Позвонить другу и обсудить 1 идею новой поездки
3 раза в неделю звони другу на 5 минут, чтобы обсудить свежую идею поездки. Развивай планы, укрепля…
Подробнее →Все привычки
862+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 862Практиковать 3 минуты полной йогической йога-пранаямы
Полная йога-пранаяма сочетает 3 типа дыхания: живот, ребра, грудь — за 3 минуты очищает энергетику,…
Подробнее →Прочитать 1 статью на английском по профессии
Читай ежедневно 1 профессиональную статью на английском. Развивай чтение, узнавай тренды и улучшай …
Подробнее →Описать картинку 5 предложениями на английском
Ежедневно бери фото/картинку и опиши её 5 предложениями на английском. Развивай грамматику, vocabul…
Подробнее →Оценивать ценность одной запланированной траты
Перед любой тратой оцени ценность покупки по шкале 1-10 — это предотвратит ненужные расходы и усили…
Подробнее →Попробовать и описать 1 сорт вина
Дегустируйте новый сорт вина еженедельно: цвет, аромат, вкус. Развивайте вкус, создайте личный ката…
Подробнее →Запланировать 1 маршрут винного тура на неделю
Еженедельно стройте маршрут: 3-5 виноделен поблизости. Подготовьтесь к реальным поездкам, превращая…
Подробнее →Склеить и отшлифовать одну мелкую деталь модели ежедневно
Ежедневная аккуратная склейка и шлифовка мелких деталей улучшит качество модели и развивает терпени…
Подробнее →Совершить 3 шага нетворкинга для поиска работы
Ежедневно: лайкни пост, напиши комментарий, отправь 1 сообщение контакту. 80% вакансий через связи …
Подробнее →Планировать 1 экономию на день вперед
Каждый вечер найди 1 способ сэкономить завтра: 'Возьму обед из дома'. Это создаст профицит в бюджет…
Подробнее →Скачать 1 аудио с акцентом и разобрать 10 фраз
Слушай короткое аудио с разными акцентами (британский, американский) и разбирай 10 фраз. Привыкай п…
Подробнее →Написать 3 рабочих email на английском по шаблону
Пиши 3 коротких рабочих email на английском по реальным шаблонам. Автоматизируй переписку с клиента…
Подробнее →Ведение еженедельного семейного отчёта по доходам и расходам
Собирайте и анализируйте все доходы и расходы за неделю, чтобы видеть полную картину семейного бюдж…
Подробнее →Найти 1 способ сократить траты без потери качества жизни
Каждый день ищи одну мелкую оптимизацию расходов: от подписок до покупок. Освобождай 5-10к/мес на и…
Подробнее →Записать 1 винную пару к блюду
Освойте гастрономию: ежедневно подбирайте вино к сегодняшнему ужину. Углубляйте знания фуд-пейринга…
Подробнее →Еженедельное планирование этапов сборки модели на 15 минут
Выделяйте 15 минут раз в неделю на планирование этапов сборки модели для повышения эффективности и …
Подробнее →Еженедельный обзор финансовых целей и прогресса
Раз в неделю анализируйте свои финансовые цели и оценивайте прогресс для мотивации и корректировки …
Подробнее →Сделать 10 минут велотренировки на свежем воздухе
Интервальная велотренировка 10 минут на улице: чередование темпа для сжигания жира и повышения выно…
Подробнее →Еженедельно анализировать крупные семейные траты и искать оптимизацию
Выделяйте 15 минут раз в неделю для анализа крупных расходов семьи с целью поиска способов экономии…
Подробнее →Ежедневно планировать денежные лимиты для каждого члена семьи
Устанавливайте и записывайте ежедневные денежные лимиты для каждого члена семьи, чтобы поддерживать…
Подробнее →Планировать следующую рабочую неделю по воскресеньям
Еженедельно в воскресенье выделяйте 15 минут на структурирование задач и целей для эффективной рабо…
Подробнее →Раз в неделю открыто делиться своими мыслями с другом
Укрепляйте доверие в дружбе через открытое и честное общение минимум раз в неделю.
Подробнее →Еженедельно изучать отчётность компаний по ценным бумагам
Регулярно анализируйте финансовые отчёты компаний, чтобы принимать более информированные решения по…
Подробнее →Устанавливать лимит на необязательные траты каждый день
Определи дневной лимит на необязательные покупки, чтобы избежать перерасхода и сэкономить.
Подробнее →