🏷️

#время

Управление временем

580 целей с этим тегом

Цели по тегу

Научись составлять подробный личный бюджет за месяц, чтобы контролировать финансы и планировать расходы.

Освой навык планирования бюджета на неделю с учётом всех расходов и доходов, улучшая контроль над финансами.

🎯

Проанализируй и отмени ненужные подписки, сэкономь 3000 руб/мес. Получи контроль над recurring расходами и высвободи деньги на важное.

🎯

Создать 3 источника пассивного дохода за 3 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Запусти 3 проверенных потока пассивного дохода, которые приносят деньги без ежедневной работы. Получи первые рубли на автопилоте и научись масштабировать систему для финансовой свободы.

🎯

Выделить 20 часов в неделю на пассивный доход за месяц

💰 Финансы 9 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Автоматизируй рутину, чтобы высвободить 20 часов еженедельно для создания пассивных источников. Получи время на проекты, которые приносят деньги без ежедневного труда.

🎯

Автоматизировать 50% текущего дохода за 2 месяца

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Преврати половину заработка в пассивные потоки: скрипты, шаблоны, подписки. Сократи рабочее время, сохранив доход, и создай основу для роста.

🎯

Создать цифровой продукт для продажи за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разработай и запусти свой первый цифровой продукт (электронную книгу, шаблоны или чек-лист), который будет приносить пассивный доход. Получи навыки создания контента, который продается сам по себе, без ежедневных усилий.

🎯

Создать 12 шаблонов для скачивания за 6 недель

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Разработай набор из 12 полезных шаблонов (бюджет, планировщик, чек-листы), которые люди скачивают бесплатно или за плату, формируя пассивный доход и email-базу.

🎯

Запустить рассылку с 500 подписчиками за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай email-рассылку с полезным контентом, набери 500 подписчиков и настрой автоматизированные письма для пассивного дохода от рекомендаций или продаж.

Научись создавать стабильный пассивный доход 10 000 рублей ежемесячно за 3 месяца с пошаговым планом и контролем результата.

Создайте пять простых микробизнесов с автоматизацией, каждый приносит 3 000 рублей пассивного дохода за 2 месяца.

Сократите необязательные расходы и увеличьте пассивный доход на 30% за 2 месяца с помощью практических шагов и контроля.

Научись за 2 месяца получать 5000 рублей ежемесячно без активной работы, сдавая в аренду имущество.

Научись системно контролировать расходы, разбивая их по категориям и анализируя ежемесячно результат.

🎯

Настрой систему учёта ежедневных расходов с автоматическим формированием отчётов для контроля бюджета.

🎯

Подготовить 5 полных речей по 5 минут за 60 дней

💼 Карьера 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись создавать структурированные речи для выступлений. За 2 месяца подготовь 5 готовых текстов по 5 минут каждая. Получи навык быстрого написания убедительных выступлений для встреч, конференций или вебинаров.

🎯

Освоить 20 техник жестов для выступлений за 45 дней

💼 Карьера 8 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Укрепи невербалику: изучи и отработай 20 конкретных жестов для убедительности на сцене. За 1.5 месяца стань спикером, чьи движения подчеркивают слова, а не отвлекают.

🎯

Достичь 90% зрительного контакта в 10 репетициях за 50 дней

💼 Карьера 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись удерживать взгляд аудитории: в 10 видео-репетициях достигни 90% времени на глаза зрителей. За 50 дней стань спикером, который завораживает контактом.

🎯

Подготовить 8 шаблонов речей по 10 минут за 90 дней

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай универсальные шаблоны для любых выступлений: 8 готовых структур по 10 минут. Экономь время на подготовку, говори уверенно на встречах, конференциях. Идеально для карьеры.

🎯

Получи практические навыки в Agile, Scrum, Kanban, Waterfall и Risk Management. Разберись в инструментах и методах для эффективного ведения проектов. За 2 месяца научишься применять их на реальных примерах и повысишь ценность на рынке труда.

🎯

Составить 12 шаблонов документов для проектов за 6 недель

💼 Карьера 12 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Создай готовые шаблоны: charter, план, риски, бюджет, статус-репорты. Экономь часы на каждом проекте, повышай профессионализм. За 6 недель получи арсенал для любого менеджера.

🎯

Вести проектный журнал 90 дней с 50 записями

💼 Карьера 12 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Фиксируй ежедневно: задачи, риски, решения. Развивай привычку рефлексии, анализируй прогресс. За 90 дней получи инструмент для роста и отчет для портфолио.

🎯

Организовать 8 проектных встреч с повесткой за 2 месяца

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Проведи 8 встреч: подготовь повестку, протокол, фидбек. Научись фасилитации, повысь навыки лидерства. Результат — опыт управления командой и отзывы участников.

🎯

Отследить 15 перегрузок от друзей за 6 недель

🤝 Дружба 11 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Выяви 15 случаев, когда друзья перегружают тебя временем или эмоциями, за 6 недель. Научись замечать и корректировать границы для спокойствия.

🎯

Ввести 12 правил границ для 4 друзей за 8 недель

🤝 Дружба 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Определи и внедри 12 конкретных правил границ для 4 ключевых друзей за 8 недель. Создай здоровые рамки для уважения и баланса в общении.

Научись заводить и поддерживать 5 настоящих дружеских отношений в университете за 3 месяца.

Организуй и участвуй в 10 совместных мероприятиях с друзьями за 2 месяца для укрепления связей.

Освой техники общения и установи контакт с 15 новыми людьми в университете за 2 месяца.

Стань эффективным участником команды, выполнив 6 совместных проектов со студенческой группой за 2 месяца.

🎯

Разработать 10 полноценных проектных планов за 2 месяца

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись составлять профессиональные планы для любых проектов. За 2 месяца создашь 10 готовых планов с задачами, сроками и ресурсами. Получи навык, который ценится в любой компании и поможет брать крупные проекты.

🎯

Оценить 15 рисков в проектах за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой анализ рисков: за 6 недель оцени 15 типичных ситуаций из проектов. Научись предвидеть проблемы, минимизировать срывы и спасать дедлайны. Навык спасет 80% типичных неудач.

🎯

Отслеживать 30 метрик проектов за 8 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись ключевым KPI: за 8 недель настроишь отслеживание 30 метрик (сроки, бюджет, качество). Получи дашборд для контроля любого проекта — объективные данные вместо догадок.

🎯

Создать 6 совместных семейных традиций за 6 недель

❤️ Отношения 6 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Введи 6 повторяющихся традиций с братьями/сестрами (звонки, прогулки) за 1,5 месяца. Это построит стабильную связь через ритуалы.

🎯

Делегировать 20 задач в проектах за 8 недель

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись эффективно распределять задачи по команде, освободив 10+ часов в неделю на стратегическое управление. Разовьешь навык делегирования через 20 реальных передач задач с контролем результатов.

🎯

Автоматизировать 10 процессов в проектах за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Сократи рутину на 15 часов в неделю, автоматизировав 10 повторяющихся процессов. Получи готовые скрипты и шаблоны для масштаба проектов без доп. найма.

🎯

Сократить сроки 8 проектов на 20% за 2 месяца

💼 Карьера 10 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Оптимизируй текущие проекты, ускорив 8 на 20% без потери качества. Освой техники сжатия сроков для постоянного преимущества в карьере.

Проведи 8 продуктивных учебных встреч с новыми знакомыми за 2 месяца для расширения круга общения и улучшения учебы.

Вложи 20 часов в волонтерство в студенческом сообществе за 2 месяца, расширяя круг общения и развивая навыки.

Вступи и активно участвуй в 5 студенческих клубах и мероприятиях за 3 месяца для новых знакомств и опыта.

🎯

Подготовить 15 портфолио проектов по управлению за 8 недель

💼 Карьера 15 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай профессиональное портфолио из 15 реальных или симулированных проектов за 8 недель. Это повысит твою привлекательность для работодателей и даст практический опыт управления. Каждый проект будет с описанием, результатами и уроками — готовый инструмент для резюме и собеседований.

Уменьши время выполнения рабочих задач на 20% за 2 месяца, повысив общую продуктивность и освободив время для важных дел.

Научись эффективно планировать задачи с помощью техники GTD за 2 месяца для повышения продуктивности и контроля над делами.

🎯

Выучить 500 слов английского за 2 месяца

🎨 Хобби 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой базовый словарный запас английского языка через ежедневные занятия по 15-20 минут. К концу получи уверенность в разговоре на простые темы и сможешь понимать 70% повседневных текстов. Идеально для новичков и тех, кто хочет быстро прогрессировать без перегрузки.

🎯

Освоить разговорный испанский на 300 фраз за 60 дней

🎨 Хобби 12 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Научись 300 готовых испанских фраз для путешествий, общения и заказов. Занимайся 20 минут в день — через 2 месяца уверенно поздороваешься, спросишь дорогу, купишь билет. Практика через диалоги без зубрежки грамматики.

🎯

Прочитать 8 оригинальных книг на немецком за 3 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой чтение на немецком через 8 простых оригинальных книг (по 100-150 страниц). Разовьешь словарь, понимание грамматики и удовольствие от хобби. Занимайся 30 минут в день — идеально для среднего уровня.

🎯

Рассчитать доходность 8 дивидендных акций за 60 дней

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись анализировать доходность 8 дивидендных акций за 2 месяца. Получи навык расчёта будущих выплат, чтобы выбирать акции с высоким потенциалом пассивного дохода без лишних вложений.

🎯

Отслеживать изменения дивидендов 6 акций 90 дней

💰 Финансы 8 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Веди журнал изменений дивидендов и цен 6 акций ежедневно 90 дней. Разовьёшь навык мониторинга для будущих инвестиций в пассивный доход.

🎯

Отправить брату 15 голосовых сообщений за 6 недель

❤️ Отношения 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Оживите общение с братом через 15 теплых голосовых сообщений за 6 недель. Это проще звонков, но эффективнее текстов — получи искреннюю связь без давления.

🎯

Найти 3 дополнительных источника дохода за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разработай план по поиску подработок и фриланса. Получи первые заказы и стабильный приток денег без смены основной работы. Реальный рост дохода на 20-50% уже через 8 недель.

🎯

Поднять основную зарплату на 20% за 3 месяца

💰 Финансы 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Подготовься к переговорам с руководством: собери аргументы, повысь ценность. Получи прибавку без риска увольнения. Реалистично для 80% сотрудников.

🎯

Освоить Excel для 10 000 руб допдохода за 6 недель

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Научись продвинутому Excel: таблицы, формулы, автоматизация. Получи первые заказы на обработку данных. +10к руб/мес без опыта.

Проведи 6 интересных тематических встреч с однокурсниками за 2 месяца для укрепления дружбы и обмена опытом.

🎯

Разработать и проверить MVP стартапа за 3 месяца

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создайте минимально жизнеспособный продукт (MVP) вашего стартапа и протестируйте его на первых пользователях за 3 месяца.

🎯

Изучить основы маркетинга для стартапа за 2 месяца

💰 Финансы 5 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Освойте базовые маркетинговые концепции и инструменты, чтобы эффективно продвигать стартап в течение 2 месяцев.

🎯

Разработайте полный бизнес-план стартапа с прогнозом доходов, расходов и точкой безубыточности за 3 месяца.

🎯

Запустить тестовую продажу продукта стартапа за 1 месяц

💰 Финансы 6 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Организуйте и проведите тестовые продажи продукта стартапа, чтобы получить первые заказы и отзывы за 1 месяц.

🎯

Получи навыки поиска удаленной работы: составь резюме, найди 3 подходящие вакансии и пройди собеседование. За 2 месяца преврати поиск в систему, чтобы работать откуда угодно без офиса.

🎯

Настроить продуктивный remote-офис дома за 30 дней

💼 Карьера 10 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Создай рабочее место дома: эргономика, освещение, зоны без отвлечений. За месяц повысь продуктивность на 25%, работай эффективно без офиса.

