Сделать 5 фото для блога каждый день
Развивай навык фотографии и наполняй блог свежим визуальным контентом, делая 5 качественных снимков…
Подробнее →Все привычки
977+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 977Провести 10 минут на редактирование блог-поста
Улучшайте качество контента, выделяя 10 минут ежедневно на редактирование написанных постов и совер…
Подробнее →Слушать 10 минут джазовой музыки для вдохновения ежедневно
Ежедневное 10-минутное прослушивание джаза помогает развить творческое мышление и расслабиться посл…
Подробнее →Задать другу 1 открытый вопрос о чувствах
Ежедневно задай одному другу открытый вопрос о его эмоциях или переживаниях. Тренируй эмпатию через…
Подробнее →Обсуждать с коллегами 1 профессиональную идею в день
Ежедневная привычка делиться одной профессиональной идеей с коллегами для развития коммуникаций и у…
Подробнее →Еженедельный разбор ошибок и уроков за 10 минут
Раз в неделю уделяйте 10 минут анализу своих ошибок и извлечению уроков для роста как лидера и повы…
Подробнее →Поза собаки мордой вниз 5 подходов по 20 секунд
Укрепи всё тело и удлини позвоночник в позе собаки мордой вниз: 5 подходов по 20 секунд. Снимет нап…
Подробнее →Поза трупа 5 минут с глубоким дыханием
Полное расслабление в позе трупа 5 минут с дыханием: снижает стресс, улучшает восстановление. Идеал…
Подробнее →Написать короткий диалог из 2 реплик
Каждый день сочиняй короткий диалог из двух реплик на любую тему. Тренируй навык диалогов, эмпатию …
Подробнее →Ежедневное 5-минутное упражнение на контроль невербальных сигналов в переговорах
Повышайте эффективность переговоров, тренируя внимание к жестам и мимике собеседника всего 5 минут …
Подробнее →Поиграть 10 минут с каждым ребенком
Качественное время в игре укрепляет доверие с детьми, развивает их эмоционально и создает воспомина…
Подробнее →Проводить 10-минутный ежедневный разбор обратной связи от команды
Ежедневный разбор обратной связи помогает менеджеру улучшать стиль руководства и строить доверитель…
Подробнее →Выделять 10 минут в день на изучение кейсов успешного менеджмента
Регулярное изучение кейсов помогает менеджерам перенимать лучшие практики и применять их для улучше…
Подробнее →Проводить 10 минут на планирование контент-плана блога
Ежедневно выделяйте 10 минут на планирование тем и форматов для вашего блога, чтобы поддерживать ре…
Подробнее →Ежедневно записывать 3 коротких видеосообщения для вовлечения аудитории
Снимайте и записывайте три коротких видео каждый день, чтобы увеличить вовлечённость и поддерживать…
Подробнее →Записывать ежедневное видеообращение к подписчикам
Каждый день записывайте короткое видеообращение для поддержания живого контакта с аудиторией и повы…
Подробнее →Проводить 10 минут на визуальное оформление постов
Ежедневно уделяйте 10 минут для улучшения визуального стиля ваших блог-постов, чтобы привлечь и уде…
Подробнее →Осознать и записать эмоцию друга из разговора
После общения с другом запиши его основную эмоцию. Тренируй эмпатию, лучше понимай чувства близких …
Подробнее →Отправлять ментору еженедельный отчет о целях и прогрессе
Регулярно информируйте ментора о своих целях и достигнутом прогрессе, чтобы получать своевременную …
Подробнее →Ежедневное 10-минутное чтение статей о современных лидерских практиках
Читайте по 10 минут каждый день современные статьи о лидерстве для постоянного обновления знаний и …
Подробнее →Ежедневное 7-минутное упражнение на развитие уверенного голоса лидера
Тренируй уверенный голос по 7 минут ежедневно для лучшего влияния и авторитета в команде.
Подробнее →Переписать 1 абзац из книги своими словами
Выбери абзац из книги и перескажи своими словами. Развивай стиль письма, память и аналитическое мыш…
Подробнее →Записать 3 предложения с новыми словами
Выучи 3 новых слова и используй в предложениях. Расширяй словарный запас, улучшай выразительность р…
Подробнее →Поделиться одним семейным воспоминанием за ужином
Каждый вечер за ужином расскажи одно теплое воспоминание из семейной жизни. Это сплотит всех, созда…
Подробнее →