Поцеловать партнера 10 раз в течение дня
Ежедневные поцелуи укрепляют эмоциональную связь, повышают уровень окситоцина и делают отношения те…
Подробнее →Все привычки
1491+ полезных привычек для ежедневного роста
Фильтры
Сложность:
Время:
Частота:
Сортировка:
Привычки
Найдено: 1491Поделиться мечтой на 2 минуты вечером
Расскажите партнеру о своей мечте 2 минуты — углубите эмоциональную связь, вдохновите друг друга на…
Подробнее →Визуализировать пенсионный доход 2 минуты
2 минуты в день представляй свою пенсию: где живёшь, чем занимаешься, сколько тратишь. Укрепляет мо…
Подробнее →Ежедневно делиться с другом одной искренней мыслью о доверии
Укрепляйте доверие в дружбе, делясь каждый день одной честной мыслью, которая отражает ваши чувства…
Подробнее →Ежедневно отправлять другу одно благодарственное сообщение за доверие
Поддерживайте доверие в дружбе, ежедневно выражая благодарность другу за его доверие коротким сообщ…
Подробнее →Ежедневно задавать другу один вопрос о его чувствах для развития доверия
Укрепляйте доверие, интересуясь ежедневным эмоциональным состоянием друга через один искренний вопр…
Подробнее →Поделиться одним позитивным моментом дня с близким
Каждый день рассказывай другу или члену семьи о самом ярком моменте дня. Это укрепит эмоциональную …
Подробнее →Улыбнуться и поздороваться с одним знакомым
Каждый день улыбнись и поздоровайся с одноклассником или соседом. Это разрядит атмосферу, сделает т…
Подробнее →Сделать селфи с другом и сохранить
Каждый день снимай совместное селфи с другом или родственником и сохраняй в альбом. Создаст коллекц…
Подробнее →Сделать 5-минутную разминку перед катанием на скейтборде
Короткая разминка для подготовки мышц и суставов перед скейтбордингом, снижающая риск травм и повыш…
Подробнее →Вести дневник прогресса скейтбордиста с записями и фото
Регулярное ведение дневника с заметками и фото для отслеживания прогресса и повышения мотивации в к…
Подробнее →Записать 1 ежедневную гипотезу для стартапа
Каждый день формулируй одну проверяемую гипотезу о продукте или пользователях. Это ускорит валидаци…
Подробнее →Запланировать перераспределение дивидендов
Каждый вечер за 7 минут планируй, куда направить будущие дивиденды: реинвестировать или на расходы.…
Подробнее →Анализировать ежедневные финансовые цели
Каждый день выделяйте пару минут, чтобы четко определить финансовую цель на день и приоритеты для к…
Подробнее →Ежедневно проверять баланс и транзакции по счетам
Каждый день уделяйте пару минут проверке баланса и последних транзакций, чтобы контролировать финан…
Подробнее →Сказать партнеру 'Я тебя люблю' три раза в день
Укрепляйте связь, произнося 'Я тебя люблю' партнеру трижды ежедневно. Это простое действие повышает…
Подробнее →Улыбнуться партнеру 5 раз в течение дня
Добавьте тепла в отношения: улыбайтесь партнеру 5 раз ежедневно. Это повышает настроение обоих, сни…
Подробнее →Написать приветственное сообщение новым участникам клуба
Еженедельно приветствуйте новых участников клуба, чтобы создать дружелюбную атмосферу и поддержать …
Подробнее →Отправить благодарственное сообщение после встречи клуба
После каждой встречи клуба отправляйте участникам короткое благодарственное сообщение, чтобы поддер…
Подробнее →Ежедневно рассказывать другу одну забавную историю из жизни
Рассказывайте другу каждое день смешную или лёгкую историю для укрепления доверия и создания позити…
Подробнее →Ежедневно отправлять другу одну искреннюю благодарность за поддержку
Каждый день выражайте другу искреннюю благодарность за его поддержку — это укрепит доверие и сделае…
Подробнее →Посчитать 100 шагов в медленной ходьбе во время похода
Развивай осознанность и координацию, считая каждый шаг в медленной ходьбе на свежем воздухе. Улучши…
Подробнее →Записать 1 план совместного дела с другом
Каждый день записывай идею простого дела с другом: прогулка, игра онлайн. Планируй встречи заранее,…
Подробнее →Составить список навыков для новой профессии за 10 минут
Выделяйте 10 минут для составления актуального списка навыков, необходимых в новой профессии, чтобы…
Подробнее →