🎯

Освоить 5 инструментов для удаленной команды за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись пользоваться чатами, досками, трекерами задач, календарями, файлообменом. За 6 недель интегрируй в работу, чтобы эффективно сотрудничать удаленно.

🎯

Выработать 7 привычек тайм-менеджмента для remote за 8 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой time blocking, Pomodoro, no-meetings, daily review и другие. За 8 недель внедри 7 привычек, повысь продуктивность на 35% в удаленной работе.

🎯

Заработать 30 000 руб на фрилансе за 2 месяца

💰 Финансы 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой базовые навыки фриланса и выполни первые заказы на 30 000 рублей. Получи опыт удаленной работы без вложений, создай портфолио и стабильный допдоход. Идеально для новичков с 1-2 часами в день.

🎯

Продать 10 ненужных вещей за 15 000 руб за 1 месяц

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Разбери шкафы, сфотографируй и продай 10 вещей на 15 000 рублей. Освободи место, получи деньги без усилий. Простой способ быстрого дохода для любого.

🎯

Освоить копирайтинг для 20 000 руб за 6 недель

💰 Финансы 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись писать продающие тексты и заработай 20 000 рублей на заказах. Практика + портфолио без курсов. Допдоход для тех, кто любит слова.

🎯

Организовать 8 подработок на 25 000 руб за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Найди и выполни 8 разовых подработок на 25 000 рублей: выгул, помощь, задания. Гибкий график, без обязательств. Идеально для студентов и родителей.

Создайте эффективный план еженедельного контроля расходов, чтобы сократить траты на 10% за 2 месяца и улучшить финансовую дисциплину.

Оптимизируйте транспортные расходы и сэкономьте 20% бюджета за 1 месяц за счёт планирования маршрутов и выбора альтернативных способов передвижения.

Настройте и используйте систему учёта финансов с регулярными ежемесячными отчётами для контроля бюджета и повышения финансовой грамотности за 3 месяца.

Оптимизируйте расходы на продукты, сократив их на 15% за 2 месяца без ущерба для качества и разнообразия питания.

Создайте семейный бюджет с чётким распределением доходов и расходов по категориям и внедрите его в течение 1 месяца для стабильного контроля финансов.

🎯

Собрать 5 пластиковых моделей самолетов за 2 месяца

🎨 Хобби 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись собирать масштабные модели самолетов с нуля. Создай коллекцию из 5 готовых экспонатов, освоив покраску и декаль. Получи навык точной ручной работы и релакса после работы.

🎯

Собрать 3 деревянные модели кораблей за 6 недель

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Освой сборку деревянных моделей кораблей: создай 3 готовых парусника. Научись резке, сборке такелажа. Получи релаксирующее хобби с историческим уклоном.

🎯

Построить 10 бумажных моделей зданий за 30 дней

🎨 Хобби 8 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Создай 10 бумажных моделей зданий из шаблонов: от дома до замка. Освой печать, склейку, покраску. Бюджетное хобби с быстрым результатом.

🎯

Вырезать 20 фигурок солдат из пластика за 8 недель

🎨 Хобби 10 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Освой резку и покраску 20 пластиковых солдатиков 1:72. Создай армию для игр или диорамы. Развивай точность и фантазию в миниатюрах.

🎯

Найди и выполни первый платный фриланс-проект удаленно. Разовьешь навыки самопрезентации, создашь портфолио и заработаешь первые деньги без офиса. Идеально для новичков в remote.

🎯

Измерь и подними продуктивность на 25% через трекинг задач и устранение отвлечений. Станешь эффективнее без офиса, сохранишь баланс и энергию.

🎯

Провести 10 удаленных встреч без сбоев за 5 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой проведение 10 онлайн-встреч: подготовка, техники, фидбек. Станешь уверенным в зумах, повысишь влияние в remote-команде.

Создай 12 готовых шаблонов: отчеты, ТЗ, контракты. Экономь часы на рутине, повышай профессионализм в remote.

🎯

Заработать 25 000 руб на репетиторстве за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись проводить уроки по своему предмету и заработай 25 000 рублей за 8 недель. Разобьём процесс на простые шаги: от подготовки материалов до первых клиентов. Идеально для тех, кто знает школьные предметы или языки на хорошем уровне.

🎯

Освоить продажи для 15 000 руб премий за 6 недель

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись техникам продаж на текущей работе и получи 15 000 рублей премиальных за 1,5 месяца. Шаги от анализа до практики закроют сделки и повысят доход без смены работы.

🎯

Запустить email-рассылку для 20 000 руб за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай рассылку с предложениями и заработай 20 000 рублей за 8 недель. От сбора базы до первых продаж — для малого бизнеса или фриланса без вложений.

🎯

Организовать 12 вебинаров для 18 000 руб за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Проведи 12 онлайн-вебинаров по своему навыку и заработай 18 000 рублей за 8 недель. Шаги от темы до монетизации — для экспертов без опыта трансляций.

🎯

Подготовить 5 резюме для удаленных вакансий за 6 недель

💼 Карьера 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 5 профессиональных резюме, адаптированных под удаленную работу. Получи навык быстрой кастомизации под вакансии, повысь шансы на приглашения с собеседований. Идеально для старта карьеры в remote.

🎯

Провести 20 часов networking для remote работы за 8 недель

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Накопи 20 часов контактов с remote-специалистами: чаты, встречи, посты. Построй сеть для рекомендаций, вакансий, менторинга. Реальный путь к first remote job через связи.

Создай детальный финансовый план стартапа с прогнозом доходов и расходов на ближайшие 3 месяца.

Организуй учёт всех расходов стартапа и наладь контроль бюджета за 1 месяц для эффективного управления.

Организуй и проведи маркетинговую кампанию для привлечения минимум 50 платных клиентов за 2 месяца.

🎯

Сократить операционные расходы стартапа на 15% за 3 месяца

💰 Финансы 5 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Оптимизируй операционные расходы стартапа и сократи их минимум на 15% за 3 месяца без потери качества.

🎯

Настройте автоматический учёт расходов с еженедельным отчётом и получите полный контроль над бюджетом за 1 месяц.

🎯

Отслеживать 10 акций 30 дней для практики

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Выбери 10 дивидендных акций и веди дневник цен/новостей месяц. Освой мониторинг без риска, пойми циклы выплат. Навык для будущего портфеля.

🎯

Составить семейный бюджет с распределением на 3 месяца

💰 Финансы 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научитесь планировать доходы и расходы семьи на квартал, чтобы контролировать финансы и избегать долгов.

Научитесь планировать семейный бюджет каждую неделю для контроля расходов и повышения финансовой дисциплины.

Настрой систему для автоматического учёта и анализа еженедельных расходов на питание за 1 месяц.

Установи и придерживайся лимита на необязательные покупки, чтобы контролировать бюджет за 1 месяц.

Разработай и внедри план еженедельного анализа расходов для снижения затрат минимум на 10% за 2 месяца.

Настрой систему планирования бюджета, учитывающую все доходы и расходы, и внедри её за 1 месяц.

🎯

Сократить расходы на семейные развлечения на 25% за 2 месяца

💰 Финансы 7 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Оптимизируйте бюджет на развлечения и досуг, сократив траты на 25% за два месяца без потери качества отдыха.

Создайте привычку ежедневно фиксировать все семейные расходы для полного контроля бюджета за месяц.

Разработайте план перераспределения бюджета с учётом приоритетных статей расходов для оптимизации финансов за 2 месяца.

Сформируйте финансовую подушку в размере 50 000 рублей за 3 месяца, контролируя прогресс каждую неделю.

🎯

Составить портфель из 7 дивидендных акций за 45 дней

💰 Финансы 7 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай диверсифицированный портфель 7 акций с регулярными дивидендами. Проанализируй, отфильтруй по доходности и собери список за 45 дней. Идеально для стабильного пассивного дохода.

🎯

Снизить ежемесячные расходы на 20% за 6 недель

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Оптимизируй бюджет: сократи траты на 20% (с 50 000 до 40 000 рублей/мес) за 1,5 месяца. Получи навыки анализа, планирования и устойчивой экономии для долгосрочной финансовой свободы.

Научись откладывать дополнительно 15 000 рублей в месяц за 3 месяца, улучшая финансовую стабильность семьи.

Научитесь планировать семейный бюджет каждую неделю за 1 месяц, чтобы контролировать расходы и достигать целей.

Формируйте 15 привычек, укрепляющих доверие в дружбе, и улучшите отношения за 2 месяца.

Выполните 10 конкретных доверительных действий вместе с друзьями за 1 месяц для укрепления отношений.

🎯

Освоить Excel на продвинутом уровне за 2 месяца

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись уверенно работать с таблицами, формулами и графиками в Excel. За 2 месяца выполни 50 практических заданий и автоматизируй рутинные задачи. Получи навык, востребованный в 80% офисных вакансий.

🎯

Выучить 500 фраз английского для бизнеса за 8 недель

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой разговорный бизнес-английский: переговоры, emails, звонки. За 8 недель выучи 500 фраз с практикой аудирования и speaking. Подходит для менеджеров и специалистов.

🎯

Освоить публичные выступления: 20 речей за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Научись уверенно выступать: структура речи, голос, жесты. За 6 недель запишешь и проанализируешь 20 речей по 3-5 минут. Для презентаций и встреч.

🎯

Разработать 12 навыков тайм-менеджмента за 30 дней

💼 Карьера 12 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Освой матрицу Эйзенхауэра, Pomodoro, batching: внедри 12 техник. За 30 дней — по 1 навыку в 2-3 дня с трекингом продуктивности +25%. Для занятых профессионалов.

🎯

Создать ежемесячный бюджет на 30 000 рублей за 4 недели

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Научись управлять финансами: составь реалистичный бюджет на 30 000 рублей в месяц, распредели расходы по категориям и начни отслеживать траты. За 4 недели получи контроль над деньгами без лишних усилий.

🎯

Увеличить сбережения на 15 000 рублей за 6 недель

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Начни копить системно: найди 2500 руб/неделю на сбережения через оптимизацию трат и допдоходы. За 6 недель получи 15 000 руб на отдельном счёте без кредитов.

Снизь усталость глаз и напряжение от гаджетов на 40% за 2 месяца с помощью простых упражнений и режима работы.

Научись удерживать фокус глаз без усталости до 30 минут за 1 месяц с помощью тренировок и правильных пауз.

Освойте 7 ключевых правил гигиены зрения за 1 месяц, чтобы снизить нагрузку и улучшить комфорт глаз.

🎯

Сократить текущие расходы на 15% за 6 недель для пенсии

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Освободи 15% бюджета (минимум 5 000 руб/мес) за 42 дня, перенаправив на пенсионный фонд. Получишь навык оптимизации без жертв.

🎯

Запустить кампанию краудфандинга с 200 бэкерами за 6 недель

💰 Финансы 13 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Привлеки 200 реальных бэкеров в краудфандинговую кампанию за 1.5 месяца. Освой маркетинг сообщества, вырасти аудиторию и создай лояльную базу для повторных сборов без платной рекламы.

🎯

Накопить 35 000 рублей на пенсию за счет допдоходов за 2 месяца

💰 Финансы 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись зарабатывать дополнительные 1000-2000 рублей в неделю через простые подработки и фриланс. За 8 недель соберешь 35 000 рублей на пенсионный счет, не жертвуя основным доходом и временем.

Пройди 20 часов обучения по пенсионным стратегиям: калькуляторы, налоги, оптимизация. За 6 недель освоишь знания для умножения накоплений в 2-3 раза без ошибок новичков.

Научись эффективно управлять рабочим временем, уменьшив отвлечения на 30% за два месяца.

Создайте 6 подробных обучающих материалов для эффективного наставничества за 2 месяца, чтобы повысить качество поддержки подопечных.

