Провести короткий интерактивный опрос в чате клуба
Еженедельно запускайте короткий опрос в чате клуба по интересам для вовлечения участников и улучшен…
Подробнее →Все привычки
2900+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 2900Ежедневно отрабатывать штрихи каллиграфической ручкой 7 минут
Улучшай технику письма, каждый день отрабатывая базовые штрихи каллиграфической ручкой в течение 7 …
Подробнее →Прочитать 10 страниц профессиональной книги
Ежедневно развивайте карьерные навыки через чтение. За месяц освоите новые знания, повысив компетен…
Подробнее →Записать 3 ключевых навыка для практики
Ежедневно определяйте и планируйте практику 3 навыков. Это ускорит освоение, повысит ценность на ры…
Подробнее →Практиковать английский 10 минут ежедневно
Улучшайте английский для карьеры: 10 минут практики в день откроют международные проекты, собеседов…
Подробнее →Потренировать публичное выступление 5 минут
Ежедневно репетируйте речь 5 минут: станьте уверенным спикером для презентаций, встреч и роста в ка…
Подробнее →Принимать контрастный душ для укрепления иммунитета
Ежедневное чередование тёплой и прохладной воды стимулирует иммунную систему и улучшает кровообраще…
Подробнее →Есть 1 порцию свежих овощей или фруктов для поддержки иммунитета
Ежедневное употребление одной порции свежих овощей или фруктов обеспечивает организм витаминами и а…
Подробнее →Выполнять 5 минут самомассажа лица для стимуляции иммунитета
Массаж лица улучшает лимфодренаж и кровообращение, что поддерживает иммунитет и улучшает состояние …
Подробнее →Выполнять лёгкую дыхательную гимнастику с носовым дыханием для иммунитета
Дыхательная гимнастика с акцентом на носовое дыхание улучшает кислородный обмен и поддерживает имму…
Подробнее →Выполнить 9-минутную медитацию чакр
Сфокусируйся на 7 чакрах по 1-2 минуты за сессию, балансируя энергию тела. Снижает напряжение, повы…
Подробнее →Написать 1 предложение-продавец за 3 минуты
Ежедневно создавай одно мощное предложение, которое убеждает покупателя. Развивай навык лаконичного…
Подробнее →Подчеркнуть 3 интересных предложения в книге
Ежедневно отмечайте 3 лучшие фразы в прочитанной книге. Углубляйте понимание, тренируйте вкус к язы…
Подробнее →Прочитать стихотворение и перечесть вслух
Ежедневно читайте одно стихотворение и проговаривайте вслух. Развивайте вкус к поэзии, улучшайте ди…
Подробнее →Выбрать книгу для чтения на следующую неделю
Каждое воскресенье выбирайте одну книгу на неделю. Поддерживайте мотивацию к чтению, планируйте хоб…
Подробнее →Еженедельно создавать эскиз каллиграфического заголовка за 20 минут
Развивай художественное мышление и композицию, создавая один эскиз каллиграфического заголовка кажд…
Подробнее →Еженедельно анализировать успешные краудфандинговые стратегии
Разбирай каждую неделю успешные краудфандинговые стратегии, чтобы понять механизмы успеха и применя…
Подробнее →Ежедневно выделять 5 минут на мониторинг краудфандинговых трендов
Каждый день трать 5 минут на изучение новых трендов краудфандинга, чтобы быть в курсе актуальных пр…
Подробнее →Еженедельно составлять план поддержки краудфандинговых проектов
Планируй каждую неделю поддержку конкретных краудфандинговых проектов для системного и осознанного …
Подробнее →Ежедневно выделять 3 минуты на оценку рисков краудфандинговых проектов
Каждый день анализируй потенциальные риски проектов, чтобы принимать обоснованные решения и снижать…
Подробнее →Отправить другу короткое сообщение с вопросом о его дне
Регулярно поддерживайте контакт с друзьями, отправляя короткие сообщения с вопросом о их дне, чтобы…
Подробнее →Провести 15 минут совместного онлайн-общения с другом
Ежедневно выделяйте 15 минут для видеозвонка или чата с другом, чтобы поддерживать эмоциональную бл…
Подробнее →Пригласить друга на совместный просмотр фильма раз в неделю
Раз в неделю устраивайте совместный просмотр фильма с другом — это укрепит отношения и подарит совм…
Подробнее →Запланировать еженедельный звонок для обмена новостями с другом
Устанавливайте постоянный еженедельный звонок с другом для обмена новостями и поддержания крепкой с…
Подробнее →