Проводить 7-минутное упражнение на развитие эмпатии с подопечным
Ежедневно уделяйте 7 минут упражнению, повышающему эмпатию и улучшению взаимопонимания с подопечным.
Подробнее →Все привычки
977+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 977Оценить 1 инвестиционную возможность
Ежедневно анализируй одну инвестиционную возможность: ETF, облигации или P2P. Развивай навык оценки…
Подробнее →8 минут танцевальных изгибов спины
Плавные изгибы спины в ритме музыки укрепят позвоночник, улучшат гибкость и снимут напряжение. 8 ми…
Подробнее →9 минут танцевальных поворотов туловища
Повороты туловища в танце разовьют баланс, гибкость талии и координацию. 9 минут для стройной фигур…
Подробнее →10 минут танцевальных покачиваний бедрами
Покачивания бедрами в танце укрепят ягодицы, бедра, улучшат походку. 10 минут для сексуальной граци…
Подробнее →Практиковать alternate nostril breathing 5 минут
Альтернативное дыхание через ноздри балансирует мозг, снижает тревогу. 5 минут в день для ясности у…
Подробнее →Сравнить цены на 1 запланированную покупку
Каждый день перед покупкой сравни цены в 3 магазинах или на маркетплейсах. Сэкономь 10-30% на трата…
Подробнее →Скинуть другу идею совместного рисунка или скетча
Предложи другу нарисовать один и тот же объект — развивайте творчество вместе. Улучшит навыки, сбли…
Подробнее →Проводить ежедневный анализ обратной связи по личному бренду
Ежедневно анализируйте отзывы и комментарии, чтобы улучшать восприятие вашего личного бренда.
Подробнее →Ежедневно развивать навык публичного выступления с 5-минутными упражнениями
Тренируйтесь 5 минут в день, улучшая навыки публичных выступлений для уверенного личного бренда.
Подробнее →Еженедельно проводить 10 минут на визуализацию комфортного личного пространства
Развивайте навык визуализации своего комфортного личного пространства, чтобы укрепить психологическ…
Подробнее →Записать 3 выгоды продукта под клиента
Каждый день адаптируйте 3 ключевые выгоды вашего продукта под конкретного клиента или сегмент. Повы…
Подробнее →Совершить 3 networking сообщения
Отправьте 3 персональных сообщения коллегам или потенциальным партнёрам в соцсетях или email. Строи…
Подробнее →Выполнить 7 минут упражнений на взрывную силу ног для единоборств
Укрепляй мышцы ног и развивай взрывную силу с коротким комплексом упражнений для улучшения ударов и…
Подробнее →Выполнить 10 минут упражнений на реакцию и скорость движений в единоборствах
Тренируй реакцию и скорость движений с 10-минутным комплексом, улучшая технику и защиту в единоборс…
Подробнее →Собрать свежие травы для чая утром
Каждое утро собирайте свежие травы в саду для ароматного и полезного чая, улучшая настроение и укре…
Подробнее →Записать 3 новых идеи для улучшения сада каждую неделю
Еженедельно записывайте три свежие идеи для развития и украшения сада, стимулируя творческое мышлен…
Подробнее →Ежедневно оценивать риски текущих криптовалютных активов
Проводите ежедневный анализ рисков криптовалютного портфеля, чтобы минимизировать потери и повысить…
Подробнее →Сделать ежедневный осмотр листьев растений на вредителей
Проверяйте листья растений каждый день, чтобы вовремя выявлять вредителей и предотвращать поврежден…
Подробнее →Ежедневно анализировать показатели ликвидности криптовалют в портфеле
Оценивайте ликвидность активов каждый день, чтобы обеспечить возможность быстрой продажи и снизить …
Подробнее →Предложить другу идею совместного видео-челленджа
Каждый день предлагай другу простой видео-челлендж: танец, трюк или обзор. Снимайте по отдельности …
Подробнее →Еженедельный пересмотр приоритетов для распределения долговых платежей
Раз в неделю оценивайте и корректируйте приоритеты по выплатам долгов, чтобы эффективнее управлять …
Подробнее →Слушать истории бабушки или дедушки по 10 минут ежедневно
Проводите 10 минут в день, слушая рассказы бабушки или дедушки, укрепляя эмоциональную связь и сохр…
Подробнее →Записать одно новое семейное воспоминание с бабушкой или дедушкой
Каждый день записывайте одну новую историю или воспоминание, которое услышали от бабушки или дедушк…
Подробнее →