ШАГ 3:
Заполнить таблицу курсами за первые 7 дней подряд
Описание шага
[Что делать] Каждый день в одно время записывай курс в таблицу дни 2-7. Привычка 2 минуты закрепится.
[Как это работает] Серия создаёт momentum.
[Ожидаемый результат] 7 строк заполнено.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда строки 1-7 с датами и курсами без пропусков.
Как выполнить шаг
1) [Подготовка] Поставь напоминание 19:00.
2) [Действие 1] Открой таблицу и банк.
3) [Действие 2] Запиши дату и курс.
4) [Действие 3] Повторяй ежедневно.
5) [Проверка результата] 7 дней.
6) [Что дальше] Рассчитай % изменения.
Частые ошибки
1. [Разное время]: Утром/вечером — курс скачет. Фиксируй 1 время.
2. [Пропуск дня]: 'Небольшой' — ломает цепь. Делай retro если пропустил.
3. [Ручной ввод]: Ошибки. Копируй из банка.
Полезные инструменты
Напоминания, табличный редактор
🎯 Цель с этим шагом
Веди ежедневный журнал курса доллара к рублю 30 дней подряд. Зафиксируешь момент изменения на 10% — навык для timely валютных решений. Простые записи научат чувствовать рынок.
Подробнее о цели →