Все привычки

16+ полезных привычек для ежедневного роста

Фильтры

Привычки

Найдено: 16
🎓

Пересказать TED talk 3 минутами на английском

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Выбери TED talk по карьере, посмотри и перескажи суть 3 минутами на английском. Развивает listening…

#уверенность #концентрация #английский
Подробнее →
💻

Прочитать 1 статью на английском по профессии

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Читай ежедневно 1 профессиональную статью на английском. Развивай чтение, узнавай тренды и улучшай …

#время #бизнес #концентрация
Подробнее →
🧠

Практиковать 1 навык для повышения квалификации

Финансы 15-30 мин ⭐⭐

Выбери ключевой навык профессии (Excel, Photoshop, продажи) и трать 15 минут на практику. Это ускор…

#время #деньги #бизнес
Подробнее →
📚

Прочитать 1 главу нон-фикшн книги утром

Хобби 15-30 мин ⭐⭐

Утром читайте 1 главу нон-фикшн — получите заряд идей на день, повысьте продуктивность. За месяц ос…

#время #мотивация #концентрация
Подробнее →
🚴

Проехаться на велосипеде 15 минут по парковой тропе

Здоровье 15-30 мин

Крути педали 15 минут по парку — кардио на свежем воздухе для сердца и ног. Нужен только велик дома…

#зож #без-вложений #энергия
Подробнее →

Разбивать задачи на 15-минутные интервалы

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Учитесь делить рабочие задачи на короткие интервалы по 15 минут для улучшения концентрации и снижен…

#время #Таймер #мотивация
Подробнее →
🎯

Замерить и нарисовать предмет углом 15 минут

Хобби 15-30 мин ⭐⭐

Используйте карандаш для замера углов предмета и рисуйте точно 15 минут. Тренирует перспективу, точ…

#время #рисование #концентрация
Подробнее →
❤️

Практиковать активное слушание во время общения с ментором

Дружба 15-30 мин ⭐⭐

Развивайте навык активного слушания во время встреч с ментором для улучшения понимания и качества к…

#мотивация #концентрация #коммуникации
Подробнее →
🧠

Решить 3 профессиональные задачи на платформе

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Развивай практические навыки, решая 3 задачи по специальности ежедневно. Быстрый прогресс в эксперт…

#время #концентрация #онлайн
Подробнее →
🎓

Практиковать 10 минут публичные выступления

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Ежедневно тренируй навык публичных выступлений, записывая себя на видео. Увеличивай уверенность, че…

#уверенность #концентрация #коммуникации
Подробнее →
🎯

Разобрать 1 pitch deck стартапа

Финансы 15-30 мин ⭐⭐

Анализируйте реальные питчи стартапов: структура, метрики, слабости. Тренируйте взгляд инвестора, у…

#аналитика #бизнес #финансовая-грамотность
Подробнее →
📈

Сравнить 2 стартапа по модели VC

Финансы 15-30 мин ⭐⭐

Каждый день бери 2 стартапа из новостей и сравни их по ключевым VC-критериям: рынок, traction, кома…

#аналитика #финансовая-грамотность #концентрация
Подробнее →
🎯

Сделать 5 звонков потенциальным клиентам

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Ежедневно набирай 5 номеров из списка лидов — создавай стрик активности, чтобы воронка продаж не пе…

#время #бизнес #уверенность
Подробнее →
💻

Подготовить 3 персонализированных предложения

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Каждый день создавай 3 уникальных коммерческих предложения под конкретных клиентов. Это повысит отк…

#время #бизнес #уверенность
Подробнее →
🏊

Провести 15 минут аква-разминки в бассейне

Здоровье 15-30 мин

Аква-разминка 15 мин: махи, круги, приседания в воде. Разогрев суставов, улучшение гибкости, подгот…

#зож #без-вложений #энергия
Подробнее →
💻

Решать одну задачу по программированию ежедневно

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Ежедневное решение программных задач развивает алгоритмическое мышление и улучшает навыки кодирован…

#программирование #концентрация #будни
Подробнее →