Еженедельно отслеживать дивиденды и доходность акций
Регулярно проверяй и записывай выплаты дивидендов и доходность акций для контроля эффективности инв…
Подробнее →Все привычки
2900+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 2900Написать другу 1 сообщение о мечте совместной поездки
Каждый день делись с другом мечтой о будущей поездке — это укрепит связь, создаст предвкушение и сд…
Подробнее →Похвалить брата или сестру за достижение
Ежедневно замечай и искренне хвали брата или сестру за их успехи. Это укрепит вашу связь, повысит в…
Подробнее →Подсчитывать накопленную сумму сбережений ежедневно
Каждый день обновляй итоговую сумму своих сбережений — это укрепит финансовую дисциплину и мотивиру…
Подробнее →Практиковать дыхание перед выступлением 2 минуты
Освой технику дыхания для снятия волнения перед речью. Уменьши стресс, повысь уверенность и говори …
Подробнее →Сделать короткую прогулку на свежем воздухе перед сном
Пройдитесь 10-15 минут на улице перед сном, чтобы улучшить циркадные ритмы и подготовить тело к отд…
Подробнее →Сыграть 10-минутную настольную игру с партнером
Ежедневно играйте в простую настольную игру вместе — укрепляйте связь через веселье и стратегию. Ра…
Подробнее →Записать 1 идею винного дня мечты
Каждый день фантазируй и записывай идеальный винный день: маршрут, вина, атмосфера. Создавай вдохно…
Подробнее →Написать сообщение другу или родственнику
Ежедневно отправляй короткое сообщение близкому человеку. Укрепи связи с друзьями и семьей, почувст…
Подробнее →Пригласить друга на совместную прогулку раз в неделю
Укрепляйте дружбу и улучшайте здоровье, приглашая друга на прогулку минимум раз в неделю.
Подробнее →Записать 1 идею снижения расходов на недвижимость
Каждый день генерируй одну идею экономии на содержании жилья. За месяц накопишь десятки практически…
Подробнее →Наносить легкий гель с алоэ вера на лицо вечером
Успокой кожу и восстанови её барьер с помощью ежедневного нанесения алоэ вера вечером после умывани…
Подробнее →Спросить друга о любимом традиционном блюде его культуры
Каждый день узнавай о любимом блюде друга из его культуры. Углубляй дружбу через вкусные истории, р…
Подробнее →Ежедневно писать 3 аффирмации для укрепления личных границ
Закрепляй собственные границы, формируя позитивное отношение к себе и уменьшая влияние токсичных др…
Подробнее →Еженедельно делать список позитивных контактов и сокращать токсичные связи
Систематически анализируйте окружение, чтобы усилить дружбу с поддерживающими людьми и уменьшить вл…
Подробнее →Сделать 5 флеш-карт для сертификации
Ежедневно создавай 5 флеш-карт по материалам сертификации. Ускорь запоминание ключевых понятий, сис…
Подробнее →Прочитать 15 минут материалов по сертификации
Ежедневное чтение сертификационных материалов укрепит знания и ускорит подготовку к экзамену. За ме…
Подробнее →Обсудить 1 идею учебы с одногруппником
Ежедневно обсуди 1 учебную идею с одногруппником лично или голосом — углубишь понимание, получишь н…
Подробнее →Спросить друга онлайн о его недавней покупке
Углубляй онлайн-дружбу, интересуясь покупками друга. Это создаст ощущение заботы, укрепит связь и с…
Подробнее →Добавить 1 новый навык в портфолио
Ежедневно фиксируй освоенный навык в портфолио: опиши, как применил, что узнал. Это создаст динамич…
Подробнее →Сделать 1 скриншот проекта для портфолио
Каждый рабочий день фиксируй скриншот из текущего проекта в портфолио. Собирай визуальные доказател…
Подробнее →Написать 100 слов о проекте в портфолио
Ежедневно пиши 100 слов о текущем или прошлом проекте для портфолио. Тренируй storytelling — твои к…
Подробнее →Поделиться 1 работой из портфолио в соцсети
Еженедельно публикуй 1 работу из портфолио в профильных сообществах. Получи фидбек, networking — тв…
Подробнее →Устанавливать лимит на необязательные траты каждый день
Определи дневной лимит на необязательные покупки, чтобы избежать перерасхода и сэкономить.
Подробнее →