Улучши гибкость ног: сядь с прямой спиной, положив руки на стопы. Разовьешь подвижность бедер и голеней за 6 недель ежедневных упражнений по 20 минут. Получишь свободу движений без боли в спине и коленях.
#растяжка ног
Упражнения для гибкости бедер, икр и подколенных сухожилий
1 целей с этим тегом