Провести 10 минут на изучение профессиональной терминологии новой сферы
Выделяй 10 минут на изучение ключевых терминов новой профессии, чтобы быстрее понимать профильные материалы и общаться …
Карьера
Карьерные цели: профессиональный рост, навыки, доход
Подкатегории
Повышение
Карьерный рост и повышение в должности
Смотреть →Смена профессии
Переход в новую сферу деятельности
Смотреть →Обучение
Профессиональное обучение и курсы
Смотреть →Навыки
Развитие профессиональных навыков
Смотреть →Нетворкинг
Построение профессиональных связей
Смотреть →Лидерство
Развитие лидерских качеств
Смотреть →Публичные выступления
Мастерство публичных выступлений
Смотреть →Переговоры
Навыки ведения переговоров
Смотреть →Тайм-менеджмент
Эффективное управление временем
Смотреть →Продуктивность
Повышение продуктивности на работе
Смотреть →Резюме
Создание эффективного резюме
Смотреть →Собеседования
Подготовка к собеседованиям
Смотреть →Удаленная работа
Эффективная работа удаленно
Смотреть →Личный бренд
Создание личного бренда
Смотреть →Английский язык
Изучение английского для карьеры
Смотреть →IT навыки
Изучение программирования и IT
Смотреть →Менеджмент
Управленческие навыки
Смотреть →Маркетинг
Маркетинговые навыки
Смотреть →Продажи
Навыки продаж и переговоров
Смотреть →Дизайн
Графический и UX/UI дизайн
Смотреть →Копирайтинг
Навыки написания текстов
Смотреть →Аналитика
Data-аналитика и работа с данными
Смотреть →Проектное управление
Управление проектами
Смотреть →Эмоциональный интеллект
Развитие EQ
Смотреть →Творчество
Развитие креативности
Смотреть →Наставничество
Поиск ментора или наставничество
Смотреть →Сертификация
Получение профессиональных сертификатов
Смотреть →Конференции
Посещение профессиональных мероприятий
Смотреть →Портфолио
Создание профессионального портфолио
Смотреть →Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки категории
50 привычекСоставить план обучения новым навыкам за 15 минут
Ежедневно тратьте 15 минут на планирование изучения ключевых навыков новой профессии, чтобы структурировать процесс и д…
Выполнить 10-минутный разбор вакансий новой профессии
Анализируйте вакансии выбранной профессии 10 минут в день, чтобы понять требования работодателей и адаптировать своё ре…
Провести 10-минутное интервью с профессионалом новой сферы
Узнавайте инсайты и реальные советы, проводя короткие интервью с экспертами новой профессии по 10 минут.
Составить портфолио для новой профессии за 15 минут
Создавай портфолио с примерами своих навыков и проектов для успешного старта в новой профессии за 15 минут.
Написать 100 слов о проекте в портфолио
Ежедневно пиши 100 слов о текущем или прошлом проекте для портфолио. Тренируй storytelling — твои кейсы станут убедител…
Разобрать 5 грамматических правил с примерами
Каждый день разбирай 5 английских грамматических правил с рабочими примерами. Углубляет понимание структуры языка для у…
Пересказать TED talk 3 минутами на английском
Выбери TED talk по карьере, посмотри и перескажи суть 3 минутами на английском. Развивает listening, speaking и презент…
Записать и прослушать речь 3 минуты
Запиши короткую речь на диктофон и проанализируй. Улучши дикцию, темп и убедительность ежедневно. Простой способ стать …
Совершить 1-минутный питч продукта
Составь и произнеси 1-минутный питч о своем проекте/продукте. Тренируй краткость и убедительность для продаж и презента…
Расскажи историю другу 4 минуты
Практикуй нарративы в разговоре с другом ежедневно, чтобы истории завораживали аудиторию и делали выступления живыми.
Совершить импровизацию на тему 3 минуты
Генерируй речь на случайную тему ежедневно, чтобы говорить свободно без подготовки и блистать на неожиданных вопросах.
Совершить 2-минутный монолог на случайную тему
Выбери случайную тему и говори монолог 2 минуты без остановок. Тренирует беглость речи, импровизацию и уверенность в пу…
Совершить 3-минутную презентацию предмета рядом
Возьми предмет под рукой (чашка, телефон) и презентуй его 3 минуты как эксперт. Развивает навык увлекательных презентац…
Провести 5-минутный daily статус проекта
Ежедневно 5 минут на статус встречи по проекту: вчера/сегодня/блоки. Синхронизирует команду, выявляет риски заранее.
Совершить 2-минутный рассказ другу
Каждый день звоните другу и рассказывайте историю или идею ровно 2 минуты. Тренируйте навык держать внимание слушателя …
Отработать 5 жестов руками 4 минуты
Выберите 5 жестов (указать, обнять идею, подчеркнуть) и отработайте их 4 минуты перед зеркалом. Сделайте речь визуально…
Документировать решения проекта на 10 минут
Ежедневно фиксируй ключевые решения по проекту за 10 минут. Избегай путаницы, ускоряй онбординг и повышай качество рабо…
Совершить 2-минутный тост за ужином
Каждый день произноси короткий тост за ужином — практикуй спонтанную речь в безопасной обстановке. Увеличивай увереннос…
Отработать 3 модуляции голоса 3 минуты
Ежедневно тренируй голос: меняй высоту, громкость и темп 3 минуты. Делай речь выразительной для убедительных выступлени…
Провести 5-минутный мозговой штурм идей для проекта
Ежедневно генерируй 5 свежих идей для улучшения проекта. Это разгонит креативность, найдет нестандартные решения и сдел…
Выполнять технику Помодоро для концентрации
Используйте технику Помодоро: работайте 25 минут, затем 5 минут отдыхайте, чтобы улучшить концентрацию и избежать устал…
Провести 7-минутный ревью коммуникаций проекта
Ежедневно просматривайте переписку проекта: отвечайте на висящие вопросы, уточняйте неясности. Это очистит inbox, ускор…
Прочитать вслух 3 абзаца текста на английском
Ежедневно читайте вслух 3 абзаца английского текста по вашей профессии. Улучшите произношение, беглость речи и уверенно…
Выделять 10 минут на планирование рабочего часа
Каждый час выделяйте 10 минут на планирование ближайших задач для повышения концентрации и эффективности.
