Все привычки

862+ полезных привычек для ежедневного роста

Фильтры

Привычки

Найдено: 862
📝

Писать короткие отзывы и рекомендации о волонтёрских организациях раз в неделю

Дружба 5-15 мин ⭐⭐

Раз в неделю оставляйте конструктивные отзывы и рекомендации о волонтёрских организациях для улучше…

#мотивация #друзья #отношения
Подробнее →
📅

Планировать еженедельный обзор финансовых целей

Финансы 15-30 мин ⭐⭐

Выделяй время каждую неделю для оценки прогресса по финансовым целям и корректировки плана действий.

#время #деньги #финансовая-грамотность
Подробнее →
😊

Познакомиться с новым человеком в неделю через разговор

Дружба 5-15 мин ⭐⭐

Еженедельно заводи знакомство с новым человеком через разговор, расширяя круг общения и социальные …

#отношения #уверенность #саморазвитие
Подробнее →
📚

Проводить 10-минутный разбор успешных дизайн-кейсов ежедневно

Карьера 5-15 мин ⭐⭐

Ежедневно анализируй успешные дизайн-кейсы для вдохновения и улучшения своих проектов.

#аналитика #карьера #саморазвитие
Подробнее →
❤️

Запланировать 1 романтический момент

Отношения 5-15 мин ⭐⭐

Ежедневно планируйте один маленький романтический жест для партнера. Это вернет искру, сделает будн…

#Романтические жесты #мотивация #счастье
Подробнее →
🛡️

Выполнить 10 минут упражнений на укрепление спины с акцентом на осанку

Здоровье 5-15 мин ⭐⭐

Комплекс из упражнений для укрепления мышц спины и коррекции осанки, снизит боли и повысит вынослив…

#здоровье #энергия #стресс
Подробнее →
💰

Еженедельное планирование финансовых целей для будущей семьи

Отношения 15-30 мин ⭐⭐

Привычка помогает систематически готовить семейный бюджет и финансовые цели для уверенности в плани…

#деньги #уверенность #стресс
Подробнее →
📈

Совместно анализировать еженедельные покупки

Отношения 15-30 мин ⭐⭐

Еженедельно вместе проверяйте и обсуждайте покупки, чтобы оптимизировать расходы и избегать ненужны…

#время #деньги #финансовая-грамотность
Подробнее →
💻

Просмотреть 5 видео топ-интервьюеров 10 минут

Карьера 5-15 мин ⭐⭐

Анализируй выступления успешных кандидатов: 10 минут видео ежедневно научат тонкостям поведения на …

#уверенность #коммуникации #будни
Подробнее →
🧠

Отработать 3 техники активного слушания 5 минут

Карьера До 5 мин ⭐⭐

Тренируй активное слушание для собеседований: 5 минут практики техник помогут строить диалог с HR. …

#уверенность #нетворкинг #коммуникации
Подробнее →
📝

Задокументировать 1 решение группы в общем файле

Дружба 5-15 мин ⭐⭐

Фиксируй каждое групповое решение в общем файле — избегай 'а мы это обсуждали?', ускоряй принятие р…

#время #Документация решений #коллеги
Подробнее →
📅

Составлять еженедельный список финансовых задач

Финансы 5-15 мин ⭐⭐

Планируйте каждую неделю конкретные финансовые задачи — это помогает систематизировать действия и н…

#время #деньги #финансовая-грамотность
Подробнее →
😊

Публично похвалить нового знакомого раз в неделю

Дружба До 5 мин ⭐⭐

Еженедельно выражай публичную похвалу новому знакомому — укрепляй дружбу и создавай позитивное впеч…

#друзья #уверенность #коммуникации
Подробнее →
🧠

Сыграть 1 партию в шахматы соло или онлайн

Хобби 15-30 мин ⭐⭐

Развивай стратегическое мышление через ежедневную партию в шахматы. Улучши концентрацию, память и с…

#без-вложений #мотивация #уверенность
Подробнее →
🎯

Собрать 1 вариант из кубика Рубика 3x3

Хобби 5-15 мин ⭐⭐

Развивай пространственное мышление и концентрацию, собирая кубик Рубика ежедневно. Улучшай скорость…

#концентрация #стресс #одиночество
Подробнее →
❤️

Поделиться 1 личной мечтой с партнером

Отношения До 5 мин ⭐⭐

Каждый день делитесь с партнером одной маленькой мечтой или желанием. Это сблизит вас эмоционально,…

#мотивация #коммуникации #счастье
Подробнее →
🎨

Ежедневно совершенствовать навык работы с сетками в дизайне

Карьера 5-15 мин ⭐⭐

Каждый день уделяй 10 минут практике работы с сетками, чтобы улучшить структуру и композицию своих …

#время #карьера #саморазвитие
Подробнее →
🧠

Раз в неделю анализировать и улучшать композицию в своих дизайнах

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Выделяй 15 минут раз в неделю на глубокий разбор композиции своих проектов для повышения гармонии и…

#время #аналитика #дизайн
Подробнее →
💻

Еженедельно создавать мини-прототип интерфейса для тренировки UX-навыков

Карьера 15-30 мин ⭐⭐

Раз в неделю делай мини-прототип интерфейса за 20 минут, чтобы улучшать навыки проектирования польз…

#время #UX #дизайн
Подробнее →
💧

Отслеживать потребление воды в бутылке за день

Здоровье 5-15 мин ⭐⭐

Ведите учёт воды в бутылке: 1,5-2 л в день для энергии, фокуса и здоровья. Простой трекинг сделает …

#время #зож #энергия
Подробнее →
💰

Планировать совместные еженедельные сбережения

Отношения 5-15 мин ⭐⭐

Регулярно выделяйте и обсуждайте сумму для совместных сбережений, чтобы укрепить финансовую стабиль…

#деньги #финансовая-грамотность #накопления
Подробнее →

Совместно анализировать ежемесячные подписки и сервисы

Отношения 15-30 мин ⭐⭐

Проводите ежемесячный разбор всех подписок, чтобы оптимизировать расходы и избежать ненужных платеж…

#деньги #аналитика #финансовая-грамотность
Подробнее →
🧠

Задать незнакомцу один вопрос каждый день

Дружба До 5 мин ⭐⭐

Привычка задавать незнакомому человеку один вопрос ежедневно для улучшения общения и знакомства с н…

#уверенность #концентрация #коммуникации
Подробнее →

Выделять 10 минут на неделю для подготовки и отправки посылок с гуманитарной помощью

Дружба 5-15 мин ⭐⭐

Еженедельно посвящай 10 минут подготовке и отправке посылок с необходимыми вещами для нуждающихся, …

#мотивация #эмпатия #community
Подробнее →