ШАГ 7:
Завершить 8 пробежек с фотоотчетом
Описание шага
[Что делать] Проведи последние 3, собери отчет.
[Как это работает] Закрепление.
[Ожидаемый результат] Цель достигнута.
[Критерий готовности] 8 записей с фото.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] План.
2) [Действие 1-3] Пробежки.
3) [Проверка результата] Полный отчет.
4) [Что дальше] Финал!
Частые ошибки
1. [Выгорание]: Чередуй темп.
2. [Без фиксации]: Веди журнал.
Полезные инструменты
Камера телефона.
🎯 Цель с этим шагом
Найди партнера для совместных пробежек и проведи 8 встреч. Укрепи дружбу через спорт, улучши форму и сделай тренировки регулярными без пропусков.
Подробнее о цели →