Проводить ежедневный 5-минутный аудит текущих фриланс-заказов
Потратьте 5 минут каждый день на быстрый обзор текущих заказов — это помогает контролировать сроки …
Подробнее →Все привычки
1684+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 1684Ходить по дому или офису 10 минут без сидения
Регулярная ходьба по помещению в течение 10 минут помогает снизить застой крови и повысить общую ак…
Подробнее →Ходить на прогулке с фокусом на осанке и походке 20 минут
Прогулка с вниманием к правильной осанке и походке укрепляет спину, снижает боли и улучшает общее с…
Подробнее →Вспомнить позитивный момент общения с новым человеком
Ежедневно вспоминайте теплый момент из недавнего общения с новым знакомым. Это укрепит эмоциональну…
Подробнее →Отправить голосовое сообщение новому знакомому
Запишите и отправьте короткое голосовое сообщение новому человеку — 20-30 секунд. Добавит тепла в о…
Подробнее →Сохранить фото или заметку о новом знакомом
Сфотографируйте или запишите деталь о новом человеке — хобби, цитату. Это поможет лучше запомнить, …
Подробнее →Поделиться фото из дня с новым знакомым
Отправьте фото вашего дня — кофе, прогулка — новому человеку. Покажет вашу жизнь, спровоцирует откл…
Подробнее →Сыграть 1 уровень в любимой игре
Ежедневно проходи один уровень в любимой видеоигре. Развивай реакцию, стратегическое мышление и нав…
Подробнее →Сделать 1 скриншот из игры с подписью
Каждый день фиксируй один крутой момент в игре скриншотом с подписью. Создавай портфолио достижений…
Подробнее →Намалевать быстрый скетч из 20 линий
Развивай наблюдательность и навыки рисунка за 5 минут в день. Каждый день новый объект — через неде…
Подробнее →Срисовать простую форму 10 минут
Тренируй пропорции и глазомер, срисовывая базовые формы (круг, квадрат, треугольник) в композиции. …
Подробнее →Наполнить страницу узором 7 минут
Заполни лист повторяющимся узором (волны, точки, зигзаги) за 7 минут. Развивает ритм руки и фантази…
Подробнее →Записать 1 валютную транзакцию дня
Веди учёт всех валютных операций ежедневно: фиксируй сумму, дату, курс и назначение. За месяц поймё…
Подробнее →Написать сообщение другу с вопросом о его делах
Ежедневно отправляй другу короткое сообщение с искренним вопросом о его жизни. Это укрепит связь, п…
Подробнее →Запланировать 1 валютную операцию завтра
Каждый вечер планируй одну предстоящую валютную операцию: сумма, курс-цель, сервис. Это предотврати…
Подробнее →Конвертировать 1000 рублей в валюту по текущему курсу
Ежедневно конвертируйте фиксированную сумму в валюту по рыночному курсу. Это поможет отслеживать вы…
Подробнее →Практиковать ежедневную 3-минутную визуализацию позитивного исхода переговоров
Привычка помогает улучшить эмоциональную подготовку и уверенность перед деловыми переговорами через…
Подробнее →Ежедневно читать новости фондового рынка 5 минут
Погружайся в актуальные новости рынка акций каждый день по 5 минут, чтобы быть в курсе трендов и пр…
Подробнее →Изучать один финансовый термин из ценных бумаг ежедневно
Осваивайте по одному новому термину из области ценных бумаг каждый день, чтобы расширять финансовую…
Подробнее →Отслеживать ежедневные скидки и акции в магазинах
Ежедневно проверяй актуальные скидки и акции, чтобы экономить на покупках и планировать бюджет боле…
Подробнее →Записать текущий курс доллара в журнал
Ежедневно фиксируй курс доллара в простом журнале. Отслеживай динамику, замечай тренды и развивай ф…
Подробнее →Прочитать 5 страниц гайда по игре
Читай 5 страниц гайда ежедневно — глубже понимай мету, стратегии и скрытые фичи. Становись стратего…
Подробнее →Записать 1 идею для игрового стрима
Ежедневно фиксируй 1 идею для стрима — набери контент на месяц вперёд, начни стримить уверенно и ра…
Подробнее →Сыграть 10 минут в ретро-игру
Наслаждайся 10 минутами ретро-игр ежедневно — ностальгия, релакс и тренировка скилла без соревноват…
Подробнее →