Устанавливать лимит на необязательные траты каждый день
Определи дневной лимит на необязательные покупки, чтобы избежать перерасхода и сэкономить.
Каталог привычек
200+ полезных привычек для здоровья, продуктивности, финансов и отношений.
Фильтры по времени, сложности и частоте.
Категории привычек
491
Финансы
Финансовые цели: накопления, инвестиции, пассивный доход
Популярные:
Составлять еженедельный бюджет на предстоящие расходы • Записывать ежедневные расходы в бюджетный блокнот • Устанавливать лимит на необязательные траты каждый день
Все привычки раздела →
516
Здоровье
Цели здоровья: спорт, питание, сон, энергия
Популярные:
Выполнить 10 минут плавания на спине • Выполнить 5 минут беговых упражнений на месте для укрепления мышц кора • Сделать 10 наклонов туловища стоя утром
Все привычки раздела →
482
Карьера
Карьерные цели: профессиональный рост, навыки, доход
Популярные:
Составить список навыков для новой профессии за 10 минут • Провести 10 минут на поиск и изучение отзывов о новой профессии • Составить список достижений из прошлой профессии за 10 минут
Все привычки раздела →
459
Отношения
Цели отношений: семья, любовь, близкие связи
Популярные:
Выразить признательность близкому за повседневную помощь • Написать сообщение поддержки близкому • Сказать партнеру 1 благодарность за день
Все привычки раздела →
496
Хобби
Цели хобби: творчество, увлечения, саморазвитие
Популярные:
Просмотреть 10 минут отрывок спектакля онлайн • Сделать 10 ходов в соло-игре в го • Ежедневно писать каллиграфическим пером 3 коротких слова
Все привычки раздела →
456
Дружба
Цели дружбы: социальные связи, общение, окружение
Популярные:
Предложить помощь человеку другого поколения • Отправить голосовое сообщение старому другу • Сделать комплимент опыту другого поколения
Все привычки раздела →
Быстрые фильтры
По сложности:
По времени:
По частоте:
Подборки привычек
ТОП-10 популярных привычек
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Составлять еженедельный бюджет на предстоящие расходы
Планируй траты на неделю вперёд, чтобы избежать неожиданных расходов и держать финансы под контролем.
Записывать ежедневные расходы в бюджетный блокнот
Фиксируй все траты за день, чтобы контролировать бюджет и не выходить за рамки.
Проверять банковские выписки и сверять с расходами
Сравнивай банковские операции с собственными записями, чтобы избежать ошибок и контролировать финансы.
Составить список достижений из прошлой профессии за 10 минут
Запишите ключевые достижения из предыдущей работы за 10 минут, чтобы повысить уверенность при смене профессии.
Составить список навыков для новой профессии за 10 минут
Выделяйте 10 минут для составления актуального списка навыков, необходимых в новой профессии, чтобы понять направления для развития.
Провести 10 минут на поиск и изучение отзывов о новой профессии
Ежедневно тратьте 10 минут на изучение отзывов и реального опыта специалистов новой профессии для объективного понимания.
Составить резюме навыков для новой профессии за 15 минут
Потрать 15 минут на систематизацию своих навыков, чтобы ясно видеть, какие из них помогут в новой профессии и что нужно доработать.
Записать 3 конкретных шага для изучения новой профессии за 10 минут
Сформулируй три чётких шага, которые помогут продвигаться в изучении новой профессии, чтобы структурировать процесс и избежать растерянности.
Провести 10 минут на изучение профессиональной терминологии новой сферы
Выделяй 10 минут на изучение ключевых терминов новой профессии, чтобы быстрее понимать профильные материалы и общаться с экспертами.