🏷️

#потребление рыбы

Регулярное включение рыбы в рацион для омега-3 и здоровья

1 целей с этим тегом

Цели по тегу

🎯

🏃 Здоровье 10 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Включи рыбу: 2 порции по 150 г еженедельно за 8 недель. Омега-3 для мозга, сердца, кожи. Простые рецепты, без дорогих продуктов.

#здоровье #питание #энергия #концентрация