Прокатиться на велосипеде 30 минут
Регулярные 30-минутные велопрогулки укрепляют сердце, сжигают калории и повышают выносливость. Идеа…
Подробнее →Все привычки
4+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 4Заплыть 20 минут в бассейне в умеренном темпе
Регулярное плавание 20 минут укрепит сердце, улучшит выносливость и снимет стресс. Идеально для под…
Подробнее →Совместно готовить ужин минимум 3 раза в неделю
Регулярное совместное приготовление ужина укрепляет отношения, повышает коммуникацию и создаёт уютн…
Подробнее →Совместное изучение нового хобби с другом 3 раза в неделю
Регулярное освоение нового хобби вместе с другом развивает навыки и укрепляет дружбу через совместн…
Подробнее →