Совместно выполнять растяжку после тренировки
После тренировки уделяйте 5-10 минут совместной растяжке с командой для улучшения гибкости и восста…
Подробнее →Все привычки
507+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 507Обсудить совместно одну тренировочную технику после занятия
Выделяйте 5-10 минут после тренировки для обсуждения и улучшения одной техники вместе с командой.
Подробнее →Вести дневник совместных расходов ежедневно
Записывайте каждый день все совместные траты, чтобы лучше контролировать бюджет и выявлять лишние р…
Подробнее →Задать 1 открытый вопрос группе
Ежедневно задавай команде один открытый вопрос в общем чате: 'Что можно улучшить?'. Это стимулирует…
Подробнее →Поделиться 1 полезным ресурсом с командой
Каждый день скидывай группе один полезный ресурс: статья, видео или шаблон по теме проекта. Это уск…
Подробнее →Делать 2-минутный самомассаж шеи и декольте вечером
Улучшай тонус и кровообращение кожи шеи и декольте с помощью ежедневного самомассажа вечером.
Подробнее →Ежедневно записывать и анализировать изменения кредитного рейтинга
Фиксируйте и анализируйте ежедневные изменения кредитного рейтинга для контроля и своевременного ре…
Подробнее →Нарисуй простой культурный узор и покажи другу
Ежедневно рисуй простой узор своей культуры (мандала, орнамент) и делись с другом. Творите вместе, …
Подробнее →Ежедневное 10-минутное упражнение на укрепление корпуса для серферов
Укрепляйте мышцы кора за 10 минут каждый день, чтобы улучшить баланс и устойчивость на доске во вре…
Подробнее →Проводить 7-минутный анализ пользовательского опыта в своих проектах
Ежедневно уделяйте 7 минут анализу UX своих дизайн-проектов, чтобы улучшать интерфейсы и повышать у…
Подробнее →Поделиться с другом легендой своей культуры
Расскажи другу короткую легенду или сказку из твоих традиций ежедневно. Развивай воображение, углуб…
Подробнее →Писать короткие отзывы и рекомендации о волонтёрских организациях раз в неделю
Раз в неделю оставляйте конструктивные отзывы и рекомендации о волонтёрских организациях для улучше…
Подробнее →Познакомиться с новым человеком в неделю через разговор
Еженедельно заводи знакомство с новым человеком через разговор, расширяя круг общения и социальные …
Подробнее →Проводить 10-минутный разбор успешных дизайн-кейсов ежедневно
Ежедневно анализируй успешные дизайн-кейсы для вдохновения и улучшения своих проектов.
Подробнее →Запланировать 1 романтический момент
Ежедневно планируйте один маленький романтический жест для партнера. Это вернет искру, сделает будн…
Подробнее →Выполнить 10 минут упражнений на укрепление спины с акцентом на осанку
Комплекс из упражнений для укрепления мышц спины и коррекции осанки, снизит боли и повысит вынослив…
Подробнее →Просмотреть 5 видео топ-интервьюеров 10 минут
Анализируй выступления успешных кандидатов: 10 минут видео ежедневно научат тонкостям поведения на …
Подробнее →Задокументировать 1 решение группы в общем файле
Фиксируй каждое групповое решение в общем файле — избегай 'а мы это обсуждали?', ускоряй принятие р…
Подробнее →Составлять еженедельный список финансовых задач
Планируйте каждую неделю конкретные финансовые задачи — это помогает систематизировать действия и н…
Подробнее →Собрать 1 вариант из кубика Рубика 3x3
Развивай пространственное мышление и концентрацию, собирая кубик Рубика ежедневно. Улучшай скорость…
Подробнее →Ежедневно совершенствовать навык работы с сетками в дизайне
Каждый день уделяй 10 минут практике работы с сетками, чтобы улучшить структуру и композицию своих …
Подробнее →Отслеживать потребление воды в бутылке за день
Ведите учёт воды в бутылке: 1,5-2 л в день для энергии, фокуса и здоровья. Простой трекинг сделает …
Подробнее →Планировать совместные еженедельные сбережения
Регулярно выделяйте и обсуждайте сумму для совместных сбережений, чтобы укрепить финансовую стабиль…
Подробнее →Выделять 10 минут на неделю для подготовки и отправки посылок с гуманитарной помощью
Еженедельно посвящай 10 минут подготовке и отправке посылок с необходимыми вещами для нуждающихся, …
Подробнее →