🎯

Провести 12 сессий группового наставничества за 3 месяца

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Организуйте и проведите 12 эффективных групповых сессий наставничества за 3 месяца для развития навыков и мотивации команды.

Повышай доверие в дружбе, выполняя 15 практических упражнений на открытое и честное общение за 3 месяца.

Повышай уровень доверия, отправляя друзьям честные и открытые сообщения каждый день в течение 20 дней.

Укрепи доверие и социальные навыки, проведя 6 глубоких разговоров с новыми друзьями за 1,5 месяца.

🎯

Привлечь 100 уникальных бэкеров на краудфандинг за 2 месяца

💰 Финансы 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись привлекать реальных людей на свою краудфандинговую кампанию. Получи 100 уникальных бэкеров, которые поддержат проект деньгами и репостами. Пройди пошаговый план от подготовки аудитории до финального призыва — всё для устойчивого роста поддержки.

🎯

Изучить основы инвестиций за 30 дней

💰 Финансы 12 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Освой базовые знания об инвестициях: риски, доходность, инструменты. За месяц изучи 10 ключевых тем, чтобы начать принимать осознанные решения о деньгах без спешки и ошибок.

🎯

Написать 30 текстов по 1000 слов за 2 месяца

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой копирайтинг через практику: напиши 30 полноценных текстов объемом 1000 слов каждый. Получи портфолио для фриланса, научись писать быстро и качественно. Идеально для новичков в текстах.

🎯

Снизить время на текст 1000 слов до 60 минут за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Ускорь копирайтинг: доведи скорость письма 1000 слов до часа. Напишешь 20 текстов, научишься работать эффективно. Идеально для фриланса и основной работы.

🎯

Сравнить и выбрать оптимальный страховой полис за 2 месяца

💰 Финансы 5 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись анализировать и выбирать страховые полисы, чтобы сэкономить деньги и получить нужную защиту за 2 месяца.

🎯

Разработать и провести 8 сессий наставничества за 2 месяца

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись создавать и проводить 8 эффективных сессий наставничества для развития сотрудников за 2 месяца.

Создайте и внедрите программу наставничества для 5 новичков в компании за 3 месяца, улучшая адаптацию и обучение.

Отработайте навык наставника, проведя 10 индивидуальных консультаций с коллегами за 3 месяца.

🎯

Изучите и примените 5 основных техник наставничества, чтобы повысить качество поддержки коллег за 1 месяц.

🎯

Собрать портфолио из 10 копирайт-текстов за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай профессиональное портфолио из 10 текстов, которое откроет двери к первым заказам. За 6 недель пройдешь от идеи до готового сайта с примерами работ. Получи уверенность в навыках и инструмент для привлечения клиентов.

🎯

Освоить 20 техник убеждения в текстах за 30 дней

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Научись 20 проверенным техникам убеждения для копирайтинга. Каждый день — 1 техника с практикой на 300 словах. Стань мастером продающих текстов без воды.

🎯

Получить 15 откликов на копирайт-услуги за 8 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Привлеки 15 реальных откликов от потенциальных клиентов через биржи и соцсети. Система откликов и follow-up. Перейди от 'ищу заказы' к 'выбираю клиентов'.

Организуй и проведи 10 осознанных встреч с друзьями за 2 месяца для повышения доверия и взаимопонимания.

Установи доверительные отношения с 5 новыми друзьями за 3 месяца через системные коммуникации и встречи.

Отправляй ежедневно 20 дней подряд поддерживающие и искренние сообщения друзьям для укрепления доверия.

🎯

Получить 5 постоянных клиентов на копирайт за 8 недель

💼 Карьера 14 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Преврати копирайтинг в стабильный доход: найди 5 клиентов, которые будут заказывать тексты регулярно. Получи навыки поиска заказов, переговоров и удержания клиентов без больших вложений.

🎯

Провести 6 групповых сессий наставничества за 2 месяца

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Организуй и проведи 6 групповых сессий наставничества за 8 недель, улучшив навыки коммуникации и лидерства.

Создайте и внедрите 4 индивидуальных плана развития для подопечных за 8 недель с чёткими этапами и целями.

🎯

Освоить DCA инвестирование 20 000 руб за 60 дней

💰 Финансы 9 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Вложи 20 000 руб методом усреднения (DCA): по 1000 руб/3 дня в ETF. Научись игнорировать волатильность и строить долгосрочный капитал.

🎯

Отследить 10% рост портфеля за 90 дней

💰 Финансы 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Возьми существующий портфель, доведи до +10% за 3 месяца ребалансом и новыми вложениями. Научись мониторингу и корректировке для стабильного роста.

🎯

Изучи основы новой профессии и выполни 5 практических проектов за 3 месяца для успешного старта.

Создай профессиональное портфолио и сформируй личный бренд для успешного перехода в новую сферу.

🎯

Записать 6 эпизодов подкаста за 2 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай свой первый подкаст с нуля: определи тему, запиши 6 полноценных эпизодов и научись базовому монтажу. Получи навык самовыражения и уверенность в голосе за 8 недель регулярной практики.

🎯

Освоить монтаж 12 подкаст-файлов за 6 недель

🎨 Хобби 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Стань профи в аудиомонтаже: обработай 12 файлов (по 10-15 мин), научись эффектами, шумоподавлением и экспортом. Получи навык для своего или чужого подкаста без вложений.

🎯

Придумать 24 идеи эпизодов подкаста за 30 дней

🎨 Хобби 8 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Забудь о 'нет идей': создай контент-план на 2 месяца с 24 готовыми концепциями. Каждый день — 1 идея с заголовком и планом, чтобы подкаст не прерывался.

🎯

Научись планировать задачи быстрее и эффективнее, уменьшая время планирования вдвое за 30 дней.

Освойте методики определения главных приоритетов и доведите выполнение важных задач до 90% за 60 дней.

🎯

Увеличить концентрацию на работе до 90% времени за 2 месяца

💼 Карьера 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научитесь сохранять концентрацию на рабочих задачах 90% времени в течение 60 дней с помощью проверенных техник.

Добейтесь роста количества завершённых рабочих задач на 40% за 90 дней с помощью системного подхода к тайм-менеджменту.

Научитесь принимать решения быстрее, сократив время выбора на 30% за 30 дней с помощью эффективных техник.

🎯

Достичь 5% доходности от инвестиций за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись генерировать реальную доходность 5% на стартовом капитале через мониторинг и корректировку позиций. Получи навыки активного управления активами без рискованных спекуляций.

🎯

Освоить свинг-трейдинг 3 сделки с прибылью за 45 дней

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись держать позиции 3-7 дней для 3 прибыльных сделок по 2-3% каждая. Практика на демо с переходом на реал для первых доходов.

🎯

Сократить комиссии инвестиций на 40% за 30 дней

💰 Финансы 7 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Оптимизируй брокера, тарифы и стиль торгов до снижения комиссий на 40%. Экономь 1000+ руб/месяц на сделках для чистой доходности.

Освоить правильную технику сидения за столом и улучшить осанку за 4 недели с ежедневными практиками по 15 минут.

🎯

Накопить 70 000 рублей на путешествие за 90 дней

💰 Финансы 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Собери 70 000 рублей на незабываемое путешествие за 3 месяца. Научись отслеживать доходы, сокращать ненужные траты и регулярно откладывать. Получи финансовую дисциплину и свободу для поездки мечты без кредитов.

🎯

Сформируй 55 000 руб подушку безопасности за 60 дней. Защити себя от поломок, болезней — обрети спокойствие и финансовую устойчивость.

🎯

Отследить дивиденды 10 бумаг за 60 дней

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Веди журнал дивидендов 10 ценных бумаг 60 дней. Научись предсказывать выплаты, поймёшь календарь доходов и как выбирать 'дивидендные' активы для стабильного пассива.

🎯

Проанализировать P/E 15 акций за 30 дней

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Разбери коэффициент P/E для 15 акций за 30 дней. Научись определять переоценённые и недооценённые бумаги, чтобы выбирать выгодные точки входа без лишних рисков.

🎯

Вычислить личный финансовый коэффициент за 30 дней

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Научись оценивать свою финансовую эффективность через коэффициент доход/расходы. За месяц создашь систему расчета и анализа, поймешь сильные/слабые стороны финансов и спланируешь улучшения. Получишь точный показатель финансовой грамотности.

🎯

Сократить импульсивные траты на 70% за 60 дней

💰 Финансы 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Импульсивные покупки съедают 20-30% бюджета? За 2 месяца снизишь их на 70%, сохранив удовольствие. Научишься правилу 48 часов, создашь систему контроля — сэкономишь тысячи рублей ежемесячно.

🎯

Создать финансовую модель на 12 месяцев вперед

💰 Финансы 8 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Построй точную модель доходов/расходов/сбережений на год. За 90 дней освоишь прогнозирование, увидишь риски, спланируешь 100к+ накоплений. Профессиональный инструмент финансовой грамотности.

Освой базовые навыки digital-маркетинга за 8 недель с выполнением практических заданий и подготовься к смене профессии.

🎯

Освоить базовый уровень UX/UI дизайна за 3 месяца с портфолио

💼 Карьера 8 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Научись создавать простые и удобные интерфейсы за 3 месяца и подготовь портфолио для начала карьеры UX/UI дизайнера.

🎯

Освоить навыки ведения переговоров за 2 месяца с практикой

💼 Карьера 5 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Развивай эффективные навыки переговоров за 8 недель с практическими упражнениями для успешной смены профессии.

Освой базовые навыки анализа данных за 3 месяца с практикой на реальных кейсах для успешной смены профессии.

🎯

Научись писать эффективные тексты за 30 дней, создай 10 практических работ и подготовься к смене профессии копирайтера.

🎯

Завести 10 новых знакомств за 2 месяца

🤝 Дружба 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись заводить полезные связи через системный networking. За 2 месяца получи 10 контактов, которые помогут в карьере и жизни. Простые шаги от первого приветствия до первых встреч.

🎯

Провести 8 networking встреч за 6 недель

🤝 Дружба 8 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Организуй 8 личных или онлайн-встреч с новыми/существующими контактами. Углуби связи, получи пользу для карьеры. Пошаговый план от приглашения до анализа.

🎯

Провести 5 совместных обедов с коллегами за 1 месяц

🤝 Дружба 6 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Организуй и проведи 5 дружеских обедов с коллегами за месяц для укрепления рабочих отношений и улучшения атмосферы.

Создай и активно поддерживай рабочий чат с коллегами, отправив минимум 20 сообщений за месяц для улучшения коммуникации.

Спланируй и проведи 3 неформальных мероприятия с коллегами за 2 месяца для улучшения командного взаимодействия.

Проведи 4 коротких кофе-брейка с коллегами в течение месяца для улучшения неформального общения и командного духа.

🎯

Отслеживать цены 5 акций ежедневно 60 дней

💰 Финансы 8 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Выбери 5 акций, записывай цены каждый день 60 дней. Научись видеть паттерны движения рынка, поймёшь динамику без вложений. Разовьёшь навык наблюдения за ценными бумагами.

🎯

Разобрать 12 финансовых новостей о бумагах за 90 дней

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Выбери 12 новостей о ценных бумагах, разбери влияние на цены. За 3 месяца научишься понимать новости рынка. Практика чтения без вложений.

Изучи основы проектного менеджмента и выполни минимум 40 часов практических заданий за 3 месяца.

🎯

Поддержать 15 контактов за 2 месяца

🤝 Дружба 12 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Развивай networking через регулярное общение: поддержи 15 знакомых сообщениями или звонками. Получишь крепкие связи, которые помогут в карьере и личной жизни, без сложных встреч.

🎯

Организовать 6 кофе-встреч за 6 недель

🤝 Дружба 10 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Запланируй и проведи 6 неформальных кофе-встреч для networking. Разовьешь связи в комфортной обстановке, откроешь возможности без давления.

🎯

Освоить базовые навыки управления проектами для фрилансера и успешно вести минимум 3 проекта за 2 месяца.

