🏷️

#Глубокий сон

Этап сна, обеспечивающий восстановление физического и психического здоровья.

1 целей с этим тегом

Цели по тегу

🎯

🏃 Здоровье 9 шагов Средне ⭐⭐ 1-3 месяца

Научись улучшать качество сна, увеличив фазы глубокого сна на 20% за 8 недель для бодрости и восстановления.

#здоровье #саморазвитие #сон #продуктивность