Научись уверенно выполнять 12 ключевых поз йоги за месяц. Улучши гибкость, силу и баланс без спортзала. Идеально для новичков — ежедневные мини-сессии по 20 минут с прогрессом.
#базовые асаны
Основные позы йоги для освоения фундамента практики
1 целей с этим тегом