Нанести 1 штамп в журнал сертификации
Ежедневно фиксируй прогресс в обучении на сертификацию одним штампом. Это укрепит дисциплину, созда…
Подробнее →Все привычки
1622+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 1622Практиковать 1 термин сертификации в предложении
Каждый день используй 1 термин из сертификации в своем предложении — письменно или вслух. Углубит п…
Подробнее →Совершить 3 правильных движения руками для письма заметок
Разомни пальцы 3 точными движениями перед письмом конспектов сертификации. Улучшит почерк, снимет н…
Подробнее →Проводить 5-минутный мозговой штурм для дизайн-идей
Ежедневно тратьте 5 минут на генерацию свежих идей для проектов, чтобы развить креативность и избеж…
Подробнее →Поприветствовать каждого товарища по команде перед тренировкой
Начинай тренировку с тёплого приветствия каждому члену команды для укрепления дружеской атмосферы и…
Подробнее →Поздравить товарища с успехом или прогрессом в тренировках
Регулярно отмечайте успехи и прогресс товарищей по команде для поддержания мотивации и дружеской ат…
Подробнее →Прополоскать рот тёплой солёной водой 1 минуту
Ежедневное полоскание солёной водой снимает воспаление дёсен, освежает дыхание и укрепляет эмаль. П…
Подробнее →Сделать упражнения языка 2 минуты
Упражнения для языка улучшают дикцию, снимают напряжение челюсти и предотвращают проблемы с прикусо…
Подробнее →Сделать самомассаж щёк 3 минуты
Массаж щёк пальцами улучшает кровоток в дёснах, снимает напряжение и предотвращает отёки лица. Прос…
Подробнее →Подвести итоги вчерашнего вклада команды
Каждый день записывай 3 ключевых достижения команды за вчера. Это повысит мотивацию, даст ясность п…
Подробнее →Предложить 1 идею для группового проекта
Ежедневно предлагай свежую идею команде — развивай креативность, ускоряй прогресс проекта и укрепля…
Подробнее →Сказать партнеру 1 благодарность за день
Ежедневно выражайте партнеру искреннюю благодарность за конкретный поступок. Это укрепит эмоциональ…
Подробнее →Ополаскивать лицо отваром ромашки утром
Снизь воспаления и подготовь кожу к дню, ополаскивая лицо прохладным настоем ромашки каждое утро.
Подробнее →Наносить ночную сыворотку с витамином C на лицо
Улучшай цвет лица и стимулируй обновление кожи с помощью ежедневного нанесения сыворотки с витамино…
Подробнее →Ежедневно фиксировать и контролировать использование кредитного лимита
Отслеживайте каждый день использование кредитного лимита, чтобы избежать перерасхода и сохранить кр…
Подробнее →Совместно выполнять дыхательные упражнения перед игрой
Укрепляйте концентрацию и снижайте стресс в команде с помощью совместных дыхательных упражнений за …
Подробнее →Покажи другу фото из культурного события своей страны
Каждый день делись с другом фото с концерта, фестиваля или события своей культуры. Визуальный обмен…
Подробнее →Спросить друга о любимой песне его культуры
Каждый день узнавай о музыкальных традициях друга из другой культуры. Углубляй дружбу через музыку,…
Подробнее →Ежедневно записывать 3 желания о будущем ребёнке
Записывай ежедневно три конкретных желания и ожидания о будущем ребёнке, чтобы сформировать чёткое …
Подробнее →Ежедневный 5-минутный ритуал благодарности за поддержку партнёра
Каждый день уделяйте 5 минут, чтобы мысленно или письменно выразить благодарность партнёру за подде…
Подробнее →Протереть лицо мягкой тканью из микрофибры после умывания
Аккуратно промокни лицо микрофиброй после умывания, чтобы избежать раздражения и сохранить естестве…
Подробнее →Ежедневная 5-минутная практика тренировки реакции на суше для серферов
Развивай скорость реакции и координацию за 5 минут в день, улучшая свои навыки серфинга и подготовк…
Подробнее →Написать благодарственное сообщение волонтёру раз в неделю
Раз в неделю отправляйте короткое благодарственное сообщение волонтёру, чтобы поддержать и укрепить…
Подробнее →Ежедневно делиться одним полезным советом по командной игре
Развивайте командное мастерство, делясь каждый день одним практическим советом по улучшению совмест…
Подробнее →