🎯

Готовить 80% домашних обедов за 60 дней

🏃 Здоровье 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Перейди на домашнюю еду: 80% обедов готовь сам за 2 месяца. Экономь 30% на питании, контролируй калории, ешь полезнее. План для работающих с простыми рецептами.

Развивай профессиональные связи, обмениваясь полезной информацией с 4 коллегами еженедельно в течение 2 месяцев.

🎯

Увеличить средний чек фриланс-заказов на 20% за 2 месяца

💰 Финансы 5 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Повышение среднего дохода с каждого фриланс-заказа на 20% за 60 дней через оптимизацию предложений и навыков.

Разработка и запуск пяти каналов пассивного дохода на основе фриланс-навыков за 90 дней для финансовой безопасности.

Закрепить навыки тайм-менеджмента, отработав 30 часов продуктивной работы с планированием за 30 дней.

🎯

Составить портфель из 10 ценных бумаг за 60 дней

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись подбирать и анализировать 10 ценных бумаг для диверсифицированного портфеля. Получи навык формирования базовой структуры инвестиций без реальных вложений, поймёшь риски и доходность каждой бумаги за 2 месяца ежедневной практики.

🎯

Разработать стратегию ребалансировки 6 портфелей за 45 дней

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 6 стратегий ребалансировки для разных типов портфелей ценных бумаг. Научись поддерживать целевые веса, минимизировать налоги и максимизировать доход за 45 дней практики на исторических данных.

🎯

Проанализировать волатильность 15 ценных бумаг за 30 дней

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Изучи волатильность (риск колебаний цен) 15 акций и облигаций. Научись рассчитывать стандартное отклонение, бета и строить рейтинги риска за месяц ежедневного анализа данных.

🎯

Рассчитать доходность 12 ценных бумаг за 45 дней

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись рассчитывать реальную доходность акций и облигаций. За 45 дней проанализируешь 12 инструментов, поймёшь, сколько они приносят, и научишься сравнивать варианты для умных решений без риска потерь.

🎯

Пройти 90 километров ходьбы за 30 дней для улучшения здоровья

🏃 Здоровье 12 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Поставьте цель пройти 90 км за месяц, чтобы повысить выносливость, улучшить сердечно-сосудистую систему и повысить общий тонус.

Поставьте цель сжечь 1500 калорий ходьбой за 6 недель, чтобы повысить физическую форму и энергию без интенсивных тренировок.

Научитесь проходить 15 000 шагов в выходные дни на протяжении месяца, чтобы повысить уровень энергии и улучшить самочувствие.

🎯

Завести 50 новых профессиональных контактов за 2 месяца

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Построй сеть из 50 ценных контактов в своей сфере за 8 недель. Получи доступ к скрытым вакансиям, рекомендациям и возможностям роста через системный нетворкинг без лишних трат.

🎯

Посети 12 мероприятий и заведи 24 полезных знакомства за 90 дней. Получи приглашения на проекты и вакансии через живой нетворкинг в твоем городе.

🎯

Собери 15 конкретных рекомендаций для резюме или проектов за 8 недель. Укрепи репутацию через обратную связь от сети для быстрого карьерного роста.

🎯

Организовать 8 профессиональных встреч за 1 месяц

💼 Карьера 8 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Назначь и проведи 8 кофе или звонков с экспертами за 30 дней. Получи инсайды, фидбек и коллаборации для ускорения карьеры через личные разговоры.

Подготовь и улучшай профиль на фриланс-платформах, чтобы получить минимум 10 новых заказов за 2 месяца.

🎯

Отслеживать курс USD/RUB ежедневно 60 дней подряд

💰 Финансы 5 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Веди дневник курсов доллара к рублю 60 дней — поймёшь паттерны, спрогнозируешь тренды. Получи 60 записей с анализом, навык предсказания на 2-5% точности для будущих операций.

🎯

Написать 30 профессиональных сообщений в LinkedIn за 1 месяц

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Научись эффективно налаживать связи через LinkedIn: напиши 30 персонализированных сообщений профессионалам в твоей сфере. Получи ответы, приглашения на разговоры и новые возможности для карьеры без посещения событий.

🎯

Собери 20 искренних отзывов от коллег и партнеров: напиши запросы, напомни о вкладе. Укрепи профиль, повысь доверие работодателей и открой двери для проектов.

🎯

Оптимизируй свои ежемесячные траты на бытовые расходы и сэкономь минимум 15% в течение 8 недель.

Сократи совместные семейные расходы на 10 000 рублей за квартал, улучшив планирование и контроль бюджета.

Сократи расходы на питание на 5 000 рублей за 30 дней, улучшив планирование и контроль покупок.

🎯

Накопить 100 000 рублей за 3 месяца

💰 Финансы 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай солидный запас на крупные покупки или инвестиции. Разобьешь расходы на категории, автоматизируешь сбережения и увидишь реальный рост счета без жестких ограничений. Получишь уверенность в финансовой стабильности.

Укрепите дружбу, организовав и проведя 20 совместных активностей с друзьями за 3 месяца.

🎯

Изучить графики 12 бумаг за 90 дней

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разбери паттерны графиков цен 12 ценных бумаг за 90 дней. Освой базовый технический анализ: тренды, поддержки, чтобы читать рынок без индикаторов и эмоций.

Установи регулярный контакт с 10 друзьями, поддерживая отношения через звонки или сообщения каждую неделю в течение 3 месяцев.

Собирай друзей на 6 совместных встреч для обмена поддержкой и укрепления дружбы в течение 2 месяцев.

Ежедневно уделяй 30 минут на активное слушание, помощь и внимание друзьям, укрепляя поддержку за месяц.

Спланируй и проведи три совместных поездки с друзьями за 60 дней для укрепления дружбы и ярких впечатлений.

Организуй и проведи пять однодневных совместных поездок с друзьями в течение 90 дней для создания ярких воспоминаний.

Организуй 10 совместных поездок на выходные с друзьями за 90 дней для улучшения отношений и отдыха.

🎯

Организовать 3 совместных путешествия вдвоём за 3 месяца

❤️ Отношения 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Планируй и реализуй три путешествия с партнером за 3 месяца для укрепления отношений и новых впечатлений.

🎯

Снизить еженедельные траты на развлечения на 20% за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись контролировать расходы на развлечения и сократи их на 20% в течение 8 недель, сохранив качество досуга.

Научись рационально планировать транспортные расходы и снизь их на 7 000 рублей за квартал без ущерба мобильности.

🎯

Собери и начни применять 30 привычек для экономии денег, чтобы улучшить финансовую дисциплину за квартал.

🎯

Собери и оформи 10 проектов для портфолио за 2 месяца, чтобы повысить шансы на трудоустройство.

🎯

Создай профессиональное портфолио из 15 дизайнерских проектов за 3 месяца для уверенного старта карьеры.

Научись уверенно презентовать 5 проектов из портфолио на встречах и собеседованиях за 1 месяц.

🎯

Достичь 5000 очков в любимой игре за 6 недель

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разработай стратегию и подними свой счёт до 5000 очков в выбранной игре. Получи навыки планирования, фокуса и системного улучшения, которые помогут в хобби и жизни. Реалистичный план для геймеров любого уровня.

🎯

Собрать 50 редких предметов в игре за 8 недель

🎨 Хобби 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Системно собери 50 редких предметов в выбранной игре. Научишься планированию фарма, терпению и оптимизации времени — навыки для хобби и жизни. План для соло-игроков.

🎯

Улучши реакцию до 200 очков в speed-режиме любой игры с мини-челленджами. Получи преимущество в гейминге, фокус и координацию для жизни. Быстрый план для всех.

🎯

Организовать LAN-встречу для 8 геймеров за 6 недель

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Спланируй и проведи локальную игровую вечеринку на 8 человек. Разовьёшь организаторские навыки, социальные связи и лидерство через хобби. Полный план от идеи до события.

🎯

Провести 20 эффективных 1-на-1 встреч с командой за 2 месяца

💼 Карьера 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись проводить регулярные встречи с сотрудниками, чтобы повысить их мотивацию и продуктивность. За 2 месяца организуешь 20 встреч, получишь обратную связь и увидишь рост вовлеченности команды на 30%. Идеально для начинающих руководителей.

Освой делегирование: передай 15 задач подчиненным с четкими ожиданиями и контролем. За 2 месяца освободи 10+ часов в неделю, научи команду самостоятельности. Практика для руководителей с перегрузкой.

🎯

Освоить основы визуализации данных за 2 месяца с 5 проектами

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научитесь создавать понятные и красивые графики, выполнив 5 практических проектов за 2 месяца.

🎯

Повысить скорость обработки данных на 30% за 3 месяца

💼 Карьера 5 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Увеличьте эффективность аналитики, ускорив обработку данных на 30% с помощью оптимизации рабочих процессов.

🎯

Провести 8 совместных уикендов-путешествий за 2 месяца вдвоем

❤️ Отношения 9 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Организуйте и проведите 8 совместных коротких уикенд-путешествий за 2 месяца для укрепления отношений.

Освойте базовые знания иностранного языка для комфортных путешествий с партнером за 3 месяца.

🎯

Прочитать 6 книг о путешествиях и отношениях вдвоем за 2 месяца

❤️ Отношения 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Узнайте новые идеи и улучшите отношения, прочитав 6 книг о путешествиях и совместной жизни вдвоем за 2 месяца.

🎯

Сыграть 100 часов в 3 новых жанрах игр за 2 месяца

🎨 Хобби 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Расширь горизонты гейминга: освой 3 новых жанра, накопив 100 часов игры. Получишь разнообразие впечатлений, новые навыки и понимание своих предпочтений без перегорания.

🎯

Создать 10 игровых гида по 500 слов за 6 недель

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Стань создателем контента: напиши 10 подробных гайдов по любимым играм. Разовьешь навыки письма, систематизации и поможешь сообществу геймеров.

🎯

Снизить пинг до 50 мс в 10 онлайн-играх за 8 недель

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Оптимизируй связь для идеального онлайна: добейся пинга ниже 50 мс в 10 любимых играх. Стабильный геймплей без лагов, преимущество в матчах.

Посетите с друзьями 6 разных культурных мероприятий или мест за 3 месяца для укрепления дружбы и расширения кругозора.

Организуйте и посетите 8 гастрономических поездок с друзьями за 3 месяца для новых вкусовых впечатлений и укрепления отношений.

🎯

Создать 12 семейных традиций за 3 месяца

❤️ Отношения 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разработай и внедри 12 устойчивых семейных традиций, которые укрепят связи, создадут ритуалы радости и единства. За 3 месяца получишь предсказуемые моменты тепла в повседневной жизни семьи.

🎯

Организовать 8 совместных ужинов в неделю за 1 месяц

❤️ Отношения 8 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Внедри традицию 8 совместных ужинов еженедельно без гаджетов за 30 дней. Укрепи семейные связи через ежедневные ритуалы общения за столом.

🎯

Внедрить 24 еженедельных прогулки семьи за 3 месяца

❤️ Отношения 9 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Организуй 24 совместные семейные прогулки (2 в неделю) за 90 дней. Создай традицию движения и общения на свежем воздухе для здоровья и связей.

🎯

Подготовить 6 семейных праздников за 2 месяца

❤️ Отношения 7 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Организуй 6 персонализированных семейных праздников (1 в 10 дней) за 60 дней. Создай традиции торжеств для воспоминаний и единства.

🎯

Разработать 7 уникальных кейсов для портфолио за 2 месяца

💼 Карьера 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создайте 7 уникальных кейсов с разбором проектов для портфолио за 2 месяца и улучшите профессиональный имидж.

🎯

Обновить портфолио с 5 новыми навыками за 1,5 месяца

💼 Карьера 5 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Добавьте в портфолио 5 новых навыков с примерами за 1,5 месяца для повышения профессиональной ценности.

