или знака его культуры. Развивай любопытство, углубляй эмпатию и стро…
Посвятить 10 минут в день на помощь соседям или знакомым
Каждый день выделяйте 10 минут на простую помощь соседям или знакомым, укрепляя социальные связи и развивая эмпатию.
Провести 10 минут на сбор и сортировку вещей для пожертвования
Регулярно выделяйте 10 минут на сортировку и подготовку вещей для благотворительности, помогая нуждающимся и освобождая…
Ежедневно изучать 3 новых факта о социальной помощи и волонтёрстве
Уделяйте 5 минут в день чтению или просмотру информации о волонтёрстве, расширяя знания и повышая эффективность помощи.
Участвовать в онлайн-чате с новыми участниками минимум 10 минут
Ежедневно общайся в онлайн-чате с незнакомыми людьми минимум 10 минут, развивая навыки диалога и расширяя круг общения.
Спросить друга о народной игре его культуры
Узнай у друга о традиционной игре из его культуры. Вспомни детство, устройте мини-челлендж, укрепите дружбу через весел…
Обменяться рекомендациями с новым знакомым раз в неделю
Еженедельно делись с новым знакомым полезными рекомендациями — развивай доверие и общие интересы.
Спросить друга о культурном инструменте музыки
Обогащайте дружбу знаниями о музыкальных инструментах культур друзей. Каждый день один вопрос — и вы в мире звуков, бли…
Предложить другу идею совместного видео-челленджа
Каждый день предлагай другу простой видео-челлендж: танец, трюк или обзор. Снимайте по отдельности и обменивайтесь — ве…
Предложить другу 10-минутный созвон по подкасту
Слушай подкаст по общему интересу и звони другу на 10 мин обсудить. Углубляй дружбу, обменивайся инсайтами и мотивируй …
Ежедневно записывать ситуации, когда токсичный друг проявил манипуляцию
Фиксируйте случаи манипуляций от токсичных друзей, чтобы распознавать и лучше управлять этими ситуациями ежедневно.