Проехаться на велосипеде 15 минут по парковой тропе
Крути педали 15 минут по парку — кардио на свежем воздухе для сердца и ног. Нужен только велик дома…
Подробнее →2+ полезных привычек для ежедневного роста
Крути педали 15 минут по парку — кардио на свежем воздухе для сердца и ног. Нужен только велик дома…
Подробнее →Аква-разминка 15 мин: махи, круги, приседания в воде. Разогрев суставов, улучшение гибкости, подгот…
Подробнее →