Создайте 10 подробных статей о своих проектах для портфолио за 3 месяца, чтобы продемонстрировать экспертизу.

🎯

Провести 12 ежемесячных семейных советов за 3 месяца

❤️ Отношения 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Внедрите традицию 12 ежемесячных советов: обсуждайте планы, проблемы 1 час/месяц. Укрепит коммуникацию, решит конфликты заранее.

Научитесь экономить на бытовых товарах, сократив расходы на 20% за 2 месяца без потери качества жизни.

🎯

Провести 10 публичных выступлений за 2 месяца

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись уверенно выступать перед аудиторией: подготовь и проведи 10 докладов или презентаций. Разовьёшь навык публичных выступлений, повысишь авторитет в команде и откроешь двери для карьерного роста. Идеально для лидеров, стремящихся вдохновлять других.

🎯

Разработать 12 ключевых KPI для команды за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай систему из 12 измеримых показателей производительности для команды. Научишься ставить цели, отслеживать прогресс и мотивировать сотрудников через данные. Идеально для новых руководителей.

Сформируй и внедри три практических отчёта для отдела продаж за 2 месяца, повысив качество данных и принятия решений.

Изучи Python для аналитики данных, решив 15 практических задач за 3 месяца и улучшив навыки программирования.

Улучшите точность прогнозов продаж на 20% за 3 месяца, используя методы анализа и обработки данных.

Освойте навыки подготовки и проведения убедительных презентаций аналитических данных за 1 месяц.

Улучшите навыки работы с BI-системами, создав 4 интерактивных дашборда для разных бизнес-задач за 2 месяца.

🎯

Собрать портфолио из 8 комплексных проектов за 2 месяца

💼 Карьера 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создайте портфолио из 8 полноценных проектов за 60 дней для уверенного демонстрирования профессиональных навыков.

Напишите и разместите 5 статей о своих профессиональных достижениях за 30 дней для усиления портфолио и личного бренда.

Соберите портфолио из 10 работ с реальными отзывами клиентов или коллег за 90 дней для повышения доверия.

🎯

Создать 7 презентаций проектов из портфолио за 1,5 месяца

💼 Карьера 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Подготовьте 7 качественных презентаций проектов из портфолио за 45 дней для эффективных встреч и собеседований.

Создайте полное портфолио из 12 проектов с детальными описаниями и результатами за 3 месяца для повышения профессионального уровня.

Планируй и проведи 4 совместных мини-путешествия с друзьями в течение 2 месяцев, чтобы укрепить дружбу и разнообразить отдых.

Планируйте и проведите 3 совместных бюджетных поездки на выходные с друзьями за 1 месяц, экономя время и деньги.

🎯

Создать 6 месяцев timely платежей в истории за 3 месяца

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Набери эквивалент 6 месяцев безупречных платежей за 90 дней: настрой напоминания, автоплатежи и мониторинг. Это основа рейтинга (35%), подними баллы на 60+ устойчиво.

🎯

Провести 12 эффективных совещаний с командой за 3 месяца

💼 Карьера 5 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научитесь организовывать и проводить 12 продуктивных совещаний с командой за 3 месяца для улучшения коммуникации.

🎯

Провести 30 ежедневных стендапов команды за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Организуй 30 коротких ежедневных стендапов с командой за 6 недель. Разовьешь навык оперативного управления, повысишь синхронизацию команды и увидишь рост продуктивности на 20-30%. Идеально для начинающих лидеров с командой 4-10 человек.

🎯

Освоить 12 техник принятия решений за 6 недель

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Изучи и примени на практике 12 лидерских техник принятия решений за 6 недель. Станешь быстрее и увереннее в сложных выборах, снизишь ошибки на 40%.

🎯

Написать 30 000 слов рассказа за 2 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разовьешь навык письма, создашь полноценный рассказ из 30 000 слов. Получишь опыт структурированного творчества, уверенность в своих силах и готовый текст для портфолио или публикации.

🎯

Написать 50 личных эссе по 1000 слов за 3 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создашь 50 эссе по 1000 слов каждое (50 000 слов всего), разовьешь навык нон-фикшн письма. Получишь портфолио для блога, уверенность в самовыражении.

🎯

Освоить скоропись написав 500 страниц за 2 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Напишешь 500 страниц в скорописи, разовьешь скорость письма до 60 слов/мин. Получишь навык быстрых заметок, полезный для встреч и идей.

Спланируй и проведи три совместных поездки с друзьями с разными тематиками за 2 месяца для укрепления связей и новых впечатлений.

Проведи 15 совместных коротких поездок с друзьями за 3 месяца, чтобы укрепить отношения и разнообразить досуг без больших затрат времени.

🎯

Отработать 15 сценариев деловых переговоров за 2 месяца

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой 15 реальных сценариев переговоров за 2 месяца, чтобы уверенно вести деловые беседы и достигать выгодных соглашений.

🎯

Проведи 20 реальных переговоров о продаже за 3 месяца, чтобы увеличить продажи и улучшить навыки убеждения.

🎯

Освоить 10 техник ведения переговоров за 1 месяц с практикой

💼 Карьера 11 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Изучи и опробуй 10 проверенных техник ведения переговоров за 1 месяц, чтобы повысить результативность и уверенность.

🎯

Сократить время подготовки к переговорам на 50% за 1 месяц

💼 Карьера 7 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Научись сокращать время подготовки к деловым переговорам вдвое за 1 месяц, сохраняя качество и уверенность.

Научись понимать свои эмоции и управлять ими, чтобы повысить эмоциональную устойчивость и эффективность на работе за 8 недель.

🎯

Повысить уровень эмпатии в рабочих отношениях за 3 месяца

💼 Карьера 7 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научитесь лучше понимать эмоции и мотивы коллег, улучшая коммуникацию и атмосферу в команде за 90 дней.

Освойте техники эмоционального интеллекта для снижения стресса и повышения продуктивности на рабочем месте за 30 дней.

Научитесь эффективно управлять конфликтами на работе, снижая стресс и улучшая отношения в команде за 90 дней.

Начните каждый день анализировать свои эмоции и реакции, чтобы повысить эмоциональный интеллект и управлять настроением за месяц.

Создайте эффективный канал обратной связи в команде за 2 месяца для улучшения коммуникации и мотивации.

Разработайте и внедрите персональную стратегию развития управленческих навыков за 3 месяца для карьерного роста.

🎯

Уменьши ежедневное время перед телевизором до 1 часа за месяц, чтобы повысить активность и улучшить концентрацию.

🎯

Научись планировать и проводить 12 эффективных переговоров с клиентами за 2 месяца для повышения продаж и укрепления отношений.

🎯

Повышай эффективность переговоров, улучшая навыки активного слушания за 30 дней с конкретными упражнениями и практикой.

🎯

Сократить время подготовки к переговорам на 40% за 1 месяц

💼 Карьера 5 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Научись готовиться к деловым переговорам быстрее, сократив время подготовки на 40% за 30 дней, сохранив качество результата.

Создайте и внедрите три стандарта оценки эффективности, чтобы повысить прозрачность и мотивацию команды за 2 месяца.

🎯

Написать 10 коротких историй по 2000 слов за 2 месяца

🎨 Хобби 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 10 полноценных коротких историй общим объёмом 20 000 слов. Разовьёшь навык повествования, научишься структурировать сюжеты и регулярно писать. Идеально для начинающих авторов, желающих увидеть первые результаты творчества.

🎯

Создать 25 сценариев постов по 500 слов за 2 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Напиши 25 готовых сценариев для блог-постов или соцсетей общим объёмом 12 500 слов. Разовьёшь навык структурированного письма для личного бренда или хобби-блога. Практика для тех, кто хочет делиться мыслями онлайн.

За 3 месяца разработайте и внедрите 5 финансовых шагов для комфортного планирования семьи.

За 30 дней улучшите общение с партнёром для согласованного и комфортного планирования детей.

Научись поддерживать 12 регулярных переписок с друзьями за 8 недель, чтобы укрепить отношения и повысить коммуникационные навыки.

🎯

Сократить количество кредитных карт до 2 за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Упростите кредитную нагрузку, закрыв лишние карты. За 2 месяца сократите количество до 2, улучшите рейтинг и облегчите контроль расходов. Получите спокойствие и финансовую ясность без стресса.

🎯

Снизить среднюю ставку по кредитам до 15% за 60 дней

💰 Финансы 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Рефинансируйте или досрочно погасите дорогие кредиты, снизив среднюю ставку до 15% за 60 дней. Сэкономьте тысячи на переплатах и улучшите рейтинг.

Соберите полный комплект финансовых документов: справки о доходах, выписки по счетам и платежам. Это фундамент для споров по ошибкам и заявок на кредиты с лучшими условиями. За 30 дней получите организованный пакет, готовый к использованию для повышения рейтинга.

🎯

Погасить 30 000 рублей долга за 2 месяца

💰 Финансы 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разработай план сокращения долга на 30 000 рублей за 8 недель. Освой навыки анализа расходов, поиска допдохода и приоритизации платежей. Получи свободу от финансового давления и уверенность в завтрашнем дне.

Научись создавать и продавать цифровые шаблоны, чтобы получать 4000 рублей пассивного дохода ежемесячно за 2 месяца.

Научись управлять финансами и сэкономить 15 000 рублей за 2 месяца, оптимизируя расходы и планируя бюджет.

Освой создание пассивного дохода 3000 рублей в месяц за 3 месяца, сдавая в аренду имущество с автоматизацией процессов.

Освой базовые навыки инвестирования и сформируй инвестиционный портфель, приносящий 2000 рублей дохода за 3 месяца.

Освой создание и автоматизацию продаж информационных продуктов, чтобы получать 2500 рублей пассивного дохода в месяц за 3 месяца.

Научись уверенно проводить переговоры о повышении зарплаты: проведи 8 успешных встреч за 2 месяца.

🎯

Освоить 7 техник управления эмоциями в переговорах за 1 месяц

💼 Карьера 7 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Научись контролировать эмоции во время переговоров, освоив 7 техник за 1 месяц для повышения эффективности общения.

🎯

Составить бюджет на месяц с нулевым балансом

💰 Финансы 7 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Создай рабочий бюджет, где каждый рубль запланирован: доходы = расходы + сбережения. За 30 дней освоишь планирование, избежишь долгов и повысишь контроль над финансами.

Научитесь контролировать эмоции, снижать стресс и улучшать концентрацию на работе за 90 дней.

🎯

Выделить 10 часов в неделю на изучение финансов за месяц

💰 Финансы 6 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Освой базовые знания финансов за 4 недели, тратя 10 часов в неделю. Получи навык управления деньгами, избегай ошибок новичков. Практика через видео и расчеты без вложений.

Научитесь системно готовиться и анализировать 15 деловых переговоров за 2 месяца, чтобы повысить результативность и уверенность.

🎯

Сократить долг по рассрочке на 15 000 руб за 8 недель

💰 Финансы 9 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Уменьши рассрочку на 15 000 рублей за 2 месяца сверх графика. Досрочные платежи, рефинансирование трат, допдоходы. Сэкономь на переплатах и верни гибкость бюджету.

🎯

Разработать 8 лендингов за 2 месяца

💼 Карьера 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 8 полноценных лендингов для портфолио. Получи навыки веб-дизайна, которые помогут брать заказы на фрилансе и расти в карьере дизайнера. Реалистичный план для начинающих с ежедневным прогрессом на 1%.

🎯

Освоить моушн-дизайн 6 анимаций за 6 недель

💼 Карьера 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 6 профессиональных моушн-анимаций для рила. Получи навыки, востребованные в рекламе и UI, добавь в портфолио. План для дизайнеров с ежедневной практикой.

🎯

Подготовить 12 бренд-гидов за 8 недель

💼 Карьера 7 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 12 брендбуков для портфолио. Освой брендинг, бери заказы на гайдлайны по 20-40 тысяч. Практический план с шаблонами для дизайнеров.

