Сделать партнеру массаж плеч 3 минуты
Короткий массаж плеч снимет напряжение дня, подарит расслабление и близость. Идеальный способ показ…
Подробнее →Все привычки
2900+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 2900Поделиться мечтой на 2 минуты вечером
Расскажите партнеру о своей мечте 2 минуты — углубите эмоциональную связь, вдохновите друг друга на…
Подробнее →Написать партнеру любовное письмо 5 предложений
Ежедневное короткое письмо с любовью — сохранит романтику, выразит чувства словами, укрепит эмоцион…
Подробнее →Описать 1 фичу MVP для стартапа
Ежедневно детализируй одну фичу минимально жизнеспособного продукта. Это ускорит разработку, сделае…
Подробнее →Провести 3 customer discovery вопросов
Задай 3 вопроса потенциальным пользователям для понимания их болей. Это обеспечит product-market fi…
Подробнее →Сделать 1 cold outreach для стартапа
Отправь 1 персонализированное сообщение потенциальному клиенту/партнеру. Это построит pipeline лидо…
Подробнее →Визуализировать пенсионный доход 2 минуты
2 минуты в день представляй свою пенсию: где живёшь, чем занимаешься, сколько тратишь. Укрепляет мо…
Подробнее →Прочитать 1 совет по пенсионным сбережениям
Каждый день читай один короткий совет по пенсионным накоплениям из заметок или книг. Накопи знания,…
Подробнее →Записать 1 идею оптимизации пенсионного фонда
Каждый день генерируй и записывай одну идею, как улучшить пенсионные накопления: от сокращения трат…
Подробнее →Ежедневно делиться с другом одной искренней мыслью о доверии
Укрепляйте доверие в дружбе, делясь каждый день одной честной мыслью, которая отражает ваши чувства…
Подробнее →Еженедельно приглашать друга на совместную прогулку для укрепления доверия
Развивайте доверие в дружбе через совместные прогулки — еженедельное общение на природе улучшает вз…
Подробнее →Ежедневно отправлять другу одно благодарственное сообщение за доверие
Поддерживайте доверие в дружбе, ежедневно выражая благодарность другу за его доверие коротким сообщ…
Подробнее →Ежедневно задавать другу один вопрос о его чувствах для развития доверия
Укрепляйте доверие, интересуясь ежедневным эмоциональным состоянием друга через один искренний вопр…
Подробнее →Поделиться одним позитивным моментом дня с близким
Каждый день рассказывай другу или члену семьи о самом ярком моменте дня. Это укрепит эмоциональную …
Подробнее →Улыбнуться и поздороваться с одним знакомым
Каждый день улыбнись и поздоровайся с одноклассником или соседом. Это разрядит атмосферу, сделает т…
Подробнее →Выполнить 10 минут тренировок баланса на скейтборде
Короткая ежедневная тренировка баланса на скейтборде для улучшения стабильности и контроля во время…
Подробнее →Сделать селфи с другом и сохранить
Каждый день снимай совместное селфи с другом или родственником и сохраняй в альбом. Создаст коллекц…
Подробнее →Выучить и отработать новый трюк на скейтборде
Ежедневное изучение и практика нового трюка на скейтборде для повышения мастерства и уверенности в …
Подробнее →Сделать 5-минутную разминку перед катанием на скейтборде
Короткая разминка для подготовки мышц и суставов перед скейтбордингом, снижающая риск травм и повыш…
Подробнее →Вести дневник прогресса скейтбордиста с записями и фото
Регулярное ведение дневника с заметками и фото для отслеживания прогресса и повышения мотивации в к…
Подробнее →Записать 1 ежедневную гипотезу для стартапа
Каждый день формулируй одну проверяемую гипотезу о продукте или пользователях. Это ускорит валидаци…
Подробнее →Проверить 3 дивидендные акции на новости
Ежедневно трать 10 минут на проверку новостей по 3 любимым дивидендным акциям. Оставайся в курсе со…
Подробнее →Запланировать перераспределение дивидендов
Каждый вечер за 7 минут планируй, куда направить будущие дивиденды: реинвестировать или на расходы.…
Подробнее →Рассчитать доходность 1 дивидендной акции
3 раза в неделю за 15 мин рассчитывай дивидендную доходность ключевой акции. Понимай реальную отдач…
Подробнее →