Все привычки

296+ полезных привычек для ежедневного роста

Фильтры

Привычки

Найдено: 296
💻

Добавить 1 новый навык в портфолио

Карьера До 5 мин

Ежедневно фиксируй освоенный навык в портфолио: опиши, как применил, что узнал. Это создаст динамич…

#время #концентрация #профессиональный рост
Подробнее →
📷

Сделать 1 скриншот проекта для портфолио

Карьера До 5 мин

Каждый рабочий день фиксируй скриншот из текущего проекта в портфолио. Собирай визуальные доказател…

#время #концентрация #дизайн
Подробнее →
📝

Написать 100 слов о проекте в портфолио

Карьера 5-15 мин ⭐⭐

Ежедневно пиши 100 слов о текущем или прошлом проекте для портфолио. Тренируй storytelling — твои к…

#время #концентрация #будни
Подробнее →
🛡️

Предложить помощь брату или сестре по дому

Отношения 5-15 мин ⭐⭐

Ежедневно предложи конкретную помощь брату/сестре: уборка, покупки или совет по быту. Это создаст о…

#Бытовые отношения #семья #коммуникации
Подробнее →
🎯

Провести ревью вчерашних задач проекта на 5 минут

Карьера До 5 мин

Ежедневно анализируй завершенные задачи проекта за вчерашний день. Это поможет выявить узкие места,…

#время #бизнес #ревью задач
Подробнее →
🎓

Пересказать TED talk 3 минутами на английском

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Выбери TED talk по карьере, посмотри и перескажи суть 3 минутами на английском. Развивает listening…

#уверенность #концентрация #английский
Подробнее →
💼

Сравнить 3 рабочих термина на английском и русском

Карьера До 5 мин

Ежедневно бери 3 профессиональных термина, сравни английские и русские варианты с контекстом. Масте…

#бизнес #концентрация #английский
Подробнее →
📈

Визуализировать прогресс проекта на доске 5 минут

Карьера До 5 мин

Ежедневно обновляй визуальную доску проекта (Kanban/Trello) за 5 минут. Видишь весь прогресс нагляд…

#время #бизнес #концентрация
Подробнее →
🎯

Совершить 1-минутный питч продукта

Карьера До 5 мин ⭐⭐

Составь и произнеси 1-минутный питч о своем проекте/продукте. Тренируй краткость и убедительность д…

#бизнес #уверенность #концентрация
Подробнее →
😊

Сделать комплимент сокурснику лично

Дружба До 5 мин ⭐⭐

Каждый день говори искренний комплимент другу или сокурснику: 'Круто ответил на семинаре!'. Развива…

#друзья #уверенность #коммуникации
Подробнее →
🎓

Поделиться заметкой из лекции с другом

Дружба До 5 мин

После пар отправь другу 1 заметку или идею из лекции. Укрепи дружбу через пользу, улучши взаимную у…

#время #друзья #коммуникации
Подробнее →
❤️

Расскажи историю другу 4 минуты

Карьера 5-15 мин ⭐⭐

Практикуй нарративы в разговоре с другом ежедневно, чтобы истории завораживали аудиторию и делали в…

#бизнес #друзья #уверенность
Подробнее →
📝

Сделать совместную заметку с сокурсником

Дружба До 5 мин

Каждый день добавь 1 пункт в общую заметку с сокурсником — обмен опытом лекций усилит командную раб…

#время #друзья #коммуникации
Подробнее →
🏆

Похвалить одногруппника за успех на учебе

Дружба До 5 мин

Найди и искренне похвали одногруппника за учебный успех дня — создай атмосферу поддержки, где все м…

#мотивация #друзья #уверенность
Подробнее →
💼

Совершить 3-минутную презентацию предмета рядом

Карьера 5-15 мин ⭐⭐

Возьми предмет под рукой (чашка, телефон) и презентуй его 3 минуты как эксперт. Развивает навык увл…

#бизнес #уверенность #коммуникации
Подробнее →
🎯

Разбить проект на задачи на 10 минут

Карьера До 5 мин

Ежедневно трать 10 минут на декомпозицию проектов в мелкие задачи. Это упростит планирование, снизи…

#время #концентрация #будни
Подробнее →
📅

Запланировать 3 ключевые задачи проекта

Карьера До 5 мин

Каждый день выделяй 5 минут на выбор и планирование 3 приоритетных задач проекта. Это фокусирует ус…

#время #концентрация #будни
Подробнее →
💼

Провести 5-минутный daily статус проекта

Карьера 5-15 мин ⭐⭐

Ежедневно 5 минут на статус встречи по проекту: вчера/сегодня/блоки. Синхронизирует команду, выявля…

#время #teamwork #будни
Подробнее →
📈

Занести прогресс проекта в журнал

Карьера До 5 мин

2 минуты вечером на фиксацию прогресса: % готовности, достижения, уроки. Визуализирует успех, помог…

#время #аналитика #Трекинг прогресса
Подробнее →
😊

Спросить у одногруппника как дела

Дружба До 5 мин

Ежедневно интересуйся самочувствием одногруппника — укрепляй связи, создавай поддержку в учебе и по…

#друзья #уверенность #коммуникации
Подробнее →
❤️

Предложить одногруппнику помощь по учебе

Дружба 5-15 мин

Каждый день предлагай помощь сокурснику с заданием — развивай взаимную поддержку, укрепляй дружбу и…

#друзья #уверенность #взаимопомощь студентов
Подробнее →
😊

Поприветствовать одногруппника по имени

Дружба До 5 мин

Ежедневно здоровась с одним сокурсником по имени — запоминай людей, создавай теплую атмосферу дружб…

#друзья #уверенность #коммуникации
Подробнее →
😊

Улыбнуться и кивнуть сокурснику на паре

Дружба До 5 мин

На каждой паре улыбнись и кивни одному одногруппнику — создавай позитивную атмосферу, закладывай ос…

#друзья #уверенность #невербальное общение
Подробнее →
🧠

Обсудить 1 идею учебы с одногруппником

Дружба 5-15 мин ⭐⭐

Ежедневно обсуди 1 учебную идею с одногруппником лично или голосом — углубишь понимание, получишь н…

#друзья #концентрация #коммуникации
Подробнее →