ШАГ 7:
Завершить 60 порций витамина A и подвести итог
Описание шага
[Что делать] Доешь оставшиеся 20, запиши итог: изменения в самочувствии.
[Как это работает] Закрепление привычки.
[Ожидаемый результат] 60 порций, отзыв.
[Критерий готовности] 60 отметок, итоговый отчёт.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Последние дни.
2) [Действие 1] 2 порции/день.
3) [Действие 2] Итог: зрение, кожа.
4) [Проверка результата] Цель достигнута.
5) [Что дальше] Финал!
Частые ошибки
1. [Расслабон]: Последние дни слабее — финишируй.
2. [Нет итога]: Запиши пользу.
3. [Стоп]: Продолжай 1/день после.
Полезные инструменты
Заметки.
🎯 Цель с этим шагом
За 45 дней включи 60 порций продуктов с витамином A в рацион (морковь, печень и т.д.). Укрепи зрение, кожу и иммунитет через еду — отслеживай прогресс ежедневно.
Подробнее о цели →