🎯

Наработать 25 moodboard за 2 месяца

💼 Карьера 7 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Создай 25 moodboards для разных ниш. Разовьешь визуальный вкус, ускорь концептинг в 2 раза. Идеально для портфолио и первых клиентов в дизайне.

Создайте онлайн-магазин с автоматизированными продажами и заработайте 8000 рублей пассивного дохода в месяц за 3 месяца.

Настройте канал пассивного дохода с помощью партнёрских программ и заработайте 7000 рублей ежемесячно за 3 месяца.

Организуйте пассивный доход 6000 рублей в месяц, сдавая личное имущество в аренду за 2 месяца.

Создайте и запустите цифровой продукт, приносящий 9000 рублей пассивного дохода ежемесячно за 3 месяца.

Создайте инвестиционный портфель с ежемесячным доходом 5000 рублей за 3 месяца без сложных финансовых инструментов.

🎯

Создать 12 маркетинговых текстов для портфолио за 6 недель

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разработай 12 убедительных маркетинговых текстов для услуг или продуктов. Получи готовое портфолио для привлечения клиентов в копирайтинг или SMM. Каждый текст — 300-500 слов с практическим применением.

Сними 25 качественных фото разных стилей для фотографического портфолио. Идеально для фриланса, соцсетей или резюме в креативных профессиях. Каждое фото с обработкой и описанием.

🎯

Записать 10 музыкальных треков для портфолио за 2 месяца

💼 Карьера 12 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 10 оригинальных треков разного стиля (3-5 мин каждый) для музыкального портфолио. Подходит для продюсеров, композиторов, SMM-контента. С миксом и экспортом.

🎯

Разработать 15 UX-скетчей интерфейсов за 6 недель

💼 Карьера 15 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Нарисуй 15 скетчей мобильных/веб-интерфейсов для портфолио UX-дизайнера. Простые карандашные наброски экранов приложений. Идеально для старта в design/UI.

🎯

Создай 12 профессиональных баннеров для демонстрации навыков дизайна. Это укрепит твое портфолио, привлечет клиентов и повысит шансы на карьерный рост в творческих профессиях за 6 недель ежедневных практик по 1%.

🎯

Написать 10 сценариев постов для соцсетей за 8 недель

💼 Карьера 11 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Разработай 10 готовых сценариев постов для личного бренда или SMM-портфолио. Улучши навыки копирайтинга, привлекай аудиторию и продвигай карьеру в контенте за 8 недель по 1%.

🎯

Создать 12 UI-китов для веб за 8 недель

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой создание готовых UI-наборов для ускорения веб-проектов. За 8 недель соберешь 12 полноценных китов с кнопками, формами и элементами — портфолио для фриланса и роста в дизайне.

🎯

Освоить 10 паттернов UX для мобильных за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Изучи и задокументируй 10 ключевых UX-паттернов для мобильных приложений: onboarding, search, cart. Практические прототипы для портфолио и быстрых проектов.

🎯

Наработать 15 инфографик за 45 дней

💼 Карьера 5 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Создай 15 инфографики на темы бизнеса/науки/лайфхаков: каждый с данными, иконками, чартами. Портфолио для маркетинга и соцсетей.

🎯

Создать 30 сторис для блога за 1 месяц

🎨 Хобби 12 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Научись регулярно публиковать сторис, чтобы поддерживать интерес аудитории и развивать блог. За месяц создашь 30 готовых историй с текстом и фото, которые повысят вовлеченность без больших затрат времени.

🎯

Разработать 24 шаблона постов за 2 месяца

🎨 Хобби 14 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай библиотеку из 24 готовых шаблонов для блог-постов, чтобы писать контент в 2 раза быстрее. Идеально для тех, кто тратит часы на планирование.

🎯

Запустить email-рассылку на 12 писем за 6 недель

🎨 Хобби 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай и настрой серию из 12 email-писем для блога, чтобы собирать базу подписчиков и повышать лояльность. Готовый автопилот для общения с аудиторией.

Собери 20 практических советов от 4+ друзей другого поколения через беседы. Получи мудрость жизни, карьеры, отношений — применимо сразу для твоего роста.

Проведите 6 совместных семейных мероприятий за 3 месяца для укрепления поддержки и взаимопонимания.

🎯

Научись эффективно поддерживать близких через 12 глубоких разговоров за 2 месяца, улучшая взаимопонимание и доверие.

Научись регулярно поддерживать 10 друзей каждую неделю в течение 3 месяцев, укрепляя социальные связи и развивая эмпатию.

🎯

Освоить Excel на продвинутом уровне за 2 месяца

💼 Карьера 13 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Получи навыки продвинутого Excel для автоматизации задач, анализа данных и повышения ценности на работе. 15 практических шагов с ежедневными заданиями приведут к уверенной работе с формулами, таблицами и макросами.

🎯

Выучить 500 слов английского за 6 недель

💼 Карьера 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Расширь словарный запас до 500 слов для свободного чтения и разговора. Ежедневные карточки и повторения приведут к уверенности в английском без зубрежки.

🎯

Создай 10 слайд-шоу с 20 слайдами каждое, отрепетируй тайминг. Получи навык уверенных презентаций для встреч, конференций и роста в карьере.

🎯

Подготовь и проведи три тематических встречи с друзьями за 60 дней для укрепления отношений и создания ярких воспоминаний.

Подготовь и отправь 30 индивидуальных поздравлений друзьям за 30 дней для укрепления отношений и проявления заботы.

Организуй и проведи пять онлайн-встреч с друзьями за 45 дней для поддержания общения и совместного времяпрепровождения.

Организуй и проведи четыре совместных ужина с друзьями за 60 дней для укрепления дружбы и создания традиций.

🎯

Освоить 3 стиля каллиграфии за 8 недель

🎨 Хобби 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Стань универсальным каллиграфом: изучи italic, gothic, brush за 2 месяца. 3 полных алфавита + 30 работ в каждом — навык для любого проекта.

🎯

Из хобби в навык: ускорь каллиграфию с 50 до 200 символов/час. Идеально для заказов, 90 дней системных тренировок с замерами.

🎯

Организовать 12 качественных свиданий за 2 месяца

❤️ Отношения 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись планировать и проводить свидания, которые укрепляют связь. За 8 недель организуешь 12 встреч с партнером или потенциальным, улучшив романтику в отношениях без больших затрат.

🎯

Провести 30 глубоких разговоров за 30 дней

❤️ Отношения 10 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Углуби связь через ежедневные 15-минутные беседы на личные темы. За месяц 30 разговоров повысят доверие и понимание в романтических отношениях.

🎯

Создать 24 совместных ритуала за 3 месяца

❤️ Отношения 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Введи 24 ежедневных/еженедельных ритуала пары (утренний кофе вместе). За 90 дней укрепят связь, сделав отношения привычкой счастья.

🎯

Снизить налоговую нагрузку на 20% за 2 месяца

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой базовые методы законной оптимизации налогов через выбор правильного режима и учет расходов. За 2 месяца сэкономь до 20% от текущих платежей без риска штрафов. Получи четкий план действий и шаблоны документов для самостоятельного применения.

🎯

Вести учет 100 расходов для вычетов за 60 дней

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Научись фиксировать все бизнес-расходы правильно, чтобы подтвердить 100 трат для налоговых вычетов. За 60 дней создай базу, которая сэкономит 10-20 тысяч на квартальных налогах. Получи шаблоны и привычку учета без усилий.

Настрой систему напоминаний и автоплатежей для налогов, чтобы 12 кварталов подряд платить вовремя. За 3 месяца исключи штрафы (20% от суммы) и пени. Получи шаблон календаря и контроль прогресса.

Запусти 3 новых источника по 3 000 руб/мес суммарно 9 000 доп. дохода за 60 дней. Освой подработки без вложений, масштабируй навыки для финансовой подушки.

🎯

Освой 15 часов/неделя на анализ финансов, бюджеты, цели. За месяц создай систему планирования для контроля денег и роста благосостояния.

Научись создавать и загружать фотостоковые изображения для получения пассивного дохода 3000 рублей в месяц за 3 месяца.

Организуй сдачу в аренду личного оборудования и получи пассивный доход 4000 рублей в месяц за 2 месяца.

Освойте базовые принципы создания инвестиционного портфеля и сформируйте доход 2500 рублей в месяц за 3 месяца.

Создай подписной сервис и получай пассивный доход 3500 рублей в месяц за 3 месяца с постоянными клиентами.

Сократи расходы и направь сэкономленные средства в источники пассивного дохода для увеличения прибыли на 2500 рублей в месяц за 2 месяца.

🎯

Увеличить количество циклов глубокого сна на 20% за 2 месяца

🏃 Здоровье 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись улучшать качество сна, увеличив фазы глубокого сна на 20% за 8 недель для бодрости и восстановления.

🎯

Создать чат с 8 новыми знакомыми за 8 недель

🤝 Дружба 11 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Собери группу из 8 человек для регулярного общения онлайн/оффлайн. Получишь сообщество для поддержки, идей и совместных планов без одиночества.

🎯

Освоить основы маркетинга за 8 недель

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Получи навыки цифрового маркетинга для роста карьеры: изучи ключевые стратегии, создай 5 кампаний и пойми аналитику. Реальный инструмент для повышения в компании или фриланса за 2 месяца.

🎯

Освоить лидерство через 12 книг за 3 месяца

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Прочитай 12 книг по лидерству, сделай конспекты и план применения. Развивай навыки управления для повышения на работе или своей команды.

🎯

Накопить 35 000 рублей на новую технику за 10 недель

💰 Финансы 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Собери 35 000 рублей на гаджет или оборудование за 10 недель. Разбей цель на шаги: анализ трат, сокращение расходов, ежедневные отчисления. Получишь навык контроля финансов и желанную покупку без кредитов.

Изучи и зафиксируй 7 важных факторов, влияющих на успешное планирование детей, чтобы подготовиться осознанно и эффективно.

Создай и реализуй подробный план из 10 шагов для укрепления финансовой базы перед рождением ребёнка за 3 месяца.

Запланируй и пройди 6 консультаций с врачами и психологами для комплексной подготовки к планированию детей за 3 месяца.

Освойте 8 конкретных действий для создания эмоциональной поддержки в отношениях, улучшив взаимопонимание с партнёром за 2 месяца.

Сделайте 5 ключевых финансовых расчётов за 1 месяц, чтобы грамотно спланировать бюджет на ребёнка и избежать стрессов.

Создай 3 пары 'ровесник + другой возраст', проведи по 2 встречи в паре (всего 6). Построй мосты поколений, обрети сообщество с обменом опытом и поддержкой.

🎯

Создать 10 венчурных питчей за 2 месяца

💰 Финансы 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись составлять убедительные питчи для венчурных инвесторов. За 2 месяца создай 10 готовых презентаций для своих идей, готовых к отправке. Получи навык презентации стартапов, повысь шансы на привлечение инвестиций.

🎯

Проанализировать 50 венчурных сделок за 1 месяц

💰 Финансы 8 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Освой анализ реальных VC-сделок: изучи 50 кейсов инвестиций. За месяц поймешь паттерны успеха, критерии инвесторов и как структурировать свой проект для funding.

🎯

Собрать 20 венчурных инвесторов за 6 недель

💰 Финансы 8 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Составь базу 20 целевых VC-инвесторов для твоей ниши: контакты, портфолио, критерии. За 6 недель научишься находить и квалифицировать фонды для питча.

🎯

Освоить PowerPoint на продвинутом уровне за 8 недель

💼 Карьера 15 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 15 профессиональных презентаций, освоив анимации, графики и дизайн. Подними навыки для работы и переговоров без дорогих курсов. Получи преимущество на собеседованиях и в проектах.

🎯

Освоить 15 навыков тайм-менеджмента за 6 недель

💼 Карьера 15 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Внедри 15 техник (Pomodoro, Eisenhower), повысь продуктивность на 40%. Трекинг времени покажет результат. Для карьеры и баланса без burnout.

