Сравнить 2 страховых тарифа онлайн
Каждый день сравни 2 тарифа по страховке — найди выгодные опции. Экономь на полисах, повышай грамот…
Подробнее →Все привычки
977+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 977Оценить 1 страховой риск семьи
Ежедневно оцени один риск для семьи — защити близких финансово. Повышай осознанность и готовность к…
Подробнее →Еженедельно планировать совместное время для хобби или прогулки
Регулярное планирование совместного досуга помогает укрепить эмоциональную связь и создать позитивн…
Подробнее →Ежедневно уделять 5 минут на активное слушание партнёра
Привычка развивать навык активного слушания помогает улучшить понимание и снизить конфликты в браке.
Подробнее →Позвонить другу и узнать, как у него дела
Регулярно звоните другу, чтобы поддержать связь и показать заботу о его жизни и настроении.
Подробнее →Повторить 10 команд пешком с лошадью
Тренируй послушание лошади: повтори 10 команд пешком (стоп, вперед, поворот). Развивай хобби верхов…
Подробнее →Записывать в дневник 3 положительных момента о друзьях каждый день
Ежедневно фиксируйте в дневнике три хорошие черты или события, связанные с друзьями, чтобы развиват…
Подробнее →Выполнить 7-минутную растяжку плеч и груди утром
Начни день с 7 минут растяжки плеч и груди, чтобы снять напряжение и улучшить осанку.
Подробнее →Выполнить 10-минутную растяжку шеи и плеч вечером
Снимай напряжение и стресс в шее и плечах с помощью вечерней 10-минутной растяжки.
Подробнее →Выполнить 8-минутную растяжку бедер и поясницы после прогулки
Снимай усталость и улучшай гибкость бедер и поясницы после прогулок с помощью 8 минут растяжки.
Подробнее →Пригласить одного соседа на 2-минутный чай
Приглашай соседа на короткий чай у двери — 2 минуты разговора укрепят дружбу. Идеально для занятых,…
Подробнее →Оценить 1 страховой актив за день
Ежедневно оценивай ценность одного страхового актива (имущество, здоровье) — поймёшь реальные риски…
Подробнее →Провести 10 минут вольта на лошади
Развивай баланс и координацию, выполняя вольт на лошади 10 минут ежедневно. Улучшай связь с животны…
Подробнее →Практиковать скорочтение 10 минут ежедневно
Увеличивай скорость чтения профессиональных текстов на 50% за месяц. Обрабатывай больше информации,…
Подробнее →5 минут дыхания животом сидя
5 минут диафрагмального дыхания насыщают мозг кислородом, снижают кортизол и дают устойчивую энерги…
Подробнее →Провести 10-минутную обратную связь с подопечным
Регулярно выделяй 10 минут для конструктивной обратной связи с наставляемым, чтобы улучшить его нав…
Подробнее →Провести 10 минут работы с уздечкой на лошади
Развивайте навыки обращения с уздечкой за 10 минут ежедневно. Улучшайте связь с лошадью, укрепляйте…
Подробнее →Проводить 7-минутный анализ прогресса подопечного
Каждый день выделяйте 7 минут на анализ достижений и трудностей подопечного для своевременной подде…
Подробнее →Выделять 5 минут на активное слушание друга по телефону
Улучшай качество общения — уделяй другу 5 минут активного слушания по телефону без отвлечений для п…
Подробнее →Написать 100 слов в личный дневник
Ежедневно записывай 100 слов в дневник, чтобы разгрузить мысли, повысить осознанность и развить нав…
Подробнее →Оценить 1 страховой актив за день
Ежедневно оценивайте один актив по страховке: квартира, машина, здоровье. Поймете риски, укрепите з…
Подробнее →Разобрать 1 страховой термин дня
Ежедневно изучайте один термин страхования: франшиза, премия, выплата. Повысьте грамотность, поймет…
Подробнее →Выполнить упражнение «Кошка-корова» для осанки и гибкости спины
Сделайте плавные движения «Кошка-корова» для улучшения гибкости позвоночника и коррекции осанки за …
Подробнее →Составлять еженедельный бюджет на предстоящие расходы
Планируй траты на неделю вперёд, чтобы избежать неожиданных расходов и держать финансы под контроле…
Подробнее →