ШАГ 2:
Запланировать дату и время первой встречи поддержки
Описание шага
[Что делать] — Найди удобное время для первой встречи поддержки и зафиксируй её в календаре. Встреча должна длиться минимум 30 минут и проходить в комфортной обстановке.
[Как это работает] — Конкретное планирование повышает вероятность встречи и помогает настроиться на диалог.
[Ожидаемый результат] — Встреча запланирована и подтверждена, есть ясное понимание времени и места.
[Критерий готовности] — Дата и время встречи внесены в календарь или планировщик с уведомлением.
Как выполнить шаг
1) Свяжись с выбранным человеком через удобный канал (звонок, сообщение).
2) Предложи несколько вариантов времени для встречи.
3) Обсуди удобное место — личная встреча, звонок или видеосвязь.
4) Зафиксируй согласованное время и дату в календаре с напоминаниями.
5) Подтверди встречу за день до события.
6) Подготовься морально к встрече, вспомни темы для обсуждения.
7) Проверь технические средства, если встреча онлайн.
Частые ошибки
1. Отсутствие подтверждения: Люди иногда не договариваются точно, что приводит к отменам.
2. Неучёт занятости: Предлагая неудобное время, рискуешь потерять встречу.
3. Нечёткое планирование: Не фиксируя дату, встречу легко забыть.
4. Недостаточная коммуникация: Не обсуждая формат, можно попасть в неудобную ситуацию.
Полезные инструменты
Календарь, мессенджеры, напоминания
🎯 Цель с этим шагом
Организуй 8 осознанных встреч с близкими за 2 месяца для укрепления эмоциональной поддержки и взаимопонимания.
Подробнее о цели →