Сделать 4x25 метров подводного плавания
Развивай дыхание и лёгкие: 4 отрезка по 25м под водой. Улучши контроль за дыханием, VO2 max, уверен…
Подробнее →Все привычки
4+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 4Выполнить 12 подтягиваний на турнике для развития силы спины
Регулярное выполнение подтягиваний укрепит мышцы спины и рук, улучшит осанку и повысит общую силу т…
Подробнее →Совершить 2 cold call новым лидам
Две ежедневные холодные звонки — прорыв барьера страха, рост навыка и новых сделок. Преодолей 80% о…
Подробнее →Петь 10 минут с использованием различных стилей для расширения вокального диапазона
Ежедневное пение в разных стилях развивает гибкость голоса и расширяет вокальный диапазон.
Подробнее →