🎯

Освоить 10 навыков SQL за 6 недель для аналитиков

💼 Карьера 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись писать 10 ключевых SQL-запросов для работы с данными. Получи практические навыки для анализа баз данных, повысь ценность на рынке IT и аналитики. Реалистичный план для новичков с ежедневными мини-заданиями.

🎯

Подготовить 15 резюме под вакансии за 4 недели

💼 Карьера 15 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Адаптируй резюме под 15 конкретных вакансий: увеличь отклики в 3 раза. Научись подстраивать опыт под требования работодателей, получи шаблоны для любой роли. Практика для быстрого трудоустройства.

Создайте 20 уникальных поздравительных открыток для друзей за месяц, чтобы выразить внимания и укрепить дружеские связи.

🎯

Организовать 10 праздничных встреч с друзьями за 2 месяца

🤝 Дружба 7 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Проведите 10 праздничных встреч с друзьями за 2 месяца, чтобы укрепить отношения и создать позитивные воспоминания.

Организуйте и проведите 5 совместных мастер-классов с друзьями по приготовлению праздничных блюд за 1,5 месяца.

Создайте и отправьте 15 персональных видео-поздравлений друзьям за 30 дней для ярких и запоминающихся поздравлений.

Создайте 12 тематических праздничных плейлистов для разных встреч с друзьями за 2 месяца для создания атмосферы праздника.

🎯

Разработать 8 венчурных инвестиционных тезисов за 2 месяца

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай четкие инвестиционные тезисы для венчурного капитала. Определи ниши, где хочешь вкладывать, с критериями отбора. За 2 месяца получи систему для поиска перспективных стартапов и сделай первый шаг к роли венчурного инвестора.

Создай устойчивый пайплайн венчурных сделок: 30 качественных лидов в стадии sourcing-tracking-deal. Систематизируй поиск стартапов для регулярных инвестиционных возможностей.

Освой эффективные техники прощения и отпусти обиды от 10 человек за 2 месяца для улучшения эмоционального состояния.

Проведи 10 осознанных разговоров с друзьями за 30 дней, улучшая навыки поддержки и взаимопонимания.

🎯

Освоить 10 настольных игр за 2 месяца

🎨 Хобби 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись уверенно играть в 10 популярных настольных игр за 8 недель. Разовьёшь стратегическое мышление, проведёшь 20+ игровых сессий и соберёшь компанию для регулярных встреч. Идеально для новичков, кто хочет хобби с друзьями.

🎯

Собрать коллекцию из 8 настольных игр за 2 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Купи или добудь 8 настольных игр сбалансированной коллекции за 8 недель. Научишься выбирать по механикам, уложишься в бюджет и организуешь первую игровую ночь. Хобби на новый уровень без импульсивных трат.

🎯

Сформируйте личный финансовый план и независимость в течение 3 месяцев после развода, обеспечив стабильность и уверенность.

🎯

Проведи 6 запоминающихся праздников с друзьями за 2 месяца, укрепи отношения и создай радостные воспоминания.

🎯

Собрать 20 контактов для свиданий за 6 недель

❤️ Отношения 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись находить интересных людей и получать их контакты. За 6 недель соберешь 20 проверенных номеров или профилей для будущих свиданий. Простые шаги от знакомства до уверенного обмена контактами без неловкости.

🎯

Запланировать 10 первых свиданий за 2 месяца

❤️ Отношения 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись организовывать свидания от идеи до даты. За 2 месяца запланируй и подтверди 10 встреч. Шаги от выбора формата до напоминаний — без стресса и отмен.

Окажите 20 часов поддержки в домашних делах бабушке и дедушке за 3 месяца для улучшения их качества жизни.

Вырази признательность близким, написав 20 благодарственных писем за месяц для улучшения отношений и взаимоподдержки.

Проведи 12 осознанных разговоров с коллегами за 2 месяца, чтобы повысить навыки поддержки и улучшить рабочие отношения.

🎯

Организовать 12 игровых вечеров за 3 месяца

🎨 Хобби 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Проведи 12 настольных вечеров с друзьями или семьёй за 12 недель. Научишься планировать, собирать компанию и варьировать игры. Хобби станет традицией с 20+ часами общения.

🎯

Создать 10 творческих идей для проектов за 30 дней

💼 Карьера 10 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Разовьешь креативность для карьеры: генерируй 10 готовых идей проектов, которые можно реализовать. Ежедневная практика поможет находить инновации в работе и выделяться среди коллег. Получи портфолио идей за месяц.

🎯

Нарисовать 20 профессиональных скетчей за 6 недель

💼 Карьера 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разовьешь навык рисования для карьеры в дизайне или маркетинге: 20 скетчей концепций. Еженедельная практика улучшит визуальное мышление и портфолио без дорогих курсов.

🎯

Написать 15 коротких историй для контента за 2 месяца

💼 Карьера 13 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой сторителлинг для карьеры: 15 историй по 500 слов для постов, презентаций или блога. Разовьешь навык вовлекать аудиторию и выделяться в маркетинге или продажах.

🎯

Смонтировать 8 коротких видео для портфолио за 90 дней

💼 Карьера 14 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 3-6 месяцев

Освой видео-монтаж для карьеры в SMM или маркетинге: 8 роликов по 1-2 мин. Практика шаг за шагом создаст портфолио для фриланса или повышения.

🎯

Написать 12 постов в блог за 2 месяца

🎨 Хобби 12 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Создай свой блог с нуля: напиши 12 качественных постов за 8 недель. Получи навык регулярного контента, первую аудиторию и уверенность в письме. Идеально для новичков в блогинге.

🎯

Собрать 1000 подписчиков блога за 3 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Растите аудиторию: набери 1000 подписчиков за 90 дней. Стратегия распространения, вовлечения без рекламы. Для блогеров с контентом.

Сформируйте стабильный режим дня за 6 недель, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни после развода.

🎯

Закрыть кредитную карту на 20 000 рублей за 6 недель

💰 Финансы 11 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Погаси баланс кредитки 20 000 руб за 1,5 месяца. Сфокусируйся на отключении автоплатежей, перераспределении средств и нулевом использовании карты. Верни контроль над финансами.

🎯

Погасить 3 микрозайма за 1 месяц

💰 Финансы 7 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Закрой 3 микрозайма полностью за 30 дней. Приоритизируй по срокам, объедини платежи, используй допдоходы. Избавься от высоких процентов и коллекторов навсегда.

Организуйте и проведите четыре совместных встречи или активности с друзьями, чтобы укрепить отношения за 90 дней.

Выразите признательность десяти старым друзьям в течение месяца, улучшая эмоциональные связи и укрепляя дружбу.

Установите привычку еженедельных звонков с тремя старыми друзьями в течение 8 недель для поддержания и укрепления отношений.

🎯

Выберите и прочитайте три книги вместе со старыми друзьями и обсудите их содержание за 3 месяца для совместного развития и укрепления дружбы.

🎯

Снизить недопонимания на 80% за 30 дней

❤️ Отношения 12 шагов Сложно ⭐⭐⭐ До 1 месяца

Устрани недопонимания в общении: веди журнал 30 дней, анализируй и исправляй. За месяц снизишь конфликты на 80%, доверие взлетит. Для пар и команд.

🎯

Достичь рейтинга 1500 в настольных играх за 2 месяца

🎨 Хобби 12 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Подними свой рейтинг в настольных играх до 1500 очков за 8 недель. Освой стратегии, анализируй партии и играй регулярно — станешь сильнее соперников и увереннее за столом. Реальный прогресс через системный подход.

🎯

Нарисовать 20 игровых фигур для настолок за 6 недель

🎨 Хобби 13 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Создай 20 уникальных миниатюр для своих настольных игр за 1.5 месяца. Разовьешь навык рисования, персонализируешь хобби — от простых набросков к детальным фигурам. Творчество + практическая польза.

Научитесь планировать и контролировать семейный бюджет вместе, распределяя доходы и расходы на 3 месяца.

🎯

Определить и распределить 5 финансовых ролей в паре за 1 месяц

❤️ Отношения 5 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Выясните и закрепите финансовые обязанности каждого партнёра для эффективного управления деньгами за 1 месяц.

🎯

Накопить 30 000 рублей вместе за 2 месяца с общим планом сбережений

❤️ Отношения 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разработайте и реализуйте совместный план накоплений на 30 000 рублей за 2 месяца с пошаговым контролем.

🎯

Изучить 3 основных финансовых принципа для пары за 1 месяц

❤️ Отношения 5 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Освойте базовые финансовые принципы, которые помогут улучшить совместное управление деньгами за 1 месяц.

Научитесь открыто обсуждать финансы с партнёром, проведя 8 разговоров за 2 месяца для улучшения взаимопонимания.

Укрепи отношения, написав 8 личных сообщений старым друзьям за 30 дней — восстанови связь и поддержи контакт.

🎯

Написать 6 совместных воспоминаний с друзьями за 2 месяца

🤝 Дружба 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай 6 записей совместных воспоминаний с друзьями за 2 месяца, чтобы укрепить дружбу и сохранить важные моменты.

🎯

Позвонить 10 старым друзьям и провести разговоры за 1 месяц

🤝 Дружба 6 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Возобнови личное общение, позвонив 10 старым друзьям за 30 дней и проведи полноценные разговоры для восстановления связи.

🎯

Создать и вести общий чат с 7 старыми друзьями за 2 месяца

🤝 Дружба 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Объедини 7 старых друзей в общем чате и поддерживай активное общение в течение 2 месяцев для укрепления дружбы.

🎯

Вырази признательность, написав 5 благодарственных писем старым друзьям за 30 дней и укрепи дружеские отношения.

🎯

Выделить 10 часов в неделю на подработку за месяц

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Организуй стабильную подработку на 10 часов/неделю, заработай доп. 20-40к без ущерба основной работе. Получи навык монетизации времени.

🎯

Оценить рыночную стоимость квартиры за 2 недели

💰 Финансы 12 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Измерьте и зафиксируйте реальную рыночную стоимость вашей квартиры за 14 дней для уверенного принятия решений.

Оптимизируйте расходы на коммунальные услуги и сэкономьте минимум 15% ежемесячно в течение 2 месяцев.

Подготовьте жильё для сдачи в аренду и найдите первого арендатора в течение 90 дней.

🎯

Поддерживать 20 разговоров с друзьями за месяц

🤝 Дружба 9 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Развивай существующие онлайн-дружбы: проведи 20 качественных бесед. Укрепи связи, получи эмоциональную поддержку и радость от общения без выгорания.

🎯

Организовать 8 онлайн-встреч с друзьями за 6 недель

🤝 Дружба 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Запусти совместные онлайн-ивенты: 8 встреч по играм, обсуждениям или просмотрам. Укрепи дружбу через групповые активности, получи незабываемые моменты.

🎯

Создать личное пространство для отдыха 10 м² за 2 месяца

❤️ Отношения 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Организуй личное пространство площадью 10 м² для отдыха и восстановления за 8 недель, улучшая качество жизни и снижая стресс.

Начните уделять минимум 15 минут каждый день только себе, чтобы снизить стресс и повысить эмоциональную устойчивость за 30 дней.

🎯

Организовать 4 часа личного пространства в доме за 1 месяц

❤️ Отношения 5 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Выделите и оформите 4 часа личного пространства в доме для отдыха и восстановления за 30 дней, улучшая психологический комфорт.

🎯

Закрой потребительский кредит на 35 000 рублей за 10 недель. Получи свободу от процентов, снизи стресс и верни контроль над финансами. План с ежедневными действиями и трекингом прогресса для устойчивого результата.

🎯

Получи назад 22 000 рублей переплаты по налогам через декларацию за 8 недель. Законно верни свои деньги, закрой мелкие долги. Пошаговый план без бухгалтера для работающих.