Собрать обратную связь по проекту за 7 минут
Ежедневно спроси у 2-3 коллег по проекту 'Что улучшить?' за 7 минут. Получишь insights, избежишь ошибок, повысишь качес…
Прочитать 1 статью на английском по профессии
Читай ежедневно 1 профессиональную статью на английском. Развивай чтение, узнавай тренды и улучшай язык для карьерного …
Описать картинку 5 предложениями на английском
Ежедневно бери фото/картинку и опиши её 5 предложениями на английском. Развивай грамматику, vocabulary и навык описания…
Совершить 3 шага нетворкинга для поиска работы
Ежедневно: лайкни пост, напиши комментарий, отправь 1 сообщение контакту. 80% вакансий через связи — используй это для …
Скачать 1 аудио с акцентом и разобрать 10 фраз
Слушай короткое аудио с разными акцентами (британский, американский) и разбирай 10 фраз. Привыкай понимать коллег из ра…
Написать 3 рабочих email на английском по шаблону
Пиши 3 коротких рабочих email на английском по реальным шаблонам. Автоматизируй переписку с клиентами, боссами и команд…
Планировать следующую рабочую неделю по воскресеньям
Еженедельно в воскресенье выделяйте 15 минут на структурирование задач и целей для эффективной работы на неделю.
Просмотреть 10 слайдов презентации на английском
Ежедневно просматривайте 10 слайдов типичной презентации на английском. Освойте термины, структуру и подачу для уверенн…
Составить 1 рабочее сообщение на английском
Ежедневно пишите 1 короткое рабочее сообщение на английском: запрос, обновление или thank you. Освойте деловую переписк…
Написать 300 слов копирайтинга ежедневно
Развивай навык копирайтинга, ежедневно практикуясь в написании 300 слов. Увеличивай скорость, стиль и убедительность те…
Проверить 10 текстов на убедительность
Развивай редакторский глаз: ежедневно проверь 10 коротких текстов (реклама, посты) на сильные/слабые стороны. Стань коп…
Разобрать 1 рекламу на эмоции
Анализируй одну рекламу или пост: какие эмоции вызывают? Тренируй эмоциональный копирайтинг, чтобы твои тексты цепляли …
Сократить абзац на 30% сохранив смысл
Возьми любой абзац (свой/чужой) и сократи на 30%, не теряя сути. Тренируй лаконичность — ключ к читаемым, продающим тек…
Практиковать английский 10 минут ежедневно
Улучшайте английский для карьеры: 10 минут практики в день откроют международные проекты, собеседования и рост зарплаты…
Потренировать публичное выступление 5 минут
Ежедневно репетируйте речь 5 минут: станьте уверенным спикером для презентаций, встреч и роста в карьере. Лидерство без…
Выделить 1 ключевую выгоду в предложении
Учись фокусировать копирайтинг на главной выгоде: ежедневно переформулируй предложение, выделяя одну ключевую пользу дл…
Составить 1 вопрос-провокацию для текста
Захватывай внимание вопросами: ежедневно придумай 1 провокационный вопрос для лида копирайтинга. Тренируй вовлечение чи…
Решить 3 задачи на логику и мышление
Ежедневно развивай аналитическое мышление, решая 3 логические задачи. Улучши способность быстро находить решения на раб…
Совершить 1 networking звонок коллеге
Звони 1 коллеге или контакту из сферы 5 минут в день. Строи связи, узнавай возможности и расти в карьере через регулярн…
Совершить 1 деловой звонок знакомому
Звони одному контакту из профессиональной сети раз в день. Строй связи, узнавай возможности, ускоряй карьерный рост без…
Сделать 10-минутный кодинг-челлендж
Решай простую программистскую задачу 10 минут в день. Развивай IT-навыки, готовься к собеседованиям, повышай востребова…
Собрать 5 примеров сильных текстов в файл
Ежедневно находи и сохраняй 5 фрагментов убедительных текстов. Строишь личную базу идей, ускоряешь креатив, пишешь эффе…
Написать 1 мини-историю для текста за 5 минут
Ежедневно создавай короткую историю (3-5 предложений), иллюстрирующую выгоду. Делай копирайтинг эмоциональным, повышай …
Выделить 3 триггера боли в целевой аудитории
Анализируй боли ЦА: ежедневно выделяй 3 триггера для текстов. Углубляй понимание аудитории, пиши релевантный копирайтин…
Составить резюме навыков для новой профессии за 15 минут
Потрать 15 минут на систематизацию своих навыков, чтобы ясно видеть, какие из них помогут в новой профессии и что нужно…