Откладывать фиксированный процент от дохода сразу после получения
Ежемесячно откладывай фиксированный процент от дохода сразу после его получения для накоплений и фи…
Подробнее →Все привычки
862+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 862Освоить 1 новую игровую механику
Ежедневно изучай одну новую механику в любимой игре — улучшай навыки, повышай ранг и наслаждайся пр…
Подробнее →Поставить 3 искренних вопроса другу в разговоре
В следующем разговоре с другом задай минимум 3 открытых вопроса о его жизни. Углубишь беседу, покаж…
Подробнее →Поделиться личной историей с другом для близости
Расскажи другу короткую личную историю из дня — уязвимую или забавную. Это создаст доверие, сделает…
Подробнее →Еженедельно изучать новый стиль каллиграфии 15 минут
Изучайте новый стиль каллиграфии каждую неделю, расширяя навыки и повышая уровень мастерства.
Подробнее →Делать 7-минутную ходьбу с переменной скоростью для улучшения выносливости
Укрепите сердечно-сосудистую систему и выносливость за 7 минут ходьбы с чередованием скорости и тем…
Подробнее →Подсчитать недельный валютный итог
В конце недели суммируй все валютные операции: доходы, расходы, баланс. Получи ясную картину финанс…
Подробнее →Запланировать оптимальный курс обмена
Ежедневно определи целевой курс для будущей операции (например, покупка USD при 90 руб). Это дисцип…
Подробнее →Запланировать маршрут для поездки с другом на неделю
Раз в неделю трать 10 минут на поиск и запись маршрута поездки: тропа, парк, река. Обсуди с другом …
Подробнее →Практиковать 4 минуты уджжайи с шипением горла
Йогическое дыхание с океанским звуком: вдох-выдох через нос с сужением горла 4 минуты. Успокаивает …
Подробнее →Отслеживать ежедневные бесплатные способы экономии денег
Ищи и записывай бесплатные советы и методы экономии, чтобы снизить ежедневные расходы без усилий.
Подробнее →Ежедневно анализировать свои мелкие расходы на ненужные покупки
Каждый день выделяй время на анализ мелких трат, чтобы выявить и сократить ненужные расходы.
Подробнее →Создать 1 фан-арт по любимой игре
Развивай креативность через быстрый рисунок или цифровой арт по мотивам игры. Получишь навыки, порт…
Подробнее →Записать 1 клип с хайлайтами из игры
Собирай лучшие моменты игр в короткие клипы — тренируй монтаж, создавай контент и вспоминай победы …
Подробнее →Записать 1 кейс из работы в портфолио
Каждый день фиксируй один рабочий кейс: задача, решение, результат. Превращай опыт в мощные примеры…
Подробнее →Улучшить описание 1 проекта в портфолио
Каждый день дорабатывай текст одного проекта: добавь детали, метрики, визуалы. Делаешь портфолио уб…
Подробнее →Раз в неделю создавать каллиграфическую открытку своими руками
Еженедельное создание каллиграфической открытки развивает мастерство, творческое мышление и приноси…
Подробнее →Практиковать 5-минутный разбор сюжетных поворотов после каждого фильма
После каждого фильма тратьте 5 минут на анализ ключевых сюжетных поворотов для улучшения понимания …
Подробнее →Составить 1 визуализацию из рабочих данных
Создавай 1 график или диаграмму из ежедневных данных. Развивает навык наглядного представления insi…
Подробнее →Сделать комплимент незнакомцу позитивный
Каждый день делай искренний комплимент незнакомцу — тренируй смелость, заводи знакомства и создавай…
Подробнее →Еженедельно составлять список потенциальных акций для покупки
Раз в неделю выбирайте и записывайте интересные акции для возможной покупки, чтобы планировать инве…
Подробнее →Еженедельно анализировать диверсификацию инвестиционного портфеля
Проверяйте сбалансированность своего портфеля каждую неделю, чтобы снизить риски и повысить стабиль…
Подробнее →Еженедельно обсуждать с партнёром сексуальные фантазии и предпочтения
Выделяйте время раз в неделю для открытого разговора о сексуальных желаниях, чтобы улучшить взаимоп…
Подробнее →Сделать 10 штриховок для объёма
Заполните 10 квадратиков штриховкой разной плотности за 10 минут. Освойте объём и тени в рисунках. …
Подробнее →