Улучши гибкость позвоночника: наклон вперед с касанием пола руками. Разовьешь подвижность спины и плеч за 8 недель по 25 минут в день. Снимешь скованность и боли от сидячего образа жизни.
#гибкость спины
Улучшение подвижности от шеи до поясницы дома
1 целей с этим тегом