🎯

Выполнить 30 совместных дел за 6 недель

❤️ Отношения 10 шагов Легко ⭐ 1-3 месяца

Укрепи доверие через 30 совместных дел от уборки до прогулок. Построишь командный дух, покажешь надежность и создашь 10+ теплых воспоминаний для крепких отношений.

🎯

Создать 25 ритуалов доверия за 8 недель

❤️ Отношения 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Внедри 25 ежедневных/еженедельных ритуалов (проверка в глаза, ежедневный отчет) для автоматического доверия. Получишь стабильную связь без усилий через привычки.

🎯

Получить сертификат Google Analytics за 6 недель

💼 Карьера 15 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Освой Google Analytics с нуля и получи официальный сертификат за 6 недель. Разбей обучение на ежедневные шаги по 1 часу, изучи ключевые метрики, отчеты и анализ данных. Подтвержденная экспертиза для маркетологов и аналитиков — повысь конкурентоспособность на рынке труда.

🎯

Снизить совместные ежемесячные расходы на 15% за 2 месяца

❤️ Отношения 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научитесь контролировать и уменьшать общие расходы пары на 15% за 60 дней с практическими шагами.

Пошагово накопите 50 000 рублей вместе с партнёром за 3 месяца, используя эффективный план сбережений.

Организуйте 6 продуктивных финансовых встреч с партнёром за 3 месяца для совместного улучшения бюджета.

Сократите совместные расходы на питание на 20% за 4 недели с помощью планирования и контроля покупок.

🎯

Собрать 50 000 рублей на ремонт квартиры за 2 месяца

💰 Финансы 11 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись планировать и копить 50 000 рублей на ремонт квартиры за 2 месяца с чётким бюджетом и контролем расходов.

Научись оценивать инвестиционный потенциал недвижимости, проведя 10 осмотров квартир за 1 месяц с анализом ключевых параметров.

Сравни 5 районов города по ключевым параметрам и выбери лучший для покупки жилья за 1 месяц.

Разберись в основных ипотечных программах и выбери подходящую для своей ситуации за 2 месяца.

Научись сокращать расходы на коммунальные услуги и содержание жилья на 20% за 3 месяца с помощью эффективных методов.

Изучи и сравни 5 объектов коммерческой недвижимости для аренды за 2 месяца, чтобы выбрать лучший вариант с учётом бюджета и целей.

🎯

Провести 8 качественных разговоров с родителями за 2 месяца

❤️ Отношения 6 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Улучшите взаимодействие с родителями через 8 глубоких разговоров за 60 дней и укрепите эмоциональную связь.

🎯

Провести 10 совместных активностей с родителями за 2 месяца

❤️ Отношения 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Укрепите отношения, проведя 10 совместных мероприятий с родителями за 60 дней и создайте новые позитивные воспоминания.

🎯

Научитесь регулярно выделять 3 часа в неделю для личного пространства без цифровых устройств, улучшая концентрацию и эмоциональный фон.

Научитесь уделять себе 20 минут каждый день для спокойного уединения и восстановления эмоционального баланса.

Разработайте и внедрите 10 конкретных правил, которые помогут сохранить комфорт и границы личного пространства дома.

Организуйте и увеличьте свободное время для творческой деятельности до 5 часов еженедельно в течение 1,5 месяцев.

🎯

Автоматизировать еженедельный анализ 6 ETF за 30 дней

💰 Финансы 8 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Настрой шаблон для быстрого еженедельного мониторинга 6 ETF: метрики, сигналы. Сэкономь часы на рутине, получай данные за 15 мин. Для занятых инвесторов.

Создай реалистичный график пополнения ETF-портфеля на 8 000 руб/мес. Учти доходы, автоматизируй переводы. Стабильный рост капитала без срывов.

🎯

Сократить ненужные расходы на 30% за 2 месяца

💰 Финансы 8 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Определи и устрани утечки бюджета, сократив траты на 30% от текущего уровня за 8 недель. Получи контроль над финансами, высвободи средства для сбережений и инвестиций без жестких ограничений.

🎯

Составить финансовый план на 6 месяцев вперед

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай детальный план доходов-расходов на полгода с целями и сценариями. Получи roadmap для финансовой стабильности без неожиданностей.

🎯

Выделить 20 часов в месяц на изучение финансов

💰 Финансы 8 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Запланируй и проведи 20 часов обучения финансовой грамотности за месяц. Получи знания для независимых решений без консультантов.

🎯

Накопить 50 000 рублей на крупную цель за 3 месяца

💰 Финансы 9 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Собери 50к на конкретную цель (техника, курс) за 90 дней через системные отчисления и допдоходы. Дисциплина без лишних трат.

🎯

Создать 10 онлайн-групп чатов с друзьями за 6 недель

🤝 Дружба 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Организуй 10 групповых чатов для совместного общения. За 6 недель научишься собирать людей по интересам, укрепляя сеть онлайн-друзей через групповую динамику и регулярные обсуждения.

🎯

Улучшить концентрацию медитацией на 40% за 8 недель

🏃 Здоровье 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Протестируй фокус до/после и повысь на 40% через медитацию внимания. За 8 недель — задачи в 1.5 раза быстрее, меньше отвлечений. 720 XP за фокус.

Снизить влияние токсичных друзей, ограничив встречи до 2 раз в месяц за 2 месяца. Улучшите эмоциональное состояние и личные границы.

🎯

Сократить общение с токсичными друзьями на 50% за 1 месяц

🤝 Дружба 5 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Уменьшите количество общения с токсичными друзьями вдвое за 1 месяц для улучшения эмоционального здоровья и личного баланса.

Научитесь устанавливать личные границы и уменьшать влияние токсичных друзей за 3 месяца для улучшения качества жизни и самооценки.

🎯

Разделить расходы на 5 категорий за 30 дней

💰 Финансы 10 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Организуй свои траты по 5 чётким категориям: еда, транспорт, жильё, развлечения, сбережения. За месяц поймёшь структуру расходов, найдёшь утечки и возьмёшь финансы под контроль без сложных расчётов.

🎯

Определить 3 источника пассивного дохода за 60 дней

💰 Финансы 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Исследуй и спланируй 3 реалистичных источника пассивного дохода: от депозитов до сдачи в аренду. За 2 месяца получишь готовый план запуска с расчётами окупаемости.

🎯

Создать систему финансовых целей на 90 дней

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Разработай 3 SMART-цели на 3 месяца с трекингом: накопить 30к, инвестировать 10к, сократить траты на 15%. Получишь roadmap к финансовому росту.

🎯

Разработать персональный бюджет на 12 месяцев

💰 Финансы 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создай детальный финансовый план на год вперед: определи доходы, расходы и резервы. Получи контроль над деньгами, избегай долгов и достигни стабильности без стресса. Идеально для тех, кто хочет долгосрочного порядка в финансах.

🎯

Автоматизировать учет финансов 30 дней подряд

💰 Финансы 9 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Настрой систему автоматического трекинга всех доходов и расходов на месяц без ручного ввода ежедневно. Сэкономь 2 часа в неделю, получи точные данные для решений — идеально для занятых людей.

🎯

Освоить 15 техник дыхательной медитации за 90 дней

🏃 Здоровье 12 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 1-3 месяца

Изучи и примени 15 разных дыхательных техник медитации за 90 дней. Получи арсенал для контроля эмоций, энергии и фокуса в любой ситуации.

Освойте 7 эффективных способов хранения драгоценных металлов за 1 месяц, чтобы защитить свои активы от потерь и повреждений.

Организуй 6 встреч за 2 месяца для осознания и оценки влияния токсичных друзей на твою жизнь.

Снизь число негативных сообщений от токсичных друзей до 10 в месяц, улучшая эмоциональное состояние.

Расширь и укрепи позитивные дружеские контакты, увеличив их число на 30% за 2 месяца.

🎯

Научись контролировать эмоции ревности и уменьшить их влияние на отношения за 8 недель с помощью практических упражнений и самонаблюдения.

🎯

За 1 месяц повысить уверенность в себе, чтобы снизить ревность и улучшить качество отношений с партнёром.

За 3 месяца сформировать позитивное и здоровое отношение к партнёру и отношениям, уменьшив ревность и повысив доверие.

За 60 дней освоить техники самообладания для контроля ревности и улучшения эмоционального состояния в отношениях.

🎯

Составить резюме с 5 ключевыми достижениями за 2 месяца

💼 Карьера 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Создайте профессиональное резюме с пятью заметными достижениями за 2 месяца, увеличив шансы на успешное трудоустройство.

🎯

Обновить резюме и добавить 3 навыка за 1 месяц

💼 Карьера 5 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Обновите резюме и включите 3 новых навыка за 1 месяц, чтобы повысить свою конкурентоспособность на рынке труда.

🎯

Написать сопроводительное письмо для 5 вакансий за 3 недели

💼 Карьера 5 шагов Средне ⭐⭐ До 1 месяца

Создайте персонализированные сопроводительные письма для 5 вакансий за 3 недели, повысив шансы на отклик.

🎯

Провести 3 успешных собеседования за 2 месяца

💼 Карьера 5 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Подготовьтесь и пройдите 3 собеседования с положительным результатом за 2 месяца, повысив шансы на трудоустройство.

Обновите профиль на профессиональной платформе и установите 5 новых полезных контактов за 1 месяц для расширения сети.

Научись контролировать ревность через ежедневные упражнения и самонаблюдение за 60 дней.

Уменьши частоту приступов ревности на 60% за 90 дней с помощью регулярного ведения дневника эмоций.

🎯

Построить 15 здоровых привычек для снижения ревности за 90 дней

❤️ Отношения 5 шагов Сложно ⭐⭐⭐ 3-6 месяцев

Формируй 15 ежедневных привычек, которые помогут снизить ревность и укрепить доверие за 3 месяца.

Повышай самооценку и уменьши ревность на 40% за 60 дней с помощью специальных упражнений и практик.

Изучи и применяй техники эмоциональной регуляции, чтобы снизить ревность на 50% за 60 дней.

Научись отвечать в переписке не дольше 30 минут и обработай 50 сообщений за месяц.

🎯

Развить навык поддержания разговора в 20 диалогах за 2 месяца

❤️ Отношения 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись уверенно поддерживать беседу в 20 диалогах за 2 месяца, чтобы чувствовать себя комфортно в любых разговорах.

Отточить умение писать ясные и эффективные профессиональные сообщения, отправив 50 писем за 1 месяц.

Научись эффективно распределять домашние обязанности с партнером, чтобы снизить конфликты и повысить комфорт в быту за 8 недель.

Создайте эффективную систему разделения домашних обязанностей с партнером для упрощения быта и снижения стресса за 30 дней.

Изучите лучшие книги о совместном ведении быта и отношениях, чтобы повысить качество жизни с партнером за 90 дней.

Разработай полный маршрут 7-дневного трипа: города, транспорт, жильё, активности. Подготовься к первому большому самостоятельному путешествию с бюджетом до 30 000 руб. Получишь навык планирования на годы вперёд.

🎯

Достичь рейтинга 1200 в онлайн-шахматах за 2 месяца

🎨 Хобби 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Повысь свой шахматный рейтинг с нуля до 1200 очков за 8 недель. Освой базовые тактики, позиционные принципы и анализ партий через ежедневные мини-тренировки. Получи навык уверенной игры и радость от побед.

🎯

Разобрать 50 классических шахматных партий за 6 недель

🎨 Хобби 7 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Проанализируй 50 легендарных партий великих мастеров за 1,5 месяца. Освой идеи гроссмейстеров, улучши понимание стратегии и позиций для своего уровня. Получи энциклопедический багаж знаний.

🎯

Освоить 100 шахматных пазлов до уровня intermediate за 30 дней

🎨 Хобби 6 шагов Легко ⭐ До 1 месяца

Реши 100 тактических задач разной сложности за месяц, перейдя от beginner к intermediate. Ежедневно 3-4 пазла по 20 минут для молниеносного зрения.

Готовые наборы с этим тегом