ШАГ 2:
Запланировать и распределить недели для контакта с каждым другом
Описание шага
[Что делать] — Разбей 12 недель на интервалы, чтобы каждый друг получал минимум один контакт в неделю. Это систематизирует процесс.
[Как это работает] — Планирование помогает избежать забывания и равномерно распределить общение во времени.
[Ожидаемый результат] — Чёткий график с днями и временем для связи с каждым другом.
[Критерий готовности] — Шаг выполнен, когда есть расписание на 12 недель с назначенными днями для всех 10 друзей.
Как выполнить шаг
1) Открой календарь или планировщик.
2) Раздели 12 недель на блоки, назначь каждому другу неделю.
3) Определи удобные дни и время для связи.
4) Запиши это в календарь с напоминаниями.
5) Проверь, чтобы не было конфликтов с другими делами.
6) Готовься к первому контакту согласно плану.
Частые ошибки
1. [Планирование без учета занятости]: Люди назначают время, когда сами заняты, что снижает вероятность выполнения.
2. [Отсутствие напоминаний]: Без напоминаний легко забыть, поэтому важно ставить уведомления.
3. [Слишком плотный график]: Назначение всех контактов в один день приводит к усталости и снижению качества общения.
4. [Нерегулярность]: Пропускают планирование и выходят из графика, что ослабляет эффект.
Полезные инструменты
Календари, планировщики, напоминания
🎯 Цель с этим шагом
Установи регулярный контакт с 10 друзьями, поддерживая отношения через звонки или сообщения каждую неделю в течение 3 месяцев.
Подробнее о цели →