Проплыть 4x50 метров интервальной скоростью
Интервалы 4x50 м: спринт + отдых. Разовьете скорость, анаэробную выносливость, сжечь жир эффективно…
Подробнее →4+ полезных привычек для ежедневного роста
Интервалы 4x50 м: спринт + отдых. Разовьете скорость, анаэробную выносливость, сжечь жир эффективно…
Подробнее →Регулярное решение алгоритмических задач развивает аналитическое мышление и повышает уровень програ…
Подробнее →Создавайте вращающуюся оригами-мельницу ежедневно. Учитесь сложным механизмам, украшайте пространст…
Подробнее →Развивай способность мысленно просчитывать ходы и позиции, практикуя шахматную визуализацию раз в н…
Подробнее →