Научитесь ходить 10 000 шагов ежедневно за 2 месяца, чтобы улучшить физическую форму и повысить энергию.
#fitness
Физическая активность и тренировки для поддержания здоровья
3 целей с этим тегом
Цели по тегу
Поставьте цель сжечь 1500 калорий ходьбой за 6 недель, чтобы повысить физическую форму и энергию без интенсивных тренировок.
Научись выполнять 20 занятий фитнес-йогой на свежем воздухе за 6 недель, улучшая гибкость и силу без оборудования.
Готовые наборы с этим тегом
10 000 шагов в день: постепенный рост за 2 месяца
Для занятых людей, желающих достичь 10 000 шагов ежедневно за 8 недель без перегрузок. Набор решает…
Сжечь 1500 ккал ходьбой за 6 недель: легкий фитнес
Для тех, кто хочет сжечь 1500 ккал ходьбой за 6 недель без спортзала, повысив форму и энергию. Набо…