ШАГ 4:
Запланировать и провести 4 последующих встречи с собой
Описание шага
[Что делать] Запланировать даты и темы для 4 следующих встреч, провести их с учётом опыта первой.
[Как это работает] Регулярность помогает углубить понимание себя.
[Ожидаемый результат] Пользователь формирует привычку саморефлексии.
[Критерий готовности] Шаг выполнен, когда проведено 5 встреч с записями и выводами.
Как выполнить шаг
1) Определить удобные даты и время.
2) Выбрать темы или вопросы на каждую встречу.
3) Зафиксировать даты в календаре.
4) Провести встречи по плану.
5) Записывать основные мысли.
6) Анализировать изменения и корректировать подход.
Частые ошибки
1. Отсутствие чёткого расписания.
2. Повторение тем без развития.
3. Пренебрежение анализом результатов.
4. Отсутствие мотивации между встречами.
Полезные инструменты
Календари, приложения для заметок
🎯 Цель с этим шагом
Организуйте 5 личных встреч с собой для глубокого самоанализа и повышения осознанности за 4 недели.
Подробнее о цели →