Все привычки

2900+ полезных привычек для ежедневного роста

Фильтры

Привычки

Найдено: 2900
💰

Проверять и записывать доходы фриланса ежедневно

Финансы До 5 мин

Ежедневно фиксируйте все поступления от фриланса, чтобы контролировать доход и видеть динамику зара…

#деньги #финансовая-грамотность #финансы
Подробнее →
📅

Планировать неделю фриланс-проектов каждое воскресенье

Финансы 15-30 мин ⭐⭐

Еженедельно планируйте задачи и сроки для фриланс-проектов, чтобы повысить продуктивность и избежат…

#время #бизнес #выходные
Подробнее →
📚

Отводить 10 минут ежедневно на обучение новым навыкам фриланса

Финансы 5-15 мин

Каждый день выделяйте 10 минут на изучение новых профессиональных навыков для роста и повышения цен…

#время #мотивация #фриланс
Подробнее →
🎨

Связать 5 квадратов для пледа крючком ежедневно

Хобби 15-30 мин

Развивай мастерство вязания, создавая квадраты для уютного пледа. Ежедневная практика укрепит навык…

#вязание-крючком #без-вложений #slow-living
Подробнее →
🧠

Поделиться полезной идеей с коллегой

Дружба До 5 мин ⭐⭐

Поделись с коллегой короткой идеей или советом по работе. Помоги команде расти, покажи экспертизу и…

#мотивация #коллеги #коммуникации
Подробнее →
😊

Сказать спасибо коллеге за помощь

Дружба До 5 мин

Найди повод и искренне поблагодари коллегу за вклад. Укрепишь мотивацию команды, создашь культуру б…

#мотивация #коллеги #Благодарность коллегам
Подробнее →
❤️

Предложить коллеге помощь на 5 минут

Дружба 5-15 мин

Каждый рабочий день предлагай помощь одному коллеге на 5 минут. Это строит взаимную поддержку, уско…

#мотивация #teamwork #коллеги
Подробнее →
😊

Сделать искренний комплимент знакомому

Отношения До 5 мин

Каждый день говори или пиши один искренний комплимент новому человеку. Повышай его самооценку, созд…

#уверенность #Позитивное общение #коммуникации
Подробнее →

Сделать оригами-лягушку с прыжком

Хобби 5-15 мин ⭐⭐

Складывайте прыгающую оригами-лягушку ежедневно. Тренируйте точность движений, получайте радость от…

#концентрация #стресс #бумажные фигурки
Подробнее →
❤️

Сложить оригами-сердце в 3D формате

Хобби 5-15 мин ⭐⭐

Ежедневно создавайте объемное оригами-сердце. Развивайте пространственное мышление, делайте романти…

#стресс #счастье #осознанность
Подробнее →

Сложить оригами-ветряную мельницу

Хобби 15-30 мин ⭐⭐⭐

Создавайте вращающуюся оригами-мельницу ежедневно. Учитесь сложным механизмам, украшайте пространст…

#минимализм #концентрация #дизайн
Подробнее →
🎨

Сложить оригами-кошку из квадратного листа

Хобби 5-15 мин

Ежедневно складывайте простую оригами-кошку за 10 минут. Развивайте креативность, снимайте стресс и…

#без-вложений #slow-living #минимализм
Подробнее →
🍎

Заменить сладкий перекус на овощной

Здоровье До 5 мин

Каждый раз, когда тянет на сладкое, бери морковь, огурец или болгарский перец. Снижает тягу к сахар…

#энергия #перекусы #самоконтроль
Подробнее →
🧠

Прочитать 5 твитов по своей отрасли и сохранить 1

Карьера До 5 мин

Ежедневно изучай свежие идеи из 5 твитов экспертов, сохраняй лучший. Останешься в курсе трендов, ра…

#бизнес #концентрация #нетворкинг
Подробнее →

Сделать 1 репост с личным комментарием в профсети

Карьера До 5 мин

Ежедневно репости интересный пост с твоим мнением. Покажешь экспертизу, расширишь сеть и спровоциру…

#бизнес #коллеги #нетворкинг
Подробнее →
🎯

Задать 1 вопрос в профессиональном сообществе

Карьера 5-15 мин ⭐⭐

Задавай 1 конкретный вопрос в онлайн-сообществе отрасли ежедневно. Получишь ответы экспертов, созда…

#бизнес #уверенность #коллеги
Подробнее →
📝

Осмотреть и записать 3 новых предмета коллекции

Хобби До 5 мин

Ежедневно осматривайте свою коллекцию и фиксируйте 3 новых предмета в журнале. Это поможет системат…

#быстро #минимализм #одиночество
Подробнее →
😊

Поблагодарить 1 коллегу за помощь

Карьера До 5 мин

Ежедневно укрепляй связи на работе, выражая благодарность одному коллеге. Это повысит твою репутаци…

#мотивация #уверенность #коллеги
Подробнее →
🧹

Почистить и протереть 5 предметов коллекции

Хобби 5-15 мин

Ежедневно протирайте и чистите 5 предметов из коллекции мягкой тканью. Сохраняйте вещи в идеальном …

#быстро #минимализм #одиночество
Подробнее →
🧠

Изучить 1 факт о предмете коллекции

Хобби До 5 мин

Каждый день читайте 1 интересный факт о любом предмете из коллекции — из книги или заметок. Углубля…

#быстро #Коллекционная экспертиза #для-начинающих
Подробнее →
📷

Сфотографировать 2 предмета коллекции с подписями

Хобби 5-15 мин ⭐⭐

Снимайте 2 предмета коллекции на телефон с хорошим светом и подписями. Создавайте цифровой архив, о…

#творчество #долгосрочно #одиночество
Подробнее →

Выполнить 20 рядов резинки спицами ежедневно

Хобби 5-15 мин ⭐⭐

Освойте резинку спицами за 20 рядов в день — базовый узор для шарфов и варежек. Улучшайте технику, …

#без-вложений #slow-living #вязание-спицами
Подробнее →
❤️

Сказать партнеру 1 признание в благодарности за день

Отношения До 5 мин

Каждый день говори партнеру одну конкретную благодарность за его вклад. Это создаст традицию призна…

#семья #коммуникации #счастье
Подробнее →
😊

Отправить другу еженедельное голосовое сообщение с новостями

Дружба До 5 мин

Поддерживайте живое общение с друзьями, отправляя короткие голосовые сообщения раз в неделю.

#мотивация #друзья #коммуникации
Подробнее →